悦享读书，同心战“疫”——读书“愈”心交流活动上线！
2022年春，面对复杂严峻的疫情形势，学校根据防控要求实行校园封闭管理。这对我们来说是一次严峻的考验，有的同学可以适应，有的同学却迟迟找不到适合自己的学习生活节奏。那么同学们应该以怎样的心态来适应当下的环境呢？又应该如何治愈自己呢？
回归阅读，关注内心。伴随烟台大学第十九届读书节的到来，为普及心理健康知识，丰富同学们的课余生活，培养同学们积极的生活态度，学院决定开展悦享读书，同心战“疫”——读书“愈”心交流活动，同时提供化语小站（化东222心理咨询室）的心理书籍供同学们阅读，以此丰富同学们的内心世界。
一、活动目的
“要记住生命中不期而遇的温暖，也要记得大雨滂沱中没有带伞的日子。”现在出现心理问题的学生比例逐年增加，健康的心理显得尤为重要。本次读书交流活动就是为了让同学们能在读书中收获感悟，以积极健康的心态应对大学生活，提高自身的心理素质，丰富自身的文化素养，预防心理疾病的发生。
二、活动对象及时间
三、活动主题
围绕心理健康活动主题，阅读完任意一本心理健康方面的书籍并撰写、录制或以其他形式呈现读书感悟。所得感悟要展现健康的心理状态以及关注自我、关爱他人的心理健康意识，或宣传相关的心理健康知识。
四、活动流程
参加活动的同学需要通过扫描QQ二维码进入化院读书“愈”心交流群确定自己将阅读的书籍，完成报名参赛。本次活动的阅读形式不限，纸质版、电子版皆可。
读书过程中可以进行照片、视频的拍摄，记录自己的阅读时光或读书过程。（视频或照片均可，形式不限）
参赛的同学要在5月25日前将读书感悟以及记录过程压缩并发送到化院学生会权益中心心理协会的邮箱中，并将作品的文件名以“班级+姓名+书籍名称”命名，成功提交后即视为参赛。
邮箱地址：huayuxiaozhan@qq.com
五、活动要求
本次活动旨在提升同学们的文化素养，舒缓压力，形式可以是读后感、读书记录以及感悟视频或“读书VLOG”等，感悟形式不限。
a.可根据阅读的书籍，联系当前所见所闻所想，抒发自己的真实情感，要求态度鲜明、表达清晰。
b.我们将推荐优秀书单，同学们可根据喜好进行阅读。不能抄袭，违者将取消参赛资格。（优秀书籍名单详见附件1）
c.文字类感悟字数不少于300字，视频类感悟不少于1分钟。
化语小站书籍将在规定时间内统一进行外借，若同学对化语小站的书籍感兴趣，可在化院读书“愈”心交流群内关注书籍外借通知。在活动结束后，也会在群里统一下发归还通知，并统一进行收集。
六、成果展示及奖励形式
作品的形式不限，但要围绕活动主题。作品的形式可以以读书笔记、读后感、读书心得、感悟视频等方式呈现，将择优在烟大化院微信公众号上进行展示。
活动结束后由学院老师、权益中心心理协会、心理委员代表进行评选，推选出一等奖3名、二等奖5名、三等奖8名、优秀奖若干，并颁发院级荣誉证书及丰厚奖品。
主要奖品：
一等奖：保温杯+台灯+精美笔记本+院级荣誉证书
二等奖：台灯+精美笔记本+院级荣誉证书
三等奖：笔筒+精美笔记本+院级荣誉证书
《你就是答案》
《为何家会伤人》
《少有人走的路》
《终身成长》
《刻意练习》
《自卑与超越》
《为什么有些伤总是放不下》
《红楼梦》
《天才在左疯子在右》
《白鹿原》
《亲密关系的秘密》
学校和学院高度重视同学们的心理健康发展，为方便同学们了解心理咨询的相关流程，我们为大家整理了相关心理咨询方式。
心理咨询方式电话号码：0535-6706932
大学生心理健康咨询中心地址：西大学生活动中心三楼
咨询服务时间：周一～周五
上午：8：00-11：40
下午：14：00-17：40
可联系班级心理委员或年级辅导员
心理协会邮箱：
huayuxiaozhan@qq.com
山东省学生心理咨询热线电话
电话号码：0531—86981989
服务时间：
上午：8：30—11：30
下午：14：00—17：00
（服务时间将根据疫情形势变化及时作出调整）图文|学生会权益中心心理协会
值班编辑|马颖欣
执行编辑|周颖
责任编辑|陈文轩
审核|胡大鹏