黑河高温暴晒热的没胃口？这30道凉菜道道让你流口水！
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天热的让人直迷糊~
闹心巴拉德，还吃不进去饭！
看看辉宝朋友圈里黑河的小伙伴们都热成啥样了？
对于在黑河生活的小伙伴们，是不是很有同感呢？
辉宝特意给伙伴们准备了30道凉菜
道道清爽，吊足你胃口！
“咱东北这‘30道凉菜’到底都是啥？”
1、东北家凉
上饭店必点的一道可口凉菜！黄瓜丝、胡萝卜丝、干豆腐，再放点肉丝，喜欢吃辣的再放点辣椒油！真美啊~
入口滑溜溜的！很多人都喜欢吃大拉皮，咱东北就有这么一道菜。
每次家人聚会最抢手的一道菜！一定最先吃光！
对于喜欢吃脆骨的人简直太赞了，有嚼头！
5、凉拌苦菊
做法简单，还撤火！夏天吃太合适了！
6、花生菠菜
爽口又营养的一道菜！这种搭配谁想出来的？很符合营养搭配的标准呢！
7、凉拌芹菜叶
芹菜叶也能做成美味，很多人都不知道吧？
8、皮蛋豆腐
皮蛋豆腐口感细腻，菜色又这么棒，天热的时候来一口超级下饭。
9、凉拌黑木耳
凉拌黑木耳可要比吵着吃好吃不止一点点！不信你试试！
10、凉拌油辣海带丝
海带丝拌起来也不错，营养丰富，辉宝最爱吃的就是凉拌海带丝啦，听说能长个哦。
11、凉拌苦瓜
苦瓜，大家可能觉得苦，但是凉拌的话口感真的不错，而且可以清热解毒。
夏天很热吃不下饭怎么办？藕片对女人有很多好处！还能健脾开胃哦~
13、凉拌西兰花
反正辉宝觉得凉菜都很好做的，比如下边这个，可用用蒜啥的凉拌！想来点花样加点沙拉就好~
细细的蕨根粉放点香菜、盐啥的就变成一盘美味！弄成凉拌的看着是不是很有食欲？不止好吃还管饱哦~
爱吃粉丝的宝宝有口福了！看着格外的舒服，一盘全包了都不在话下！
16、凉拌粉丝
这个就主要是拌粉丝了哦，有酸甜口的，有酸辣口的，随你选择~
17、拍黄瓜
吃烧烤必点的一道菜啊！做法还非常简单！把黄瓜洗干净放菜板子上一拍！放点盐啊，糖啊的，就非常的好吃啦！
18、凉拌白萝卜丝
颜色真透亮~水灵灵的！咱东北人的最爱啊。
19、凉拌豆腐皮
20、凉拌豆腐
小葱拌豆腐一清二白，这个大家都是知道的，另外也可以配上点辣椒油哦~
21、豆腐蘸酱
这个菜基本都不用做！拿过来洗洗就能吃！
22、凉拌白菜心
白菜水分多，还美白！放点辣椒油更香了。
23、凉拌茄子
很多大人喜欢把茄子呼熟，然后放点蒜放点酱随你口味！
24、凉拌花生
花生能当下酒菜！而且营养丰富，完全不会口干的感觉。
25、凉拌金针菇
金针菇很多人都喜欢，每次吃凉菜的时候就发现金针菇都被挑没了，剩下一堆人搁那干眼馋，其实完全可以做这样一盘都是金针菇的菜嘛~
26、凉拌土豆丝
咱黑河饭店最常见的就是凉拌土豆丝啦！可见得有多受欢迎啊~
27、青椒拌干丝
同样是丝但是跟炝土豆丝完全不是一个感觉哦，吃腻了别的凉菜不如换换这个！
28、凉拌绿豆芽
其实夏天能吃的还是很多的嘛，比如凉拌绿豆芽，吃完感觉自己都变水嫩了~
29、凉拌柿子
柿子拌白糖，甜美清爽，超级开胃哦~
30、凉拌西瓜皮
刚知道西瓜皮也能做菜吧！可以凉拌个西瓜皮皮嘛，看电视的时候来这么一口，超级爽有米有？
还有这么两个菜，辉宝一定要给你们说道说道
要说到夏天吃饭还有两个菜不能少
蒜茄子就是其中之一，贼拉下饭！
用腌的蒜头就饭吃也是不错的呢！有了它，别的菜都不用做，就能吃饱啦！
好啦，讲到这里也差不多了
辉宝都饿了，你们呢？
是不是，也变得有食欲点了呢？
还等啥？赶快挑一个做起来吧！
本期监制/知行合一
编辑/丝路
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