茄子怎么做都好吃,但这3种吃法经典又快手!
到家大厨
石北平
高级烹调师
厨师界“莫少聪”
今日招牌菜
夏日少油茄子宴系列:
带鱼烧茄煲
✔甜辣香煎茄盒
✔果仁烩茄子
(详细烹饪步骤)
✔金银蒜蓉淋蒸茄
夏日少油茄子宴之
甜辣香煎茄盒
食材
茄子 / 五花肉 / 马蹄
葱姜蒜 / 盐 / 老抽 / 胡椒粉
油 / 玉米淀粉 / 鸡蛋 / 水
辣椒面 / 番茄沙司 / 糖 / 水淀粉
大厨小窍门
石北平 高级烹调师 厨师界“莫少聪”
1、马蹄特别适合夏季吃,可以清热解暑,通便润肠。
2、调糊的时候加点色拉油,既可以让它更嫩更滑,还可以让茄子变得更酥。
烹饪步骤
具体如何烹饪呢?
跟着视频来学一下吧~
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夏日少油茄子宴之
果仁烩茄子
食材
茄子 / 干淀粉 / 瓜子仁 / 松子仁
油 / 葱姜蒜 / 泰国甜辣酱 / 米酒
醪糟 / 老抽 / 青红椒 / 蒜末
烹饪步骤
具体如何烹饪呢?
跟着视频来学一下吧~
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1
食材的处理:茄子洗净切条,切丁。
2
开火,锅中加入大量的油,油温5成热,分次下裹了干淀粉的茄子炸制表面金黄即可捞出备用(炸制时间:大约1分钟)。
大厨小窍门
石北平 高级烹调师 厨师界“莫少聪”
裹了淀粉的茄子易定型,是茄子少油妙招做法之一。
3
将葵花籽仁、松子仁放入水中大火煮开,1分钟后捞起。用低油温小火炸制果仁,等泡沫变少,果仁上浮,颜色金黄,即可把果仁捞出,放置到吸油纸上。
大厨小窍门
石北平 高级烹调师 厨师界“莫少聪”
果仁炸制过后,及时晾晾,保证酥脆。
4
利用锅里面的底油,下葱姜蒜、大量泰国甜辣酱翻炒,加入米酒,让菜谱醇厚多汁,酒香四溢。
5
加醪糟,老抽,下茄子,青红椒粒继续翻炒。
6
下炸好的果仁,翻炒均匀,这道色香味俱全的果仁烩茄子即可出锅啦~
最终成品
😋😋😋
夏日少油茄子宴之
金银蒜蓉淋蒸茄
食材
长茄子 / 蒜米 / 干辣椒面
生抽 / 鸡粉 / 白糖
大厨小窍门
石北平 高级烹调师 厨师界“莫少聪”
细长茄子皮薄、水分多、肉质松软,适合蒸煮。
烹饪步骤
具体如何烹饪呢?
跟着视频来学一下吧~
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