别燥！心凉自然凉！

昨天，朋友们可能说的最多的一句话就是：今天真热啊！的确，一大早，微博话题#热热热热#登上热搜：据中央气象台消息，23日至24日，北方高温天气仍会持续，局地最高温度或超过40℃！多地开启“炙烤模式”，组团入夏。

网友：哪凉快哪儿待着，真不是骂人的话

面对高温的“恩宠”，许多网友纷纷叫苦不迭：

最让网友烦躁的还不是“天真热”，而是“天真热还没有空调”。

就连中新网的微博小编，工作都是这个姿势了……

还有网友总结道：“我现在真的明白了，喜欢一个人就对TA说，哪凉快哪儿待着去。”

在一些网友忍受高温的同时，有些公司却给大家发了福利：为员工准备了冰块！

这种“福利”着实让人眼红，那么，其他没有此类“福利”的朋友该如何降温呢？

总之一句话：心凉自然凉！

24、25日干热转闷热 注意防中暑

据了解，24、25日，这些地方会继续热，但湿度会逐渐加大，干热向闷热转变。气象专家提醒大家，这样的高温天尽量避免外出，要注意多补水，防止中暑。

为何突现40度高温？今夏格外热？

才刚初夏，气温就飙升到40，正常吗？今年的热浪是否比往年来得早？

高温天气从平均值看比往年偏早

中国气象局专家朱定真表示，如果和常年平均气温来比的话，是偏早了些。我们所说“高温天气”通常要达到35度以上，以北京为例，1986年5月7日就出现过35.7度高温，而历史上5月最高气温曾达到41度。因此这两天北京的高温没有突破历史极值，不过从高温天气的平均值上看，确实比往年偏早。

近期高温天气结束但会反复出现

那么这两天突然出现40度的高温，这是否意味着今年夏天将格外炎热呢？朱定真表示，此前几天大家都有感觉是有一个强风，实际它是一个冷涡天气东移过程，这背后是一个暖性的高压脊控制作用。在暖性高压脊控制地区，一个空气下沉的增温作用，再一个是地面辐射的增温作用，几个增温因素的叠加导致高温。在26日左右，在冷空气来临的情况下，这次高温天气就会结束。但因为已经五六月份，高温天气反复出现是正常的，但高温天气是否会持续出现，还需根据临近的天气预报跟踪再做判断。

如何预防高温危害？

这个季节，这么高气温是非常不正常的。我们的身体仍然处于温性状态，还来不及调整到如盛夏般对高温的适应，也最容易致病。因此，最主要的预防措施是降温：

1、尽量减少外出或在太阳下暴晒，尤其每天上午11点至下午16点，紫外线最强太阳最为毒辣；

2、如需外出，一定要做好防晒准备，防晒衣、遮阳伞、防晒霜可以用起来了；

3、在室内需保持适宜的气温，空调不要开太低，以免忽冷忽热更易生病；

4、夏季出汗身体会丧失过多水分，因此应多喝水，在感觉身体烦热的时候，可以适当喝点冷饮（当然不宜多）。

高温来袭，你该享受哪些权利？

“出门五分钟，流汗两小时”

“我与烤肉就差一撮孜然了”

……

你那里现在热成什么样了？

来源：央视新闻、中国新闻网

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编辑：丁虹羽

审核：杨晓林

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