最高25℃！诸城气温将迎来火箭式升温！但还有这些要注意……

来源：诸城公安、山东潍坊

---

编辑：丁虹羽

审核：杨晓林

今天大家出门第一反应是什么？

艳阳高照，天气晴暖！

经历了这几天降温、刮风、小雪以后

接下来几天

诸城的天气开启火箭式升温

下周最高温将升至25°C！

25°C！25°C！25°C！

真是一秒入夏啊

这天气
也太给力了吧

约上三五好友、带上宝宝外出游玩最合适了

但是“倒春寒”再次入侵怎么办？

首要一点就是捂

1

不要随意脱厚衣服！

尤其要高领捂脖子，高腰裤捂腰，热水捂双脚，背心捂背部！即使天气回暖了，也得再捂上7天左右！

2

不要过早锻炼

早上气温低，容易让自己着凉，所以各位朋友，终于有科学的睡懒觉理由了。放心睡到八、九点左右，然后再起床锻炼，进行些舒缓的运动，比如打太极拳、做健身操、放风筝、踏青爬山等。

3

多吃些 “味儿冲的”

“倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物，比如洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物，既可疏风散寒， 对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风都大有益处。

4

要多开窗

漫漫寒冷冬季，小编想着你们都是把门窗关得严严。现在春天来了，春风送暖，记得家里要经常开窗， 赶紧将室内的灰尘、细菌和污浊空气排出去，多多引进新鲜空气和紫外线。

5

调适情绪，积极乐观

春天万物生发时，人的情志也处于一种开放宣达、生发疏泄状态。所以，春季要重视情志调养，做到心胸开阔、乐观愉快。

往期精彩

长按二维码进入公众号后回复【加群】，可加入“诸城公安微信粉丝群”一起参与互动