这首歌，唱出了援藏干部的心声！
三年前我离开家乡
来到了这里
这里正在下雪
家乡却在下雨
远隔万里的距离
稀薄的空气
追寻前人走过的足迹
在这片大地
……
安多呀 我的家
……
2022年3月3日，沈阳第九批援藏全体队员与藏族群众秋觉全家共度藏历新年。
最近，走在安多的大街小巷
总能听到一首歌的旋律
这首歌叫《安多，我的家》
由沈阳第九批援藏工作队的队员们
和安多当地干部合作完成
“这首歌里有我的故事
也有沈阳援藏工作队的故事
更有援藏干部与安多人民
深度交融的故事。”
援藏医生孙赫非的话
说出了很多援藏干部的心声
沈阳市第九批援藏医生在安多县为牧民进行义诊。
一次援藏行
一生西藏情
短短一首歌
淡淡几句词
唱尽平凡背后
援藏干部的默默付出
对西藏群众的无限深情
更把藏汉群众的心越拉越近
沈阳第九批援藏工作队副领队、安多县常务副县长裴德本资助安多县贫困中学生古扎多吉，图为裴德本在古扎多吉家进行家访。
数十年来
一批批援藏干部扎根雪域高原
不怕吃苦，不畏艰难
奉献青春与热血
与西藏的干部群众结下了深厚的友谊
留下了无数动人的故事
沈阳市第九批援藏工作队员深入安多县“万亩千只”养殖基地进行业务指导。
援藏干部来自祖国各地
他们在西藏的故事
也许壮丽
也许平凡
但都值得永远铭记
沈阳第九批援藏工作队领队、安多县委常务副书记齐鑫与帮扶对象——安多县帮爱乡卓如村宗卓拉姆一家合影。
在草长鹰飞的羌塘初夏
话别的时刻
大家再次唱起了《安多，我的家》
拉伊：
ས་སྐྱིད་ལེ་བྱང་གི་རྩྭ་ཐང་རེད།
（幸福的地方是羌塘草原）
ལུག་གཡང་དཀར་ནམ་མཁའི་སྐར་ཚོགས་འདྲ།
（成群的羊群像天上的星星）
三年前我离开家乡 来到了这里
这里正在下雪 家乡却在下雨
远隔万里的距离 稀薄的空气
追寻前人走过的足迹 在这片大地
羌塘高原的七月 美丽的安多
天空是深蓝色 湖水泛着碧波
十万平方公里 多么辽阔
凛冽的风吹过山坡 悠扬的牧歌
我把心留给了唐古拉
我用汗水浇灌着 那美丽的雪莲花
安多呀 我的家
还有我的སྤུན་ཟླ། （兄弟）
我会想念你
海角天涯
永远的牵挂
如今要离开这里 回到家乡去
我的藏家兄弟 何时能再见你
这段难忘的经历 我会珍惜
你们要保重自己 有缘再相聚
我把心留给了唐古拉
我用汗水浇灌着 那美丽的格桑花
安多呀 我的家
香甜的酥油茶
我会想念你
海角天涯
永远的牵挂
我把心留给了唐古拉
我用汗水浇灌着 那美丽的雪莲花
安多呀 我的家
还有我的སྤུན་ཟླ། （兄弟）
我会想念你
海角天涯
永远的牵挂
我的藏家兄弟 何时能再见你
你们要保重自己 有缘再相聚
（词：齐鑫 沈阳第九批援藏工作队 领队
孙赫非 沈阳第九批援藏工作队 医生
曲： 孙赫非 沈阳第九批援藏工作队 医生
编曲：范今炫
周杰 独立音乐人
孙赫非 沈阳第九批援藏工作队 医生
混音：雨沫 独立音乐人
录音：尼玛次旺 安多县中学 教师
拉伊演唱：次央垃吉 安多县艺术团 演员
主唱：孙赫非 沈阳第九批援藏工作队 医生
和声：罗布拉姆 安多县机要局 工作人员
孙赫非 沈阳第九批援藏工作队 医生）
还有这些信息值得关注！
主编：张韬
编审：赵江丰 张姝
编辑：丹增朗赛 明吉