这7本书，让你掌控孤独感
导读：
前段时间，作为贺岁档的《美人鱼》快速刷新国产电影的票房纪录，直至今日票房已突破33亿。而电影宣传曲《无敌》里的歌词也让大家觉得很应景——“无敌是多么寂寞”。生而为人，我们难免会感到孤独与寂寞，就像如歌词中的孤独寂寞感是因为“无敌”一样，我们孤独的原因也不尽相同。
然而，我们又需要孤独。徐志摩说，“单独”是一个耐寻味的现象，它是任何发现的必要条件。一个人要发现自己的真，就要给自己单独的机会。人生的第一件大事是发现自己，因此人们需要不时孤独和沉思。
很多时候，我们都需要一个人在路上。在这过程中，如果你因为孤独而感到不安、落寞，那么精读君今天所介绍的7本书将让你学会与孤独相处，与真正的自己相处。以下推荐书籍根据豆瓣评分排序。
1.《过于喧嚣的孤独》
豆瓣评分8.8 4671人评
作者简介：博胡米尔•赫拉巴尔，捷克作家，法学博士。大学毕业后做过各种工作。四十九岁时第一部作品才得以出版，此后获得国内、国际奖项三十多个。他和其作品，在捷克家喻户晓，广泛受到各个阶层读者的喜爱。
内容简介：《过于喧嚣的孤独》是赫拉巴尔许多优秀作品中思考最深、花的心血最多的一部佳作。小说通过一个在废纸回收站的老打包工汉嘉的通篇独白，讲述了他在这里工作了三十五年的故事和所思所想。
推荐理由：作家米兰昆德拉评价说：他是我们这个时代最了不起的作家。他的作品大多描写普通、平凡、默默无闻、被抛弃在“时代垃圾堆上的人”。他对这些底层人物寄予同情与爱怜，并且融入他们的生活，发现他们心灵深处的美。他的小说是极具捷克味的作品。
2.《灵魂只能独行》
豆瓣评分8.5 3743人评
作者简介：周国平，1954年出生于上海，现在中国社会科学院哲学所工作。 主要作品有：《守望的距离》、《安静》、《尼采：在世纪的转折点上》、《人与永恒》、《妞妞——一个父亲的札记》等。
内容简介：《灵魂只能独行》：即使两人相爱，他们的灵魂也无法同行。世间最动人的爱仅是一颗独行的灵魂与另一颗独行的灵魂之间的最深切的呼唤和应答。
推荐理由：作者肯定精神生活的独立价值，通过对古代哲人言行的追述，对人生所面临问题的思考，阐释了哲学在我们人生和社会中的意义，富有智慧和启迪性。
3.《心是孤独的猎手》
豆瓣评分8.5 21595人评
作者简介：卡森·麦卡勒斯，20世纪美国最重要的作家之一，29岁后瘫痪。著有《心是孤独的猎手》、《婚礼的成员》、《黄金眼睛的映像》、《没有指针的钟》等小说作品。
内容简介：书中讲述了一个关于孤独的故事。美国南方小镇，漫长沉闷的八月。一个总是温和微笑的哑巴，午夜的咖啡馆里喝着冰啤酒的人们，黑人对于自由的隐忍与矛盾的苦痛，期望改革的人疯狂绝望却又依然坚定前行的决心……
推荐理由：本书是作者的第一部长篇小说，也是她一举成名的作品和最具震撼力的代表作，居“现代文库20世纪百佳英文小说”第17位。这是一个孤独到极至的故事，在那些灰暗的天空底下，那个温和的聋哑人用他的孤独预示了美国这样一个狂乱年代的变更。没有人能摆脱掉孤独的影子，至死方休。
4.《孤独及其所创造的》
豆瓣评分8.2 3094人评
作者简介：保罗·奥斯特是小说家、翻译家和电影编剧。《纽约时报》曾将他形容为“穿上胶鞋的卡夫卡”。其作品《纽约三部曲》、《孤独及其所创造的》曾引起文坛热烈讨论，他擅用嘲讽式的象征主义，是勇于创新的当代作家之一。
内容简介：《孤独及其所创造的》是作者保罗·奥斯特自传作品，他穿越层层迷雾，神秘追寻父亲、家庭、自我身份，部分回忆录夹杂部分自传，还有对父亲的追忆……因为唯有在孤独黑暗中，记忆的工作才会开始。
推荐理由：一部很难归类的出色的作品，部分回忆录，部分其父的传记，部分自传；它也是对失落、家庭中的爱、父性和记忆的一次沉思。印象主义、细致、有时又极其感人，它在奥斯特的作品中相当独特……——《加州文学评论》
豆瓣评分8.2 29873人评
作者简介：蒋勋，福建长乐人，一九七二年负笈法国巴黎大学艺术研究所，一九七六年返台后，曾任《雄狮美术》月刊主编、东海大学美术系系主任，现任《联合文学》社长。著述颇丰，主要有《天地有大美》、《美的沉思》、《写给大家的中国美术史》等。
内容简介：一本讲述孤独的书，残酷青春里野兽般奔突的“情欲孤独”，众声喧哗却无人肯听的“语言孤独”，始于踌躇满志终于落寞虚无的“革命孤独”，潜藏于人性内在本质的“暴力孤独”，不可思不可议的“思维孤独”，以爱的名义捆缚与被捆缚的“伦理孤独”。
推荐理由：本书是台湾广播节目“文化广场”的结集，安抚过监狱中很多绝望而困顿的人。此前，精读君已经解读过这本书。书中，作者娓娓道来，认为美学的本质就是孤独。深刻的从各层面剖析了孤独，告诉你如何完成孤独，如何给予孤独，如何尊重孤独。
豆瓣评分8.1 11359人评
作者简介：理查德·耶茨，美国小说家，被文学史长期不公正对待的大师，被遗忘的最优秀的美国作家。耶茨是“焦虑时代的伟大作家”，也是美国上个世纪三十年代至六十年代的代言人。他的处女作《革命之路》一推出即获成功，获得美国国家图书奖提名。1962年他的第一部短篇小说集《十一种孤独》出版，更被誉为“纽约的《都柏林人》”。
内容简介：这是一部忠实记录二十世纪中叶美国主流生活的书，它记述了那个年代人们的孤独，描写了美国二战后五六十年代普通纽约人的生活，十一种孤独的人生：曼哈顿办公楼里被炒的白领，想像力出众的出租车司机，脾气古怪的教师，转学的小学生等。
推荐理由：这本书似乎在告诉我们人都是孤独的，没有人逃脱得了，这就是我们的悲剧所在。但是我们不能因此而逃避，作者写下这么多看似无药可救的孤独，塑造这么多愚钝可笑的角色，并非出于恶意或绝望。他揭露真相，只是在寻找转机，书写孤独，正是他征服孤独的不二法门。
豆瓣评分8.0 13416人评
作者简介：保罗·乔尔达诺，生于1982年，粒子物理学博士。《质数的孤独》是他的处女作。
内容简介：书中讲述了两个各自有着痛苦的童年创伤的孤独的年轻人在彼此的生命中试图靠近却又不断远离的故事。质数是只能被1和自身整除的数字，它们是所有整数中特殊又孤独的存在，作者形象的用质数这一数学概念来形容两人孤独的状态。
推荐理由：意大利最高文学奖“斯特雷加文学奖”获奖作品，两年销售逾120万本，上榜逾100周，畅销全欧500万本。为了与书名对应，书的页码只有质数，更强化了一种不设防的孤寂心境。作家约翰·伯恩评价说：
“《质数的孤独》给人惊奇、亲切和深深的感动，无望的爱情，带读者踏上迷醉的旅程。保罗•乔达诺的写作风格带着绅士的优雅和高贵，却又有毁灭性，通过创造性的语言营造了一个不同以往的故事。”
此前，精读君曾写过2篇关于“孤独”的微课，告诉我们该如何面对孤独，学会独处：
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