用发展的视角看待逆境和转折
最近写了一篇文章如何拥有高质量关系。好的关系美好的期待、是彼此成就、是分清你我,是做好自己承担的角色。
这一篇文章我想分享:如何看待逆境与转折,逆境中人们会经历焦虑和身份重构的迷茫,走过转折期迈向未来,这是我们每个人都在经历的人生旅程。
如果你有朋友曾经经历过转折,或者正在经历转折与蜕变,欢迎将文章转发给他/她。
1
逆境是每个人都要经历的课题
1.1
如何看待问题比问题本身更重要
每个人的境遇不一样,有的人一生平顺,有的人坎坷波澜。而一个人经历过什么样的转折与磨难,他又是如何度过这些艰难的时刻,很大程度上就决定了他是一个什么样的人。
1.2
一生平顺的人很大程度也不容易面对那些挑战
PayPal Mafia 是当年在 PayPal 一起工作过的早期创始人和早期员工,后来离开 PayPal 之后在硅谷开枝散叶,成立了许多有影响力的公司。比如:彼得蒂尔、埃隆马斯克、里德霍夫曼、陈士骏等。
而成就更大的 Google,却没有几个人创业成功。究其原因是:PayPal 早期创始人和员工他们在一起打过硬仗。他们经历过黑客增长、经历过补贴大战,经历过许多商业竞争。这样的团队出来创业者面对逆境他们的应对是:这都是正常的,本来创业就是一场恶战。而 Google 出来的创业者多数人习惯了 Google 的发展顺利,遇到困难时应对挑战的能力自然也就低于那些曾经经历过挫折与逆境的人。
1.3
转折期是人生的一次里程碑
我们做项目会给关键阶段设定里程碑,每走过一个关键里程碑,项目就会走上一个新的台阶。
对于人生也是一样,曾经每一个让你痛苦、焦虑、寝食难安的话题,等你应对过去,就会发现自己的人生走上了一个新的台阶。
提个问题:从大学毕业到现在的这些时间里,你希望把自己的时间分为几个阶段,每个阶段的关键词是什么,经历了什么样的内容,让你跨越到下个阶段。让我们跨越的,多数都是曾经让我们痛苦的事情。
应该感谢那些让自己感受到艰难的时刻。
到这里再回头看这句话:你如何看待问题,比问题本身更重要。不要恐惧迎难而上,我们可以解决这个问题。
你经历了怎样的转折期,你如何度过转折期,决定了你未来的位置。
2
人生里程碑都是在告别上一个自我
一个转折期包含三个阶段,结束-迷茫-重生,从结束开始,紧接着面临一段时间的迷茫和痛苦,在经历了这些迷茫和痛苦之后,慢慢才会有新的开始。
2.1
如何看待结束
转折期的第一个阶段是结束,在常见的理解中有两个误解:
第一个误解:以为结束是错误。而我们当初的开始是在当时的综合条件下做出的决策,当时过境迁,人们也发生了很大的变化,可能当初让我们决定开始的那个”原因“已经不存在了,所以结束就被提上了日程。结束的出现可能会让我们感受到意外,但冷静下来再想,结束的种子也是早就种下了。
第二个误解:以为结束就是最后的终结。在真实的生活中,在时间长河里,每次结束也是新的开始。
2.2
告别那个身份
曾经你是某个团队的领袖、是这个关系的核心,当结束发生,要学习与这个身份告别。
A 君是某平台负责人,因平台有大量合作资源 A 君可以连接到许多的高手,并且自己的朋友圈也因此添加了非常多高 Level 的人。春去冬来,A 君成长了不少,渐渐的也产生了一些矛盾,A 君选择离开。离开时,A 君的领导告诉他:"恭喜你从这里毕业,当你走出这里,卸下 XX 平台负责人这个身份时,同时也看到自己真正”拥有多少能力与资源“。当你开始面对这个真实的处境时,或者会是继续前一步的契机“。
2.3
告别那个环境
在一个团队中磨合的久了,彼此熟悉了对方的作战方式,大家可以背靠背来应对挑战,彼此信任,理解。
C 君工作 5 年,在过去的时间里都在一个团队中作战。因工作出色调往新的部门出任负责人,很快 C 君发现了问题,新的部门的同事很多都是第一次合作,大家的工作习惯与他原有的工作习惯完全不同。有许多事情原本他根本就不需要参与,而现在不得不花费很多时间去思考和应对。比如:团队的工作流程要重新制定,团队的不同职能之前的协作方式居然要讨论很久,文档管理方式都是一团糟,C 君很不习惯,难道不应该都是以前的那种工作模式么。
D 君是一个跨国企业的高管,因能力出众被邀请到 X 公司出任一个合伙人岗位,入职后 D 君傻眼了,发现 X 公司简直就是原始部落,运行流程与机制、员工培训等等都无法与原有公司比拟 1·。原来他只需要做好计划与任务发布,团队与支持部门会帮他完善后续内容。而现在 D 君似乎需要全流程都参与。在原来的公司 D 君已经习惯温和的方式与大家沟通,在这里他发现自己需要转变,变的更凶狠才能生存。
环境塑造人,环境改变人。跳脱环境看我们需要的是什么能力?哪些能力本应该拥有,是这个环境替自己承担了。
2.4
告别曾经的目标
在曾经环境中拥有熟悉的关系,拥有自己的岗位,拥有匹配这个环境与关系的目标。当环境与身份发生变化,对应的目标就会发生变化,或者彻底改变。
3
告别的同时,迷茫在迎接
当人们与身份、环境、目标进行了告别,这个告别可能是主动的,也可能是被动的。告别结束后有几种情况,有的人解脱,有的人迷茫;有的人开始觉得解脱随后又迷茫。
因为迷茫,人的情绪大概率会焦虑。焦虑会让人不自信,他可能会想:我做这些事情都有什么意义,价值;自己是真的有能力,还是其实都是运气使然;
前边介绍的离开平台的 A 君,他会焦虑和担心,见到曾经的那些认识的朋友都在想:自己不再有平台的光环加持对方是否还愿意见我,是否还愿意和我当朋友,我联系他们还有人愿意帮我么。
前边介绍的 D 君是跨国企业高管,加入新兴企业不久后离开,他开始怀疑和问自己,除了重回跨国企业,自己究竟还能去哪里?如何与这个世界匹配。
告别发生后如果没有清晰的目标帮我们连接到未来,人就会迷茫。告别发生后人们要重新定义自己与周围人的关系,在中间的状态中徘徊,等待。
3.1
对周围的事物变的敏感
迷茫期的人感官会变的敏感起来,会在一句歌词中悟到曾经看不懂的意思,会在与别人沟通时有特别多的感悟与触动,感觉对方的每一句话都特别的有道理,似乎歌曲是为自己而写,朋友的建议深刻而有内涵。
3.2
渴望回到过去
迷茫期会不停的回望过去,和过去的一切做比较。拿现在的拥有与曾经的资源、关系、身份对比。如果几经折腾都不顺利,就更加的烦躁,不禁问自己:我这是何苦呢,为什么别人都很好,而我要经历这些人间苦难。
3.3
希望快点到未来
有的时候人会为了快速逃离上一个关系和环境,让自己尽快做出了选择,选了一个新的环境或关系。而这一个新的机会,对自己而言并不一定那么合适。
有时候是人们结束后为了让自己快点结束这种迷茫和焦虑做出了新的选择,他以为自己可以理智面对。
作为新的这个选择:新公司或者新的朋友,当他们知道你所面临的处境时,他们会变的迟疑和犹豫,会担心你是否处理好了自己的情绪,梳理清楚了过去的种种,是否能理智的做出最好的选择,还是说:对于你而言这个新的选择只是一个逃离的跳板。
迷茫期总会度过,未来一定会到来。这个阶段可能你什么也没做,也可能你尝试了许多。迷茫和焦虑会痛苦,痛苦会让你对这一段经历记忆很深刻。正是这些深刻的记忆慢慢造就了未来的全新的自己。
4
未来
人需要确定感,即便我们知道当下的迷茫和焦虑早晚会度过,还是会不停的寻找办法帮助自己。
4.1
全新的开始
过去再重要我们也不能一直回望,没有人可以看着后视镜开车,眼睛要盯着前方。放开过去对自己的束缚,学会放下过去,或者承认这个损失不要再纠结。
重新审视当下的资源结构,做个对自己当下而言更合适的选择。重新开始意味着放下,可能你从前是个白领,后来决定去当作家。
也许你继续了以前的行业和事情,记得心怀梦想和未来,不要计较曾经个人的得失。离开后重新开始的风险,不是失去了什么,而是总想把它赚回来。带着复仇的心态做事,新的目标就会扭曲。
简单一些。
4.2
多连接世界
当你心无旁骛的开始做一个事情的时候,你会感受到:世界扑面而来,全世界的人都在帮助自己。
那些曾经你见过的朋友,帮助过的人、连接过的人与物,都在默默的产生影响。你会感谢这个世界对你的馈赠,你也应该感谢自己,感谢那个曾经的自己,默默付出不求回报。
愿世界如同画卷在你面前徐徐展开。
5
自我发现的旅程
你在工作与关系中觉得疲惫与迷茫时偶尔唤起了改变的念头。刚开始是排斥这些念头,慢慢的不再抗拒,开始认真的思考和考虑。随后开始了迷茫和转变。你听从了召唤,和内心的巨兽作战,也许你战胜了巨兽,也许你驯化了巨兽。
成长的路有很多条,没有哪一条路是一定会经过的。重要的是我们成长的路上不停的自我修炼,这是我们每个人都会经历的自我转变和自我发现的旅程。
本文思路来自得到 APP《自我发展心理学》,推荐订阅。