City Walk | 20分钟，快乐加倍！

周末愉快！

很高兴又到了我们City Walk的时间~

期末已至，忙忙碌碌

或许你正盼望着考后

能来一场mini Walk

去公园和博物馆里浅浅放松一下

还记得本月初杨浦滨江篇中

曾出现的三位小朋友体验官么？

本周，他们来到长宁和普陀

各自选择自己感兴趣的区段探索

希望为大家呈现更多样化的“20分钟快乐”

参照给出的路线图，

让我们来一起阅读他们的考察日志吧：

阳阳

酷爱各类运动，梦想成为一名“六边形运动小健将”

行走区段：外环绿道——洛克公园（全长3.8千米）

考察日志

28 ℃

2024年6月17日

临空滑板公园

从外环绿道最北端出来，就能见到苏州河滨水岸线贯通段（南岸）的西首石碑。

临空段滨水岸线上有两座主要公园——临空音乐公园和临空滑板公园。音乐公园目前仍在修缮升级中不对外开放，所以我就去了滑板公园。

作为巴黎奥运会新增的四大正式比赛项目之一，滑板运动近年来也得到了越来越多的关注。这座公园里就辟出了一块专门的滑板运动区域，包含六处小型初级滑板练习区，一处大型专业滑板区以及障碍滑道，不同水平的滑板爱好者都可以选择最适合自己的赛道。

临空滑板公园滑板园区内景

我才学滑板两个半月，现在只能在初级练习区练习。管理员叔叔告诉我，等我技术熟练了，可以去大型专业滑板区看看，那里设有U型池、出发台、跳台等，能满足滑板、轮滑和小轮车比赛等三个项目的国际级比赛要求，听起来就很厉害！

提  示

滑板园区开放时间为10:00-17:00（周一至周五）；9:00-17:00（周六、周日）。入园游玩必须佩戴好头盔和护具。

遇恶劣天气时，滑板园区将暂停开放。

海烟段滨水岸线

穿过祁连山南路桥后，滨水步道的宽度迅速变窄。这段岸线因临近的海烟物流公司而得名“海烟物流段”，2020年底建成，是苏州河贯通西延伸段的收官之作。

岸线沿线有很多“齿轮”元素，集中体现着工业概念。令我最感兴趣的是“永久牌自行车”主题雕塑，上面展示了1940年来的品牌标志变迁史。

靠近北翟路处有一处“星空驿站”。虽然占地面积比较大，里面却是空空如也，连座椅都没有，感觉空间潜力没有完全发挥出来。

风铃绿地

风铃绿地不大，里面倒是藏着一处很有意思的活动空间。空间里集聚着拉锁，跷跷板，小船、数字墙等游乐设施，它们多是从报废货船零部件改造而来的，也巧妙地展现了苏州河沿线的航运文化底蕴。

除此之外，绿地内沿步道还设有驿站和音乐喷泉各一处，走累了可以就近休息，很舒服。

洛克公园

洛克公园并不是某一个具体的公园，而是一家连锁篮球馆的名称，在全国各地都有分店。

洛克公园在北新泾的分店选址在中环立交桥下。保安叔叔告诉我，原先这块地方是闲置用地，经过改造后，原本冰冷的钢筋混凝土“城市森林”成为了充满活力的活动空间。以道路为界，开放式“公园”被划分为三个不同的区域。每个区域则分别对应火烈鸟、猎豹、斑马三个不同的动物形象，彰显着团结和友谊的体育精神。

经过观察，我发现，猎豹和火烈鸟区域里主要布局的是篮球场，斑马区域里则布局有五人制足球场。

火烈鸟区

猎豹区

斑马区

我平时常去的杨浦滨江有篮球场，但没有足球场，这处洛克公园能同时满足我踢足球、玩篮球的愿望可太赞了。等到下个月正式放暑假，就可以约小伙伴们一起来这里玩了。

说起来，中环立交桥下的彩绘创意还被应用到了相邻的真光路桥，四个桥墩上绘有四只可爱的大象，分别代表幸福、快乐、活泼、平和，好喜欢这样的寓意！

真光路桥桥墩上的大象彩绘

悦悦

擅长写作和摄影，喜欢捕捉与记录生活中的各种美好

行走区段：中环立交桥——长风公园（全长2.7千米）

29℃

2024年6月18日

考察日志

半马苏河公园

云岭公园

半马苏河公园沿苏州河北岸条状布局，与长宁区隔河相望，由一系列开放式中小公园组成（含半马苏河岸线一期、二期、云岭公园、半马苏河1、2、3号公园等）。

真北路以西的部分有一片还在施工，所以我选择从真北路以东的云岭公园出发。从阳阳之前去的洛克公园出发，沿中环线翻过桥就到了。

这座公园以云岭东路为界分为南北两块，由人行天桥串联。根据展板上的介绍，公园以在苏州河畔播撒一粒生态的种子作为整体设计理念，寓意母亲河孕育出的一颗新芽不断生长，蔓延成具有生命的枝干，将河畔的自然之美传递给居民。

云岭公园里让我印象最深刻的是两处游乐空间。你知道下面这个设施是干什么用的么？

点击下图可以切换看大图↓

想不到吧！这是一个人力驱动装置。坐在龙形骑行器上骑行，旁边的水池就会自动喷水。如果同时有五个人骑行的话，就会有五根水柱！下次得叫阳阳一起来，他力气可大了，水柱肯定冲得很高。

云岭东路南侧的儿童活动空间“星球乐园”，是一处小众“打卡出片地”，兼具美观性和实用性。

悄悄告诉你，脚踏踏板速度越快，喷出的水柱就越高。我踏完了觉得好吃力，水柱也喷不高，下次得叫阳阳和元元来，他俩力气大，肯定会玩得很开心。

半马苏河公园

3号公园

什么，这座公园里竟然降落了一艘“飞碟”？

如果要单独把这片公园拿出来写介绍的话，大概这样的标题效果最好。

飞碟所在的建筑叫做苏州河工业文明展示馆，由原上海眼镜一厂的厂房改建而成。底层（含部分室外空间）和二层作为展示空间，完整介绍了从上海开埠起苏州河沿线工业孕育和发展的全过程。

三层这艘“飞碟”则是某品牌咖啡馆，观赏日落的视觉效果极佳。

紧邻展示馆的是丹巴路码头，它也是苏州河水上巴士线路的西端起点。码头东侧有一片空间从6月18日开始封闭了，得从外面的44路、766路终点站绕行。

半马苏河公园

1-2号公园

2号公园的特点是相对比较开阔，可以放个风筝。公园所在地曾是上海试剂总厂及陈家渡棚户区，拆迁后逐渐改造成今日的公园。公园中部保留了近70米高的老烟囱，远远望去很是壮观。

1号公园同长风公园一街之隔，原为上海火柴厂旧址。和其他半马苏河公园片区不同，这座公园还有一座小湖，景色十分优美。从少年儿童图书馆看完书出来，爸爸妈妈经常会带我到湖边转一转。

向下滑动欣赏1号公园内的景色

长风公园

“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪......” 妈妈和我说，小时候她常到长风公园玩，最喜欢的就是和同学一起在银锄湖上泛舟了。

银锄湖之名取自“天连五岭银锄落”之诗句，曾是上海市区最大的人工湖，绕一圈要半个小时，可见工程量之大。

那挖出来的土去哪儿了呢？除了周围的大多在旁边的铁臂山上。铁臂山之名来自刚刚提到的诗句的后一句“地动三河铁臂摇”。

铁臂山高28米，曾是上海市区里最高的人造山，现在“最高”之排位已被世博文化公园里的双子山所取代。我试着爬了一下，虽然山就九层楼高，但是因为台阶太陡，感觉像爬了三十层，不知道是不是刚才在半马公园骑得太猛，腿好酸，看起来需要加强锻炼了。

公园的东边还有一处地下少先队群雕，展现了上海少年儿童参加革命的战斗历程和英勇事迹。前年，学校老师就曾带我们到这里瞻仰。

绕到湖西，我还看到了长风海洋世界的出入口。根据门口的介绍，它是中国第一家大型主题性水族馆，主体建筑都建在银锄湖水面下，感觉好神奇。今天来晚了水族馆关门了，以后想和爸爸妈妈、小伙伴们一起进去看。

SKY PARK

长风大悦城

悄悄告诉你，有一个好地方可以免费从高处欣赏长风公园的全景哦。它就是位于长风大悦城的顶层SKY PARK. 粉色的跑道在公园内环行，洋溢着温馨的氛围。

想知道空中俯瞰视角下的长风公园是什么样的么？一起来看看吧——

苏河高架步道

长宁区

站在SKY PARK观景的时候，我发现苏州河对岸有一座奇怪的建筑物。出于好奇，便顺路去看了看。

这座建筑物实为一座观景台，与苏河半马2号公园隔河相望。透过不同朝向的窗户可以饱览周围的缤纷景致。傍晚六点后，观景台内外的多彩灯光还会亮起。

由观景台出发，空中步道一路蜿蜒向东穿行在林木间。夕阳西下，晚风渐起，好生惬意！

元元

总是戴着一顶小帽子到处跑，对城市建设有浓厚的兴趣

推荐区段：虹桥公园——上海儿童博物馆（全长2.1千米）

考察日志

28℃

2024年6月19日

虹桥公园

猜猜我为什么对这个公园感兴趣呢？这是因为——它的前身是由果园改建而来，于1987年6月1日开放的天山儿童交通公园。

当时的交通公园里有五条模拟大马路——南京路、淮海路、西藏路和瑞金路和中山环路，还有国际饭店、和平饭店、上海大厦、上海展览中心、上海电视台、上海体育馆、虹桥宾馆等各类模拟建筑和人行过街天桥，构成一幅大上海的微缩景观。道路沿线设置各种交通标志、路名牌、红绿灯，可以用来学习交通规则。

天山儿童交通公园内的天桥（资料来源：《天山路街道志》）

公园内的微缩版和平饭店（资料照片）

根据介绍，公园里曾经还有游乐用三轮摩托车、轿车、音乐车、电瓶车、双人摩托车、欢乐海洋车、小火车，我要在里面可以玩一天了。

2006年，公园改建并更名为虹桥公园，原有的交通设施被迁移。去年5月12日，经过二次改造的虹桥公园焕新回归，更具开放性和活力。

新虹桥中心花园

说起“天池”，我记得书上记载说它在一千公里外的长白山。但我在花园的地图上居然也看到了一处“天池”。

跟随地图的指示到实地一看，其实就是一处小山坡顶的池塘。但还别说，雨天打卡倒是挺有一番诗情画意的。

“天池”的水一路向下奔流过“十八涧”，汇入中心湖，这里也是整座花园的核心。

园内的其他区域以植物造景为主，种植有各类花卉、树木。天气好的时候，会有不少在附近工作的白领哥哥姐姐来这里跑步散心，尽享属于他们的“20分钟”。

黄金城道

& 古北市民中心

新虹桥中心花园的南边是古北新区。这片区域作为虹桥新区的扩展区域，于1984年5月开发。

黄金城道是古北新区的中轴线，中段设为景观步行街，两端则设有半圆弧形开放空间，串联周边多个小区和古北市民中心等公共设施。

西段

（水城南路以西为开放式广场，以东为市政道路）

中段

（设为步行街，禁止各类机动和非机动交通）

东段

（古北市民中心以东为可通行机动车的市政道路）

听说黄金城道最美的时段是秋天，街两侧的银杏闪耀着金光，美轮美奂。那时候再来，定会有不一样的体验！

黄金城道的秋日（资料照片）

附  注

你知道么？古北市民中心里设有全国首批4个基层立法联系点之一，也是首批联系点中唯一设在城市街道一级的联系点。

全国人大常委会法工委基层立法联系点和人民建议征集区域化党建服务基地都集中于古北市民中心

2019年11月2日，习近平总书记来到这里考察调研，听取社区开通社情民意直通车、服务基层群众参与立法工作等情况介绍，首次提出“全过程人民民主”的重要理念。

“全过程人民民主”是社会主义民主政治的本质属性。党的二十大报告把发展全过程人民民主确定为中国式现代化本质要求的一项重要内容，对“发展全过程人民民主，保障人民当家作主”作出全面部署、提出明确要求。

上海儿童博物馆

沿黄金城道走到后面，本打算去宋庆龄陵园的，可是雨越来越大，所以我最后只能调整计划去最近的儿童博物馆转一转。博物馆在宋园路61号，与宋庆龄陵园相邻，免费开放。

顾名思义，儿童博物馆自然是为我们小朋友开设的博物馆啦。两层的博物馆设有多个展区，我可以自由尝试“上天”、“入海”、“摘星”、“看牙”等各种各样好玩的实践项目学习知识。还别说，这个意料之外的打卡真有意思呀！‍

上海儿童博物馆内的常设展区

读完三位小朋友的考察日志后，你最喜欢谁介绍的路线呢？

无论你喜欢的是哪一条路线，多元功能复合的新活力空间、尺度宜人有温度的人文空间、生态效益高的城市绿色空间在沿线都有着良好的相互结合，于“20分钟”的时间范畴内为市民游客带来舒心与惬意，共同推动着上海这座宜居城市的高质量发展。

策划 | 沈 元

供稿 | 沈 元（文案、图片、音频）

编辑 | 沈 元