国科大滑雪课，开课！

滑雪

一项充满激情与挑战的运动

无论是单板的灵动与飘逸

还是双板的速度与激情

每一次滑行都是与自然的亲密接触

和对自我的探索与超越

给寒冷的季节增添了无限乐趣

2024-2025学年秋季学期

中国科学院大学首次开设滑雪课

面向在雁栖湖校区集中教学的研究生

开设《双板基础入门》和《单板基础入门》

 点击了解滑雪课 

授课地点

滑雪课的开设

不仅丰富了学生们冬季室外体育课项目

也是国科大深入落实“五育并举”教育理念

将体育作为实现立德树人目标的

基础性工程之一的切实行动

在雪场上

指导老师面向同学们

一边讲解滑雪知识，一边亲自示范

从滑雪护具的准备

到单板、双板的选择

从摔倒瞬间的防护

到简单滑行技巧的掌握

UCASer倾听了解冰雪文化

迈出他们在滑雪课的第一步

双脚平行，膝盖微弯

雪杖同时向后用力撑动

这是选修双板课程的同学

在练习平地滑行

背部挺直，核心收紧

重心压在雪板的后刃一侧

这是选修单板课程的同学

在练习后刃推坡

同学们在教练的指导下

正一步步解锁滑雪的乐趣

在这门课上

同学们不仅学习冰雪运动知识

更在一次次跌倒中不断爬起

体会到了坚持与勇气的力量

左右滑动查看更多

韩玥

2024级 博士研究生

我的家乡在河北，之前没有滑过雪，所以一直对滑雪充满好奇。这次滑雪课是我第一次走上雪道，老师们很有耐心，根据同学们的实际情况给出合适的指导和建议，我也很期待接下来的双板滑雪技巧的学习。

尹健光

2024级 硕士研究生

虽然我之前体验过滑雪运动，但刚刚在雪道上也会因为掌握不好平衡而摔倒，授课老师就告诉我如何调整动作，我深深感受到了课堂的温馨与专业。而且，学校为滑雪课提供的装备也非常齐全，让我们可以尽情感受滑雪的乐趣。

周迪

2024级 硕士研究生

虽然我自己带了雪服来上课，但我的滑雪经验和很多同学一样只是体验过。国科大雁栖湖校区距离滑雪场很近，选上这门滑雪课，我希望能系统地学习滑雪技巧，在练习中感受这项运动的魅力。

国科大体育部副部长朱天宇介绍：

我们的校园就在长城脚下、雁栖湖畔

距离怀柔怀北国际滑雪场不到20分钟的车程

怀北国际滑雪场具备优质的雪质

完善的配套设施、专业的教练团队

为国科大同学们能够参与到滑雪这项课程

提供了得天独厚的条件

滑雪是一项

集速度、技巧与美感于一体的冬季运动

冬季开展滑雪课

不仅能够锻炼学生的

身体协调性、平衡感和心肺功能

还让更多学生可以

走出实验室，走进大自然

感受冰雪运动的魅力

滑雪课的首次开展

也是学校在探索体育教育多元化

促进学生全面发展方面

迈出的重要一步

同时

我们也将积极探索

冰雪运动与科研、文化等多领域融合

进一步推动形成

具有国科大特色的冰雪文化生态圈

雪道千万条，安全第一条

各位UCASer在享受滑雪乐趣的同时

也要注意安全哦~

1. 因滑雪课授课地点在校外场地，需要一定的往返时间，请同学们听从指挥，按时集合，统一往返。

2. 请选课同学严格服从教练等工作人员的指导及各项安全提示，按要求着装、佩带专业装具、装备。

3. 选择适合自己的雪道和滑行路线，注意观察周围的情况，转弯时放慢速度。

4. 避免停留‮赛在‬道、狭窄‮雪的‬道、视线易受阻‮地的‬方，若经过上述地‮，点‬请尽快通过。

5. 摔倒后请尽快爬起，避免二次碰撞；如‬需在雪‮上道‬行走时，‮务请‬必在‮道雪‬两侧。

6. 雪场天气寒冷，大家可以携带暖宝宝贴、保温杯等，运动后注意及时增添衣物。

2024年

除了新开设的滑雪课

雁栖湖校区还新开设了龙舟课

皮划艇课、有氧健身操等课程

未来

学校计划在科教融合社区

开设更多丰富的体育课程

因地制宜组织特色化体育活动

为学生提供更丰富、更多元的选择

以体育促进德、智、美、劳各方面的发展

实现学生的全面成长和综合素质的提升

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观微之光，可明远方

出品/国科大融媒体编辑部

国科大体育部

文字/李文毅

图片/陈虎 谢源龙 袁昭新 陆紫琪

视频/袁昭新 王伯文

美编/宋嘉琪

责编/郭海燕

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