【注意】高考结束后切忌这三种心态，恩平家长学生都要明白！
高考结束了，曾经日日挑灯夜读的孩子，终于可以有聚不完的会，见不完的同学，看不完的电影，旅不完的游。无论怎样，属于孩子们的人生新阶段要开始了。每年的这个时候，一些考生会“报复性”地疯狂释放压力，轻则无所事事虚度光阴，严重的还会因为一时大意引发各种意外事故。
高考结束后，曾经被试卷和各种复习资料紧密排满的日子瞬间改变，许多考生陷入了迷茫状态。在这段等待高考成绩公布的日子里，考生如果没有良好的心态、没有良好的生活安排，有的可能会陷入紧张恐慌的情绪中，有的还可能把所有事情抛诸脑后、纵情放纵。而良好的心理状态可以帮助考生合理安排自己的生活、健康向上地面对生活、积极负责地为自己的未来做准备。
注意！这三种考后心理状态很不好！
放纵型心理
这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩。也有一些家长有弥补心态，纵容孩子的这种行为，因此此类现象愈演愈烈。有些考生因此染上一些不良习惯，严重的还会误入歧途，每年都出现几起乐极生悲的情况，要引起重视。
放松不等于放纵：考生在高考后可以采取适当方式放松心情，做一些自己喜欢的事情，但不应该放纵，不能整天吃喝玩乐、颠倒黑白、夜不归宿。家长首先要理解孩子，确实需要放松，但也要提醒孩子注意孩子的饮食和作息规律，放松不等于放纵，火山爆发式的压力释放易导致身体不适等不良后果。
抑郁型心理
有的同学高考后感觉自己发挥得不是很理想。这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。
要理性面对现实：考生要理性面对现实。这包括两方面，第一是认识到高考已经结束，成绩是自己文化水平、心理素质、临场发挥等因素的综合结果，不管最后结果如何，都要接受这一现实；第二是不要怕别人说。学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通。适度的自我内心暴露是宣泄负面情绪的好方法。
迷茫型心理
有的同学发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从。往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。这是一种茫然型心理。许多考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，尤其在等待分数或在填报完志愿后，在等待录取结果中可能会经历这种感觉。
设法转移注意力：可以适当做一些自己感兴趣的事情转移注意力。比如旅行，在旅行中放松身心，交流思想；进修外语，有的学生打算出国，可以利用暑假进修外语，为出国做好过渡和准备，即使不打算出国，进修外语也可以为大学通过英语四六级奠定不错的基础；学做家务，上大学后面临的是自己打理生活，任何事情都要靠自己解决，可以利用假期学习做家务，如做饭等，为大学独立生活排除后顾之忧。
小高回忆起自己当年高考填报志愿的经历，可以用“冲动的代价”来形容。小高经历过两次高考，其原因并不是因为第一次落榜，而是因为志愿没填好。当时他的分数远远超过了一本分数线，因为在高考前主要精力都放在考试复习上，他根本没有认真考虑过自己想学的专业以及今后的职业规划。进入大学后，小高渐渐地发现自己对所学并不感兴趣。于是，小高在经过一段时间的深思熟虑后，做出了一个勇敢的决定———放弃学习，来年重新参加高考。
高考结束只是高中毕业的一个阶段性结束，要想走好未来的路，还有更重要的环节———填志愿。高考志愿的填报决定了今后所学的专业，甚至于今后的职业生涯。因此绝对不能一时冲动，更不能把决定权完全交给家长。在高考结束后到填报志愿这段宝贵时间里，不妨多花点心思认真思考一下自己对哪些专业、哪些学校感兴趣，确定几所学校后，再通过网络及相关资料查阅一下相关的信息，前期的功课做得越详实越好，这样才能在填报高考志愿时做到胸有成竹。
小王由于自己平时做事缺乏计划性，所以在高考完的暑假里，他过得有点昏昏糊糊。“每天睡到中午，醒来后抱着电脑玩玩游戏，有时候甚至可以一整天不下床。”就这样，小王在混沌中度过了高考后的两个多月，直到大学准备开学了才发现自己还有太多东西没有准备。后来上大学后，他与同学交流才发现，别人的“最长暑假”可以安排得多彩而有意义。“有的同学早早就做了计划安排，按照从南到北的顺序，去了好几个城市旅游，增长了不少见识;有的同学利用暑假学了不少技能，比如，学车、学做菜、学书法等，还有的同学去外国人开的小店打工，练就了一口流利的英语口语……”相比之下，他感觉自己的暑假过得很“颓废”。
高考过后的假期，从6月一直延续到9月，差不多有3个月的时间，可以说是“一生中最长的暑假”。高考过后的最长暑假，在放松休闲的同时不要忘了给自己做一张计划表，不管你是计划宅在家里看几本梦想已久的小说，还是来一场说走就走的旅行，或者利用难得的时间走入社会，体验一下生活。总之，在行动之前最好有个计划，最好能先把计划写下来，并尽量按计划去做，这样一方面可以训练自己做事的条理性，而且有计划的暑假才会过得充实而有意义。
小张是家里的独生女，从小到大，她几乎没有机会接触家务活，直到高中，她甚至连洗碗、洗衣服等最基本的生活技能都不会。“虽然成绩不错，但感觉自己挺低能的。”在高考填报志愿时，父母还建议她尽量填报本地或者区内的院校，但小张并不这么想，她最终报考了外地的学校。“拿到录取通知书后，想到自己要一个人在外地独立生活，当时心里也没有底。于是，在父母的帮助下，我开始苦学各种生活技能，从扫地、洗衣开始，到煮饭、炒菜，凡是我在家，父母都让我去尝试，学起来还觉得挺好玩。后来，我还利用假期学会了开车、游泳等必备的生存技能。”
俗话说，技多不压身，刚刚结束高考，不妨利用这个“最长暑假”，多学习一下自己感兴趣的生活技能，有可能会受益终身。考考驾照，练练字，学游泳、学炒菜……掌握生活的能力才能更好地生活！
回忆起高三毕业那年的暑假，给小陈留下深刻印象的是———“充实的打工初体验”。那年高考结束后，他先是和同学去了四川、江苏等地旅游，余下的时间几乎全部用来打工实践。他到超市做过销售员、在餐厅做过服务员，还在街上发过小传单。他的想法是：“即将走进大学，就意味着距离走上社会不远了，提前感受下社会，参与社会实践是一件挺有意义的事。”
其实大学里除了学习相关专业知识外，最重要的是学习一些参与社会竞争的技能。为毕业后走入社会做准备。因此，利用高三暑假体验一下社会实践，很有意义。如果有心去深入感受社会的同学，可以考虑找一份暑假工做，不但锻炼自己的能力，开阔视野，同时还能赚些零花钱。
对考生而言，成绩出来后最难过的一关是家长关，尤其是对考砸了、“发挥失常”的考生，家长的反应与态度十分重要。有时候，家长的咒骂、责备，都可能让孩子那本已难受至极的心痛上加痛，生出自暴自弃的念头来。所以，家长的淡定最重要！无论考的如何，应该和孩子进行一次平等的成人对话，选择在一个合适的地点坐下来平等融洽地与孩子好好地交流和规划一下。和孩子沟通，了解孩子的想法，并帮助孩子一起梳理其想法、规划，让孩子明白自己想要什么，可以怎么做，并明确自己人生发展方向。
刚刚高考完的学生，内心定是非常复杂的，等成绩的阶段也是最熬人的一段时间。但是，家长要让孩子知道，人生的每一步都充满着太多可能，就算高考没取得理想的成绩，天也不会塌下来。不论如何，高考不能决定人的一生。
当孩子在漫长的备考中不断积累时，他们在不知不觉中拥有了坚持主动学习的能力、专心致志朝一个目标奋进的能力、吃苦抗压的能力、长久自律的能力……
这些能力，都能伴随一个人的一生，不是靠着一朝一夕的学习就可以得来的。
虽然孩子们暂时不用再为升学而焦头烂额，不用再为考试而挑灯夜读，可是，一定要让孩子知道，读书是一生的作业。无论何时，好好学习、储备知识准没错。
有孩子说，高考后要睡个昏天暗地，把这些年落下的觉都补回来。但是在孩子好好休息之后，一定要提醒他，别人都已经踏上了前进的路，若你还在原地徘徊，小心一觉醒来，落得太远，追赶不及。
高中三年，是人生难得的经历，无论它是苦涩的还是酸甜参半，都是一个过程，并不是学习的终结。新的历程就在脚下，坚定地走好接下来的路，才是人生的幸运。
对于孩子来说，高中生活转瞬即逝。过完暑假进入大学后，大多数孩子会选择离开家，去较远一些的地方上大学。家长与孩子在一起的时光，会越来越少。孩子们被父母保护在羽翼下的日子，彻底结束了。
之后的孩子，长大，离家，工作，独立，再成家。
再是他们小时候崇拜的大树，我们开始需要被孩子们关心和照顾。
一定要告诉孩子，在这个世界上，父母是最关心他们的人。无论在之后的路上发生什么事、遇到什么困难，一定要告诉父母。在未来的日子里，一定要孝顺父母
大学和高中不一样。高中时，有老师管，有家长督促。但进入大学，没有人会为你做这些。在这最年轻、最宝贵、最自由的四年中，孩子管理好自己的时间，是一件非常重要的事。
要告诉孩子，高中三年的拼搏并不仅仅只是为了考一个好大学，真正让我们拼搏的理由，是一个更好的人生，拥有更加光明的未来。
大学四年的时光，对于学生来说是非常重要的。究竟是睡觉、玩手机、晃晃度日？还是去图书馆、参加校级组织、出去实习？都是由自己决定。
衷心的祝福各位考生
无论成绩如何
都会有一个更好更有意义的未来
来源：云南省招生考试院
大家都在看
【聚焦】普通高考今天结束，来听听恩平考生最想说的心里话【关注】恩平建设公园城市！他们这样干！
【辟谣】6月份开始驾考难度增加？广东交警这样回应……
【实用】夏天开空调打开这个开关，每月省电20%，你家用对了吗？
enpingrtv
广告投放、新闻爆料请致电或添加微信18675092819
关注恩平 服务社群