WeChat ID bbyyfs Intro 500道辅食菜谱，都是小思妈妈亲手制作的，步骤详尽，搭配营养，宝宝爱吃。关注我，不再为宝宝吃饭而发愁！ 微信公众号：宝宝营养辅食 每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食 回复“目录”，即可查询376道辅食菜谱 30万妈妈汇聚在此，期待与您同共分享 夏天不爱吃饭的时候 总想来点酸酸开胃的番茄系食物 就是像这样的略带粘稠感的番茄羹了 说起汤羹，又好像加点嫩嫩的豆腐，才更配 番茄负责开胃，豆腐负责补钙 美味又不失营养 跟前两天推荐的山药羹一样 都是比较软，容易咀嚼的食物 但这碗番茄豆腐羹炖好之后味道酸酸的 有些宝宝不喜欢酸味 一定要控制番茄的量，别加得太多 番茄豆腐羹 食材：番茄、豆腐、金针菇 调料：无（过了周岁的宝宝，可以根据宝宝口味来决定是否加盐） 烹制方法：炖 参考月龄：9个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。豆腐中的植物雌激素含量非常低，并且植物雌激素也有别于人体雌激素，并不会造成宝宝性早熟。 ＊ 做法 ＊ 1.  番茄用刀在顶部划十字。 2.  把番茄顶部朝下放到盆中，再倒入开水。 3.  这样番茄皮轻轻松松就能剥下来了。 4.  为了避免番茄汁流失，番茄随便切几刀就行。 5.  金针菇去掉根部，反复用流水清洗干净，撕成细丝。 6.  切成小段儿。 7.  超锅，热锅凉油，下入蒜瓣炒出蒜香味。 8.  倒入切好的番茄，不喜欢酸味的宝宝可以少加点番茄，或者把籽去掉，来减少点酸味。 9.  番茄炒均匀之后，倒入金针菇。 10. 把番茄炒散，微微炖出汤汁。 11.  稍稍加点清水，煮开。 12.  倒入豆腐。铲碎一点，会更入味。 PS：我今天用的是内酯豆腐，味道会很嫩更好吃。用南豆腐或者北豆腐也都可以，含钙量会更高一些。 12.  最后勾芡这一步也很重要哦，一点点淀粉混合清水，搅拌均匀。它能让汤羹炖出浓稠的感觉。 13.  超开胃的番茄豆腐羹就做好了，搭配一些主食就可以开动喽。 小思妈妈每天分享一道 亲手为宝宝制作的美味辅食 已经累积了357道辅食菜谱 关注本公众号“宝宝营养辅食” 在对话框处回复“目录” 即可按月龄查询357道辅食菜谱 瞧，就是下面这个样子的~ 346手擀面 276藕香肉饼和肉丸 376道亲手制作的宝宝辅食扫描二维码即可查询菜谱30万妈妈汇聚在此，期待与您共同分享 Author requires users to follow Official Account before leaving a comment Write a comment Write a comment Loading Most upvoted comments above Learn about writing a valuable comment Scan QR Code via WeChat to follow Official Account