进来测测你的听力吧！

今天是全国爱耳日~目前，全球五分之一的人听力受损。日常生活中，噪音对耳朵的伤害无处不在，而噪音对听力的伤害不可逆，我们应该如何保护听力？

不如，先来测测你的耳朵吧！

你的耳朵怎么样了呢？

日常生活中损害听力的做法，第一名就是戴耳机。长期戴耳机听音量较大的声音，内耳毛细胞会受损，从而导致听力受损。

由于内耳毛细胞不可再生，因此噪音对听力的伤害不可逆。

这样戴耳机，还会让伤害加倍：

1、坐地铁公交时戴耳机

2、睡觉时戴耳机

所以，经常戴耳机的朋友一定要注意：

1、不在嘈杂的环境下使用耳机

2、使用适配的耳机

3、调低音量

4、别持续听太久

这些坏习惯也会损伤听力！

1、煲电话粥

2、经常用硬物掏耳朵

3、经常在ktv等高分贝场所

4、过度疲劳，压力过大

5、不正确擤鼻子

所以，对于我们的听力健康，日常生活中的保健是最重要的。

对于听力，我们还常常有这些误区！

误区一：

如果听力变差，我自己会察觉到？

事实：不一定

大多数听力损失都是在相当长的时间里逐渐产生的，很难自我诊断。

误区二：

我还年轻，不用担心听力会下降？

事实：并不是

不健康的饮食、生活习惯及城市的噪音污染因素，使年轻人听力损失的风险增大。

误区三：

有耳屎就要掏，否则堵塞耳道会影响听力？

事实：错误

耳屎对鼓膜有保护作用，经常掏耳朵反而容易损伤耳道或鼓膜，甚至引发中耳炎等疾病。

眼睛是心灵的窗户，耳朵又何尝不是？听力健康请务必重视。

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部分内容来自央视新闻、图片来自网络