暑假一开始，这张错误溺水急救图就又疯转了

从本周开始，全国大部分中小学生进入了暑假生活。在家长对于暑期的期盼中，补习班还在其次，“安全”可能才是第一位的。

但孩子在暑假中所面临的风险很多，交通意外，跌落、食品安全等等，当然最严峻风险之一，就是游泳时出现溺水伤害甚至死亡。大部分家长越来越注意游泳安全了，包括要孩子去更正规的游泳场所，以及购买各种安全器具，也开始有意识地了解溺水后的急救工作，比如有关二次溺水、干性溺水的相关问题，每年夏天这些都是热点的咨询问题（点击阅读：干性溺水，二次溺水，了解和避免那些不平常的溺水问题）。

但这些年的每个夏天朋友圈都会热转一张图，今年暑假刚刚开始，又有很多读者向我们反映看到它在流传。虽然我们前年已经科普过这个问题，但明显很多传统、错误的急救方法，还需要更多的努力才能逐渐消除影响，于是重写一次吧，包括把正确的急救方式写的比上次更清楚一些。

你可能已经在朋友圈看到过这张图，甚至可能已经转发过这张图，请不要再这样做，传播这种错误的急救知识，只会增加孩子们所可能遇到的风险。

原图转发的配文是：

“溺水不超过1小时均可救活，比CPR还要有效的溺水急救。有村民从河里救出两名溺水幼儿，医生强调，如果每个人转发这条消息，肯定会有不止两条生命将会被挽救回来，我已经做了我的一部分了……”

根据世界卫生组织《全球溺水报告》公布的数据显示，全球一年溺水致死36万人，其中溺水发生率最高的是1-4岁的儿童，其次是5-8岁的。。但在中国，溺水是1-14岁儿童死亡的主要原因之一。这样惨痛的数字已经是有很大的进步了 —— 和1990年相比，每年的死亡人数其实已经降低了近20万，其中重要的原因就是各国对于CPR等正确溺水急救措施的科普推广。而传播这种所谓“比CPR更有效”的错误方法，是会造成严重的倒退效果。 

首先需要更正一下很多人的误解：溺水不是简单的肺里进了水，也不可能把水“控”出来就好了。溺水死亡的原因是窒息，实际来自两点：呼吸停止，无法得到新的氧气；心跳停止，氧气无法被输送到身体各器官，最终导致了缺氧窒息。

如果溺水者被救起之后，发现他失去意识、呼吸心跳停止，就需要急救了。急救的目的是恢复氧气供给和血液循环，而不是清除呼吸道中的水，因为大部分溺水者并不会在肺里吸入大量的水，只是呛水、缺氧导致了休克、呼吸心跳停止。这种情况倒立控不出水，反而容易控出来胃部吞下的水、食物等等，堵塞呼吸道，导致更严重的窒息问题。

在美国儿科学会的溺水建议中，有非常明确的一句“ don't waste time trying to drain water from your child's lungs.（不要浪费时间试图将水从你孩子的肺中排出）”

那为什么有控水把人救活的案例呢？有时候溺水者被救助的比较早，心肺功能没有停止，只是呛水昏迷，被这样刺激折腾之后，身体出现呛咳的反应情况，恢复知觉，这是“成功控水”救人回来的可能原因。

而真正心肺功能停止的溺水者，倒立控水无法恢复他最需要的呼吸和心跳，无法给他的身体各器官组织，尤其是大脑供给氧气。有人认为规律性的倒立控水跳、跑，可以形成类似心肺复苏术CPR中按压胸部的效果，对于心脏停止跳动的溺水者有帮助。但放着简单易行有效N倍的按压急救不用，期盼被动晃荡能稍微有点效果，意义何在呢？

即便倒立控水会有些许的急救作用，比起心肺复苏术来说，这效率也有天壤之别。倒立控水能救助的溺水者，CPR可以更简单的救回来。而更多情况下，本来CPR可以救回来的人，用倒立控水耽误了宝贵的急救时间，最后反而回天乏术了。

也许传统的控水模式对于古人来说是一种进步，起码比什么都不做强点，但在科学昌明的现代，我们早就有更高效、更有用、并且经过实践检验的急救手段，没必要和完全不懂人体结构的古人一样蒙着来，否则白上生理卫生课了。

很多人传播这种不靠谱的急救方法，无非是觉得这样简单粗暴不需要费脑子。但人命关天的不能图简单，而且真正有效的急救方法也并没有那么难，放着有效方法不去学习，不去传播，而只是“热心”传播无效的糙方法，这是懒呢还是懒呢？

其实只要认真花个几分钟了解一下如何急救，就可能在以后的生活中拯救他人或者自己亲友的生命。

发现有溺水者，我们要做的几件事情其实很简单：

1，尽快将溺水者脱离水中，检查他是否还有呼吸，如果没有则立即开始急救，进行心肺复苏术；

2，如果身边有其他人，让他立即寻找身边的救生员等急救人员，或者打电话呼叫救护车。如果没有，不要浪费时间去找人，继续自己做急救；

3，关于溺水的心肺复苏顺序应该是A（Airway 打开呼吸道）-B（Breathing 人工呼吸）-C（Compressions 按压）还是和普通急救CPR一样是C-A-B，之前一直有争论。近两年已经基本统一了意见，应该按照A-B-C的顺序来，也就是：检查呼吸道是否有堵塞并清理 —— 深度人工呼吸5次 —— 30次胸部按压 —— 之后则按照2次深度人工呼吸和30次按压的比例进行。等到孩子的呼吸恢复，打电话呼叫救援。。

下面是我们之前在《美国儿科学会育儿百科》定制版中配的视频内容，关于如何给婴儿进行CPR急救，由卓正医疗提供。

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=d0197d7plxx&width=500&height=375&auto=0

这是CPRCertified.com 制作的关于给成人进行CPR的视频，如果英文苦手，网上很多地方都可以搜到中文版的。

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=a0308gn3mbt&width=500&height=375&auto=0

向专业人士学习CPR急救是最好的方法，但对于大部分人来说这并不现实，但接下来的选择应该是观看、学习、传播简单易懂的CPR教学视频，让自己和亲友了解有效的急救方法，而不是转一些听上去很厉害，实际上是浪费宝贵急救时间的偏方。

但这个社会很无奈的一点，就是错误的偏方总是“更得人心”，也更容易被“热心人”传播。而更无奈的是，这些喜欢学习各种错误常识的热心人，往往也是在事故现场最自信满满热衷冲出来当权威，指导别人工作的那种。

比起什么都不了解，更可怕的，其实是将错误当做真理，因为这会导致你拒绝学习甚至敌视正确的方法，在我们日常的育儿生活中，已经遇到了数不胜数的类似案例，就请不要再增加一个了。

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参考资料：

https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/Drowning.aspx

https://www.cdc.gov/healthcommunication/toolstemplates/entertainmented/tips/drowning.html

https://www.aafp.org/afp/2016/0401/p576.html