从起床到上学的30分钟，牛妈们这样高效搞定娃儿！
尖叫君语：早晨，对于每一位家有学童的父母来说，绝对不是件轻松事，尤其是现在这个“起床靠毅力、洗澡靠勇气”的季节。其实，使用一些辅助的工具、有趣的方法，把能提前做的事情都准备好，我们的早晨也会变得高效一点、愉悦一点！
■ 早点睡！早点睡！早点睡！！！
如果你能让孩子和自己都保持充足的睡眠，相信我，你已经打败了明天早晨赖床的最大拦路虎。睡眠质量好的时候，你自己也会对早晨的忙乱、孩子的磨蹭有更大耐心和包容，想出更多妙招，而不是轻易发火。
■ 吻醒的孩子没有起床气
在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程”。这个过程，有人需要五分钟，有人需要十分钟……请根据这个时间，决定你去叫孩子的时间点，不要要求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来。
也不要“杀伤性叫醒”。这种粗暴的方式会给孩子带来极糟的影响，带来一系列神经或心理的问题，比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击人，冷漠麻木，或者哭闹。
错误叫醒孩子起床的方式：
1、愤怒地冲进房间大喊
2、一把拉开孩子的被子
3、一点都不温柔地拍打孩子
4、反复唠叨不断叫唤
正确叫醒孩子起床的方式：
1、提前告知：如果起床时间改变，比如从七点改至六点半，最好前一天晚上告诉孩子：“明天我会早半个小时叫你哦！
2、使用光线叫醒：人类从远古时代，就是被光线叫醒的，这是最自然的一种醒来方式。缓缓地安静地拉开窗帘。
3、使用早饭香气叫醒
4、使用舒缓音乐叫醒
5、亲吻叫醒：一种充满游戏的方法可以借鉴，比如你来扮演吻醒巨人。“哇，吻醒巨人来咯！”张开双臂扑上床，略带夸张地亲吻TA的小脸蛋、手、腿、后背，甚至小屁股……孩子感受到那种浓烈的爱，笑眯眯地睁开眼睛，起床气就这样被赶跑了。
■ 按标签穿衣服 再也不愁挑衣服
每天早上穿衣服是一个大问题，不管是你帮孩子挑，还是孩子自己挑，都不是省心的事情。孩子要么埋怨你找的衣服不合心意，要么不知道该在几套衣服中选哪一款。眼看着时间一点一滴过去，孩子还停留在穿衣间阶段，你是不是已经一个头两个大了？这个事情可以安排在周末（至少前一天晚上）进行，你和孩子一起查好下一周的天气预报，然后安排每天的衣服，从内衣到头发配饰一应俱全，然后放进密封的袋子里，一天一个小袋子，并且贴上标签，比如：周一。当然，你也可以直接把每一天的衣服放在衣柜的不同格子里，总之，原理是一样的。这种做法不仅能节省时间，而且也会让孩子有种一切尽在掌控的感觉。
■ 设置一个音乐播放表，一首歌代表一个任务
嗯，你家孩子是不是经常渴望玩玩你的智能手机？好嘛，现在你可以赋权了。让孩子自己选择几首喜欢的音乐，这不仅是因为听音乐心情会好，我们这么做的更大目的是让这些音乐来管理你的孩子。比如，你跟孩子设定一个挑战，能不能在这首《伦敦大桥掉下来》或者《动物之歌》结束前穿好衣服或者刷好牙洗好脸？所以，通常不要选那种过长或者过短的曲子，3-4分钟最棒。在这种任务细分的过程中，相信你和孩子都会在音乐中体会到挑战的乐趣。
■ 备一套快速早餐食谱，常换常新
既然要一切从快，你得花点时间收集好吃、健康又制作方便的食谱，类似一些5分钟早餐食谱的，见到就保存。另外，再备好各种方便的工具，比如吐司炉、鸡蛋卷饼器、研磨机、无毒马克杯等，这些都是快速早餐必备工具。
■ 上学必拿物品安置处
准备一个固定的位置，比如门后的挂钩，或者一个收纳筐，专门放孩子上学时要拿的所有东西，比如书包、雨伞、外套、车票夹等。这样就不会发生出去后又折返的尴尬了。
■ 好穿脱的鞋子能帮你忙
必须承认，系带鞋要比搭扣鞋方便很多，虽然系带可以很好地锻炼孩子手部小肌肉，但如果实际的情况是这样的话——因为动作太慢向TA发火，伤害双方的好心情，或者为了节省时间干脆你帮忙系，你还是老老实实给孩子买几双方便的搭扣运动鞋吧，确实很节省时间。
■ 家有俩娃的 “晨起杯”冲刺赛
如果你有本事带你的孩子加入一场“晨起杯”跑步冲刺赛，我觉得获得一个轻松一点的早晨，还是很有可能的。比如，事先和孩子商定好，每天早晨我们一家人比一比赛，刷好牙、洗好脸、穿好衣服、上好厕所、吃好早饭后第一个出门的人可以获得TA想要的任何东西（这个你们可以自己商量）。如果你家有两个孩子，这个比赛会玩得很疯，你只消笃定地喝着牛奶，欣赏他们的身影如暴风穿梭。
■ 实在不行，就让孩子体会一把迟到
如果你的孩子一直都很磨蹭，为了让TA赶上上课时间，你竭尽全力到快崩溃，不如尝试一次放任自流，让孩子体会一把迟到的后果——失去课前的玩耍时间、众目睽睽中进入教室、老师异样的眼光……重点是，让孩子体会到准时上学是自己的事情。说不定，从此以后TA要为自己列一个上学计划咯！
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