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有哪些可以提高颜值的小技巧?🧐

博士 好奇博士 2021-09-25


颜值,一直都是

困扰万千男女的大问题



为了让大家都变成帅哥美女

都收获美满爱情

常年被高颜值困扰的我

特意给你们写了这篇











颜值,三分天注定,七分靠打拼,还有90分得靠后天多努力。


哪怕是石原里美这样的女神,之前也有相貌上面的各种小问题。



下面我就从身体结构、肌肉状态等角度教大家一些让腿变细、让屁股变翘...让身体各个部位变得更好看的小技巧。

实操性强、真人教学、包教包会。






这个问题,我绝对最有发言权,毕竟我的翘臀在业界有口皆碑!



我的屁股为啥这么翘呢?难道是去健身房偷偷锻炼了?看网上的教程学的?




我的提臀秘籍就是: 充分利用上班爬楼梯的契机来来锻炼臀部。


这样能更多地运动到臀部肌肉,而不是大腿前侧肌肉。

当然如果你和我一样,腿也很长的话,也可以迈3、4...个台阶。


一次性最好爬满5层楼,每天可以爬三次。

一直坚持下去,你臀部的肌肉就会越来越紧实。臀翘如球,指日可待~







这个问题我还是有发言权,多次“女装”测评,足以证明我的腿修长有型。


我的瘦腿秘诀其实就四个字:正确走路。

日本电视台观察过,上身体型一样,但腿胖瘦不一样的两女生。


发现腿粗的人站着和走路的时候,脚趾是不会完全落地的。


很多人可能会马上反驳:正常人走路时脚趾都会着地吧!


很多人走路时是整个脚掌同时着地,就像这样:



可以看到,脚趾因为天生是向上翘的以及鞋子的缘故,根本就没有落地!

正确的走路方式应该是


这样走起来不仅腿会细,气质也会变好哦~







影响脖子变短一个很大原因,就是“脖子前倾”


帅气如我,因为每天辛苦码字写文,也有一点脖子前倾的问题。


而想改掉这个体态,其实也很简单。

脖子前倾大多是因为脖子后侧的肌肉太弱鸡,支撑不起脖子,导致脖子往前倾。


想要让脖子重新支棱起来,就得锻炼一下后侧的肌肉。

两个方法送给你:



对不起,因为本人骨头太硬,这个动作...我做不到!!!



但我咨询了健身教练,动作确实是有用的,大家可以放心大胆尝试!


上面都是有关体态的,那脸长得有点sorry怎么办呢?也有办法!







作为一项撩妹撩汉必备技能,你必须得会!


实操之前,先来看下原理:

眼球运动由眼部的肌肉带动。比如瞳孔想向上,眼睛的上直肌和下斜肌就得一起收缩。


所以要想自带“电眼”就得锻炼眼部肌肉。
特地请来了一位小姐姐教你们。


请记住这张脸,现在是她最好看的时候。
还有......

*想看我不打码照片的,可以滑到文末查看




现在睁大你的双眼,然后摸摸你的额头,是不是出现了抬头纹。




很多时候我们睁眼都是额头肌肉在使劲,这可不行。所以第一步:


为了有效保证只有眼部肌肉在使劲。第二步:


然后开始眨眼。



每天训练个几分钟,你的眼睛就会变得越来越有神,放起电来秒杀众人。







来,考大家一个美学问题:
下面两个周冬雨,哪个笑起来更好看。


只要眼神没啥猫饼,应该都会选第一个吧!



要想嘴角往上提拉,还得依赖于颧骨上的这两块苹果肌的力量。


锻炼苹果肌的方法,也很简单,一支笔就可以。


苹果肌越有力,笑容越美丽!






现在打开你的相机,拍一张自己的侧脸照,然后对比一下自己的脸型。


如果我没猜错的话,大多数人都趋近于后面两种,脸型开始出现了“返祖迹象”。


小姐姐的脸也有一点...


但这两种脸型其实也还有救
除了去医院做正畸和外科美容外,你还可以用这个小技巧缓解:



舌头顶上颚就可以完美解决这两个问题。


不过,一定要坚持每天至少7-8个小时才有用。


好了,套路讲到这就差不多了,再讲我怕泄漏天机~


以防大家被我的身材和小姐姐的颜值吸引(尤其是我的身材)没有仔细看内容,所以最后我再给大家总结一波:







如果你还没有看够,再教你们一招:


因为从心理学的角度来说:


不管你们信不信,反正我信了!






附录1:
还有一个提升颜值的小技巧,那就是:用钱砸!
这个我也可以帮到你,戳下图参与抽奖,可以抽取大额红包,中奖率极其的高!还等什么?来吧!

附录2:
高清不打码照片来了!后台回复“博士真帅”,让你们看一看我到底有多帅!


  博士一分钟,姿势涨不停  
- 本期完 -
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我是好奇博士

很高兴认识你们



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