真正优秀的人，都在“刻意练习”

你有观察过我们身边的朋友、亲戚、同事吗？

他们如何度过一天的时间？

他们大多数都在工作，或者也做其他的事情，例如运动、听音乐等。

他们正在进行或完成的事情，做得如何？

很可能的回答是，他们做得不错。但是他们却很难把从事的事业做到令人惊叹的水平。

为什么？

因为他们只是业余，还不够专业。

《哪来的天才》这本书告诉我们：所有的成就都来自刻意练习。

01

天才不是天生的

大多数人都会心存疑虑：天才到底来自哪里？

有以下两种答案被大家普遍认可。

第一种就是辛苦工作。有的人擅长某些方面，是因为他们在这方面非常努力。

这完全正确，他们会过好日子，他们的工作得到别人认可，但永远不会出色。

研究证明：单纯只靠花费时间，无法成为顶尖人士。

第二种回答与第一种刚好相反，即成就来自天赋和灵感。

这个回答与努力工作的回答明显自相矛盾，但在许多方面也更能自圆其说。

它解释了大多数人完全不能做到的事情，有些人却能毫不费力地做到。

事实上，第二种回答是完全错误的。

除了辛苦工作和天赋之外，也有人认为智力会影响到人的成就。

研究人员对此进行了一项与售货员有关的调查。

老板们普遍认为越聪明的售货员销售额越好，但结果却是：智力对售货员的销售额不起任何作用。

事实上，当尝试所有新鲜的任务时，智力高的人会比智力低的人做得好。

但成就与智力的关系会随着他们对工作的熟练度而变弱，最后完全消失。

02

刻意练习塑造天才

既然智力、努力和天赋都不是塑造天才的条件，那什么才是呢？

匈牙利教育心理学家拉斯洛曾提出“天才来自后天培训，而非天生”的观点。

他决定让她的三个女儿成为国际象棋棋手，三个女儿接受的教育主要是国际象棋教学。

他的家里堆积了一万本国际象棋书籍，三个女儿每天几个小时几个小时地练习。

最后结果是，三个女儿在各项比赛中都获得了相应的奖项。

她们的成功只能归功于多年高强度的刻意练习。

刻意练习这个词起初是为了提高工作绩效而被设计出来的，它代表重复多次，并且费神、没有多少乐趣。

但刻意练习可以使人感悟更多，看得更远，也比平常人拥有更好的辨识力。

03

如何运用刻意练习？

刻意练习有4个阶段：

1、明确目标：知道你想去哪里，知道自己想做什么。

2、直接练习：通过分析文字、观看录像等方式，找出学习的对象，从中分析、学习。

3、比较：将自己的选择，与大师的选择进行比较，如果结果不同，就找出原因，看看哪种选择更好，获得反馈；

4、训练：最后针对自己薄弱的环节，反复训练提高自己。

让我们以富兰克林为例。

富兰克林是美国著名的文学家，但他并非从一出生起就是写作天才，而是通过后天的刻意练习。

从一开始，他就立志想要成为一名杰出的文学家，明确了他的目标。

为了实现这个目标，他搜寻到了一些很好的文章，并把这些文章的作者当成了自己的老师。

接着对比自己和这些“老师”的差距，找到了不如他们的原因，发现了自己可以提高的方向，这正是刻意练习的基本核心。

接着他从句子结构、文章结构和词汇上反复练习，不断地提高自己的薄弱环节。同时也保持其他方面的发展。

富兰克林自学写作的细节清晰地展示了刻意练习的作用。

天才不是天生的，而是来自每一次枯燥的坚持，和无数次的刻意练习。

总之，这世上的所有人都能通过刻意练习和坚持而变得更优秀。

作者：肖燕青，信息技术行业。因兴趣爱好广泛，所以业余常常忙活于读书、写作、跑步、吉他，并放言要成为一个才貌双全，德艺兼备的女子。

天才来自刻意练习。

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