广油抗疫居家健身心教程（三）——书法篇

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法

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宅在家里打游戏、刷视频这种短暂性快乐

是否已经无法满足你对精神世界的追求啦

书法是我国四大国粹之一

学习书法不仅可以提高一个人的素质

还可以修身养性

今天悠悠请来了广油书画协会会长莫浩宏

为大家教授书法入门基础知识

来和悠悠一起学习书法吧！

  硬笔书法  

学习工具：

1.钢笔 / 黑色中性笔  

2.田字本 / 空白纸

3.字帖 / APP  例如:墨趣书法、不厌书法

学习方法：

首先

下笔前要仔细观察一遍字

每个笔画从哪里下笔？在哪里收笔？

都要有一个大致的了解

然后

再开始写，写完以后

要跟字帖对比，找出不一样的地方

发现自己写的不足的地方，下一次写的时候就要多加注意

最后

多练习几次，写的越像越好

直到自己满意，就可以开始写下一个字了

  毛笔书法  

学习工具：文房四宝 ——笔墨纸砚

学习方法：

首先

学习毛笔的正确握法

下面为大家介绍其中一种 ——五字执笔法

大指食指对着捏，

中指向里顶勾天，

无名指头向外顶，

小指帮忙不要歇。

指实掌虚虎口开，

腕平掌竖笔直立。

然后

可以通过练习画直线来熟悉握笔姿势

掌握执笔方法后即可开始练习基本笔画

待横竖撇捺都写得比较熟练时

就可以开始练字了

最后

以永字为例

先找准每个笔画对应的位置

然后开始一笔一画地写

再寻找哪里有不一样的地方

多练习几遍

练习书法没有捷径，唯有勤学苦练方能成就

相信通过持之以恒不断地练习

你一定会有进步的

静下心来，认真练习书法

你会感受到

一种发自内心的平静

一种由内而外的舒适感

下节课将由机电学院的王星辉

为大家教学有关散打入门基础知识

敬请期待！

来源 | 党委宣传部

文字 | 莫浩宏  黄丹妮

图片 | 黄丹妮

视频 | 莫浩宏  梁昌杰

排版 | 黄丹妮

核稿 | 刘水姣

审核 | 蔡雯姬

签发 | 刘国平

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