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“快乐”、“成长”应该是孩子假期生活的关键词
春节假期到来了，家里的孩子也正在放寒假，你打算怎样陪孩子过呢？是依旧“穿梭”于课外辅导班，还是宅在家里看电视、玩电脑，抑或是家长与孩子一道过上更有意思的假期生活呢？当然，有意义的假期生活方式有很多，但“快乐”、“成长”应该是孩子假期生活的关键词。家长不妨参考如下建议。
丰富假期生活
放假了，家长可以带孩子外出旅行，参观博物馆、科技馆，游览动物园、植物园等，让孩子多接触大自然，开阔眼界、增长见识。此外，还可以参加冬令营等活动，体验不同于平时的生活。家长还应鼓励、提醒孩子在假期增加体育锻炼，而不要一味窝在家里看电视，玩游戏。
了解过年的习俗
寒假正值春节期间，家长可抓住这个机会给孩子讲解春节的传统习俗，像放鞭炮、购年货、贴对联年画、发压岁钱、拜年、包饺子、吃年夜饭等，让孩子对春节有一个较全面的认识和了解。
让孩子参与劳动
春节前，家家户户都有打扫卫生、收拾房间的习惯，父母可以让孩子参与进来，做一些力所能及的事。比如收拾自己的玩具、故事书，洗碗、收拾房间；和父母一起置办年货等。让孩子亲身体验父母的辛苦，珍惜来之不易的生活。
总之，长假是一个调节身心的好时机，家长应该借此机会让孩子们放松，同时珍惜这段时间，科学安排，让孩子度过一个愉快而有意义的假期。
（广东 心理咨询师 章剑和）
家庭医生报恭祝读者朋友2016年新春快乐、身体健康、阖家欢乐、万事如意！