羽毛球被这样误解,你同意吗?
当你对一个运动项目不了解时,就不要在人面前轻易发表看法;
当你对一个运动项目一知半解时,就很容易陷入自己误以为对的陷阱之中;
以上两种情况,就是由于我们的认知不足而导致的误解。
对于羽毛球而言,也是长期被人误解。
下面就对经常被大家误解的几个方面进行纠正。
1、羽毛球是小众运动,不流行!
羽毛球是小球,但不是小众运动,之所以被人误解,多数是因为这些人不常运动,而且关于体育运动的知识只是偶尔的看看体育频道,看到的东西只是冰山一角。
体育总局的群众体育调查,羽毛球一直稳居前三的位置,这叫不流行???
2、羽毛球对抗不激烈,打羽毛球的人都太娘!
这种误解源于健身时看到公园里的和平球。羽毛球是速度最快的球类之一,集速度与力量于一身,真正的对抗不能用激烈形容,简直可以说是惨烈啊,如果能看一场羽毛球运动,或许会为这种人打开新世界的大门。
3、羽毛球还用练啊,我从小就打的很好!
有很多人小时候打过羽毛球,感觉很容易打好,也感觉自己很有“天赋”,认为这就是羽毛球!Excuse me!对于这种人把他拉到球场上去,分分钟打的他怀疑人生。这种人对于羽毛球的认识停留在想当然的阶段,认识不能随着年龄的增长而增长是可悲的。
4、打羽毛球不出汗,运动量太小!
羽毛球是一个集有氧运动与无氧运动于一身的运动,一场激烈的羽毛球赛运动员和足球前封的跑动距离相似(一万米左右),这叫运动量小吗!如果你打球时没感到累,那可能是你打了一场假的羽毛球。
5、一支球拍一千多,败家玩意!
超市两只拍子还不到一百元,你这一支拍子一千多,不是败家玩意是什么!超市拍与专业拍是有很大差距的,不要只看到价格上的差异,二者给予人的击球体验感有天壤之别。
6、去球场打球,还要换鞋?
去打个球,还换软底鞋,事儿真多!其实,硬底的鞋对于场地的伤害是很大的,专业的场地更需要专业的装备去配合,而不是你认为的认为!
7、出汗越多,越减肥!
打球为了减肥,减肥出汗越多越好,这是一个错误的认识。汗中多数是水、无机盐和矿物质,而没有脂肪。想要减肥成功,必须要控制摄入量和消耗量,只有消耗量大于摄入量了才能起到减肥效果,也就是说管住嘴+运动消耗=成功减肥.
8、打完球了,运动了,就可以胡吃海喝了!
这就是为什么经常打羽毛球反而更胖的原因所在。打球消耗的能量远比一顿酒池肉林小很多,这样下去不胖才怪,而且吃肉喝酒会加重身体的疲劳。打完球后尽量少聚餐,吃饭多以蔬菜类的碱性食物为主,这样才能有更为健康的身体。
以上的误解希望球友们能够正视起来,有则反思改正,无则分享出去,让更多的人了解这项运动,参与到这项运动中来,因为深入了解它,真的很有趣。
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