你们努力拼搏的样子真美！西藏56名选手积极备战残特奥会

10月的拉萨

色彩绚丽

穿过已经发黄的树叶

阳光洒在身上暖暖的

训练场上

在教练员的引导下

12岁的索朗央吉用心

做着每一个热身动作

因先天缺陷

一个简单的跳跃动作

她往往要做好多遍

才能看起来

不那么夸张和奇怪

摔倒、爬起、再摔倒、再爬起

她稚嫩的面庞上

写满了倔强而又不甘示弱

仅靠一只眼睛残余视力的索朗旺堆

急速抓住他刚刚抛出的跳绳一头

然后再次甩绳、跳跃

完美流畅地完成了花样跳绳“钓鱼”的动作

“跳绳这项看似简单的运动，

其实融合了速度、力量和技巧，

一些正常人都需要

反复琢磨和练习的动作，

对于残疾人来说很不容易，

他接触跳绳才一年。”

望着在树荫下认真训练的索朗旺堆

教练员土旦格桑有些心疼

“盲人跳绳运动员对动作的理解

要靠声音和节奏去判断，反复练习再形成肌肉记忆。一些孩子领悟过程比较慢，好不容易学会的动作，下一次练习又忘记了，所以只能反复地训练，一遍又一遍的重复。”

每到训练场

嘎色拉姆就急匆匆拿出跳绳

甩绳 跳跃 动作快速流畅

如果从远处看

你根本不知道

正在跳绳的她们

有视力缺陷

因智力障碍

漂亮的拉巴卓玛

记不起来自己的鞋子放在了哪里

在生活老师的帮助下

她穿好鞋子

戴好帽子

像正常的孩子一样

在镜头前跑跑跳跳

在教练员和伙伴们的鼓励下

她大方地面对镜头

一板一眼

一字一句地告诉我们

她的名字

她要参加什么项目的比赛

作为教练员

负责此次田径项目比赛的扎西尼玛

除了每天陪孩子们训练之外

还利用自己的专业优势

充当起了他们的康复训练员

他说：“我就想着

让孩子们能走得更远一些，

多一些见识，

也想通过比赛，

让更多的人

了解到我们身边

还有这样一群孩子。

他们需要关注和爱，

需要被接纳和包容。”

临走的时候

教练员把孩子们聚在一起

蓝天下

孩子们和教练员

用属于他们的方式呐喊着

“西藏，加油，加油！”

按下快门

照片中的他们笑容灿烂

满脸稚气却又充满希望！

新闻+

全国第十一届残运会暨第八届特奥会将于10月22日至10月29日在陕西举行，我区共有56名残疾人运动员参赛。

为确保本届运动会取得良好的成绩，今年5月，我区积极开展运动员选拔训练等赛前筹备工作，并组建运动员代表队，7月开始集中训练。

据悉，本次残特奥会共设43个大项、47个分项、1723个小项，其中陕西承办27个大项、28个分项、1442个小项，省内共安排22个场馆设施，分布在西安市、宝鸡市、铜川市、渭南市、杨凌示范区等5个市（区），其余16个大项、19个分项、281个小项由其他省份承办。

运动会期间，我区运动员将参加田径、赛艇、轮椅篮球、盲人跳绳、特奥滚球5个项目的角逐。

还有这些信息值得关注！

记者：王莉  

拍摄：狄碎虎 扎西白玛

视频剪辑：扎西白玛 安付花

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主编：索朗群培

编辑：嘎娃白玛 拉巴卓玛