“未经审视的人生不值得一过”

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大家好，我是都市青年观察者林安。

随着自由职业以后独处时间的大幅增多，我的思维黑匣子也开了个口，众多思绪常常在夜晚出逃。

常听做自由职业的朋友说，自由职业以后自我审视的机会变多了：“我是一个怎样的人”，“我想要什么样的生活？”，“我是否走在正确的路上”……

外部社交的减少，让人开始回归自我，向内探寻人之本质。古希腊哲学家苏格拉底在被处死前曾说：“未经审视的人生不值得过。”

思考自我，思考社会，怀疑自我，怀疑现实。我想人只有拥有怀疑一切的勇气，才可以离真理和自由更近一些吧。

1月底，我开始在朋友圈以“100天自省计划”的方式记录每日睡前所思。有人问“你觉得有用吗？”，我不知如何回答。

“无用之用，乃为大用”。人总要去做一些不那么“功利”的事，获取内心的片刻宁静。

以下是我从“100天自省计划”里挑选出的几条最受欢迎的记录，如果你们喜欢，以后我会在公众号定期更新。

人际交往

我天性并不喜欢广泛的社交，也不喜欢在人前抛头露面，从前年开始，我甚至不喜欢在熟人圈表达自己。social对我来说一直是一件十分内耗的事情。

但是自由职业以来，我一直逼迫自己去表达、去认识新人、去主动维系关系、甚至拉下脸来营销自己。

我现在做的，真的是一件非常违背天性的事情。每当我做不好的时候，会在内心责备自己。有一阵子我也很疑惑：我一定要如此吗？

后来看某期《圆桌派》，有嘉宾说别看窦文涛在节目里谈笑风生，平时生活中其实是一个很害怕成为焦点的人，甚至会在某些场合故意躲起来，宁愿在家看书也不想出门参加饭局。

然后我意识到，很多人线上和线下，屏幕前和屏幕后其实是截然相反的人格。为了生活和工作，大部分人不得不违背天性去做出一些改变。很难说这些改变是好是坏。

人总归要离开性格的舒适区去迎接一些挑战。如果没有做自由职业，我可能还是一个生性冷漠的高冷girl，对很多事情和人都漠不关心，只能和少数人成为朋友。

但是去年，我觉得自己与周边世界的联系变多了，虽然依然对很多事情漠不关心，但持续表达和与人交往，让我渐渐认清了自己。

一个觉得自己太冷漠和有点丧的人，居然总被人说温暖和充满正能量。然后我也开始慢慢相信，自己是一个温暖、有能量的人了。

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人为什么会因为别人的言论生气难过呢？很多时候，越在意越说明对方说在点上了。

我只会在意两种人的评论：

1.在意欣赏之人的批评 

2.每一点都骂在了我弱点上的评论。

其他不相关之人的评价，随他去吧。

我无法做到让每个人都喜欢，也不需要被所有人理解。这样我就可以把有限的善意多分一点给支持我、喜欢我的人了～

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人类需要群居也需要独处。独处是为了多一些时间反观自己，找到让自己舒适的生活节奏，锻炼一个人也可以好好生活的能力。

群居是为了找到参照物，以人为镜照清自己。很多时候，我们对一件事物和他人的看法，反射的是自己内心最真实的想法。

“别人可能会这样想吧。”其实是你自己这样想。

没有参照物一个人孤零零地活着，是很容易走入极端的。

既可以随时走入人群，又可以随时从中抽离，大概是自我与外界相处最美妙的距离了吧。

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一直有一种感觉，我们人生中会认识的大部分人，都在前二十几年就认识够了。

后来再认识的人，都是在前人模板上的再改造。我经常有这种错觉，很多人明明是第一次见，却总觉得像以前认识的某个人。

昨天看了眼大学刚毕业，在第一家公司培训时的集体照，发现很多人都和后来再认识的人气质出奇得像。

可能每个人一生中能认识的人，一共就那几个模板。大多数人不过是已有模板的排列组合罢了。

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今天看到竹子的一段话，觉得说得很对。

普通人真的很难去结交比自己位高权重的朋友，与其急着去研究如何费尽心机建立人脉，不如静下心来提高一下自己。

世界很残酷，什么位置的人就会和什么位置的人交友。你的每一点进步，都会帮你打开一层社交关系。这不是势力，这只是现实。

面对一些我觉得很厉害的人，我向来都是望而却步的，不会也不想为了混层关系去勾搭任何人，因为没有用。

仰望与被仰望的关系，是做不了朋友的。

想要认识更优秀的人，只有先让自己和他们达到同一水准，否则混进再多圈子，也无济于事。

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越来越觉得，与人交往，想要轻松自在，无非讲究一个分寸感。

什么层度的交情做什么事情，越了界限就会让人不舒服。没有分寸感的陌生人往往令人讨厌，步步紧逼的关系也让人窒息到想逃离。

就像中国山水画的留白一样，人际关系也需要留白，给人一些遐想和喘息的空间。填满了就没意思了。

家庭关系

晚上在朋友家看纪录片「人间世」，看到了很多个被疾病撕裂的家庭，生死不由命，生死也终有因。

大学放假时，有一天和我妈在武汉逛街，突然接到一个电话，说我爸在外地心肌梗塞突然被送进医院，进行心脏搭桥手术。我和我妈都吓傻了，我爸身体一直很好，从未生过大病。

当晚我妈赶去了外地，而我因为要返校上课，被强制要求回校了。对我来说那真的是很煎熬的两天，好在手术很顺利。

那是我第一次意识到疾病的毫无征兆，也第一次意识到父母到了一个随时会生病的年纪。

我和朋友都在感慨，追求什么财富自由，不生病就是最大的财富自由了。

希望今年可以早睡早起。

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长大以后我们和父母的关系就由被教育变成了反教育。

小时候是爸妈每天操心我不按时吃饭，在学校跟同学关系处不好，看太多闲书和电视剧。

现在是我天天操心他们：提醒我妈多运动，呵斥我爸别抽烟，还时不时给他们灌输下现在年轻人的想法，科普一下“自由职业不是不务正业”，“30岁不结婚的人挺多，是正常现象”，“赚钱不是第一要义，做喜欢的事情才是”……

最近发现我妈平时总抱着手机一看好几个小时，凑过去一看才发现她在看玛丽苏言情小说，还花钱买币看……

于是每天被我批评能不能看些有营养的，多培养几个兴趣爱好也好啊。春节这几天就拉着他们看《人间世》，教育他们要注意身体健康。

父母到了一定年纪，真的就跟小孩子一样，需要我们反过来“教育”了。

哎，甜蜜的负担。

欲望

最近物欲低了很多。

以前总有一堆想买的东西，现在发现衣服家里已经堆了很多，一个季节根本穿不完，没有再买的必要。

化妆品呢因为不用上班，用得比以往更少了，不会再无意义地屯化妆品。

我对奢饰品包包一直没什么兴趣，也买过奢侈品包包，但每次出门都要带很多东西的我，发现自己用的最多的还是能装东西的双肩包和帆布包，奢侈品常年压箱底。

自从发现睡眠充足比任何护肤品都管用后，也不再在护肤品上砸钱了。

就连身边爱买奢饰品的朋友，最近都开始断舍离扔掉一切不用的东西了。

突然进入无欲无求的佛系生活，还有点恐慌。当满足购买欲不能带来刺激和短暂的兴奋时，人生中的快乐似乎又少了一项。

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发自内心羡慕心安理得当咸鱼，还生活幸福的人。试问现在有几个人可以做到一辈子当一条咸鱼还不焦虑。

有勇气当咸鱼的人，不是大富大贵，就是大智慧啊。

外貌

说一说“好看”这件事吧。

其实越长大，越觉得人生就是一个渐渐接受自己平凡的过程。

我相信每一个可以和“好看”沾上边的女孩子，都是从小被夸到大的。在不用化妆、没有医美、也没有建立起审美和衣品的年纪，“好看”总是来得更简单些。

但是当有一天你长大了，走进了更大的世界，突然发现这个世界上从头发丝好看到脚趾头的女孩子太多了，你比不过。

有时你走在大街上，感觉自己像一滴水，融入了大海里，不被人知晓。越来越少人用“好看”夸你，越来越少人因为“好看”把目光停留在你身上。你喜欢的男孩也不会恰巧喜欢你，这个世界对“好看”又有了新的定义。

原来，自己不过是一个长相普通的平凡女孩。

于是你开始把所有的失败都归咎于自己“不够好看”。尽一切努力变得更好看，可是这个世界上永远有比你更好看的人，“好看”和“优秀”一样，真的太累了。

也许，一个女孩长大成熟的标志之一，就是放弃对自己外貌的执着，不再轻易被那些以貌取人的行为伤害。

美是上帝对一个女孩的恩赐，却不是评判一个女孩优秀与否的唯一标准，女孩子只要能散发自己独特的魅力就很美。

（这张截图有点对不起春夏小姐）

自我管理

不想努力的时候怎么办？是个人都有这种时刻。

对我来说，不想努力的时候就不努力。

比如不想工作特别想玩，就去玩，把想玩的东西玩腻了，再去工作。那种玩腻了和愧疚的心态反而会让自己第二天工作起来更专注。

比如我有时候看了一部综艺，觉得很有趣停不下来。强迫自己停下来去工作反而三心二意，我就不工作了花一天时间把它看到腻，心里不痒痒了就能心甘情愿地去好好工作。

当然前提条件是你没有马上就要到来的deadline。第二天就要考试了头天晚上还在玩，不在此讨论范畴。

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发现自己有一个毛病：完美主义拖延症。

因为想把事情做完美而一再拖延，迟迟不肯开始。比如越想写好的文章拖得越久，总觉得思路还不够清晰，需要补充新东西，迟迟不开始写。

虽然事情最后总会做完，但总感觉「完美主义拖延症」已经是一种心理疾病了，十分耽误做事效率。

这可能是我执行力不高的原因之一吧。克服拖延和懒，世界上大部分人应该都会成功和幸福很多。

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不想活成任何人的榜样，那样太累。毕竟哪一种期待对我来说都是压力，而我又是一个如此害怕让人失望的人。

只想活成一个有血有肉的真实的人。

有弱点，有胆怯，有黑暗面，也有懊悔时刻。

我爱世上一切有棱角的事物，甚过一个完整的圆。

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太博爱的人，给每个人的爱都差不多，就突显不出心中特殊之人的特殊性了。

永远都在夸奖别人的人，夸奖多了就成了谄媚，最后连表扬都变得廉价。

做事滴水不漏的人，找不到弱点。于是没有弱点成了ta最大的弱点。

一直告诉自己不要成为一个博爱、谄媚和没有弱点的人。

做一个不那么“满”的人，才可爱啊。

社交礼仪

总会收到很多咨询我职业选择和人生方向的私信。

一般都是简单的三言两语，就希望我能给他们的人生指一条明路。我有时候就很疑惑，现在的人是有多迷茫，才会去向一个陌生人请求人生建议。

每次收到类似的私信都会又好气又好笑。三言两语，问了一个能写一篇文章甚至一本书去回答的问题，我真的不知道如何回复。

再说这样真的不是咨询建议的正确打开方式。想学习技能、掌握信息、了解行情，与其冒昧地去问陌生人，不如看书查资料、花钱咨询专业人士、买课程自学来得实在。

谁的时间都宝贵，一味伸手学不到任何东西。

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说说「不回信息」这件事吧。

我以前真的真的真的很讨厌收到信息不回的人，回复收到的信息不是社交基本礼仪吗？

后来我发现，社交网络时代，大部分「已读不回」其实就是「拒绝」了。这种拒绝也许伤人，但对收到信息的人来说，是最省心的。

我现在也经常收到各种认识的不认识的人发来的信息。真诚和正常的信息有时间我都会回一下，让人看了尴尬/不开心和不知道怎么回复的信息，我也渐渐不回了。

其实很多人发信息都是单方面沟通，伸手索取党和自说自话党，根本不需要我回复。还有人会问一些网上可以查到的/可以写本书去回答的问题，我也没回复。再就是收到一些没有分寸感的信息时，也不想回。

不知道我是不是变成了自己曾经讨厌的那类人，只能说换个角度和身份，看待同一件事情的视角真的完全不一样。

但说到底，如果你自认为发出去的信息完全没问题，却得不到一个回复，只能说明在收到信息的人心中，你不重要。

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留言告诉我，你对哪一条自省计划最有感触？

也欢迎留言，写出你的今日自省。

-文字：林安-

-编辑：林安-

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