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【时珍园】天冷了血压波动大？用这些药材泡脚降血压！
高血压及其心脑血管合并症是当前危害人们健康的疾病，尤其是老人家突遇气温下降，血压更容易波动，增加脑中风及冠心病的风险。目前，最理想的血压标准是＜130/80mmHg。
入冬后福建的天气寒冷，血压易出现波动，那么，除了常规的治疗之外，有没什么好办法可以辅助稳定血压？
下面为您推荐中药“浴足方”，用以治疗高血压，经临床验证，疗效良好，可有效降低并稳定血压水平。
浴足方成分：
怀牛膝、川芎各3O克，天麻、钩藤(后下)、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克 。
做法：
上方加水2000毫升煎煮，水开后再煎煮10分钟，取汁倒进恒温浴足盆内，水温控制在40℃左右。浴足3O分钟，上下午各一次，2～3次为一疗程。
这个浴足方具有清热息风，平肝潜阳，活血行气通脉，补益肝肾，疏肝解郁，引肝气下降等功效，可以从整体上调整人体气血阴阳，疏通经络气血，使高血压病人重新恢复阴平阳秘、气血调畅的正常生理状态。全方合用，有滋水涵木，“釜底抽薪”之义。故对高血压患者有降压、缓解头痛之功。
省三院提醒您：天气寒冷时应注意保暖，最好使用恒温浴足盆，并启动浴足盆的按摩功能，按摩足底的涌泉穴，使人体感觉舒适。
对于合并糖尿病的病人，医生建议水温控制在38℃~40℃。泡的时间为15分钟，避免烫伤，诱发糖尿病血管病变加重。
福建省第三人民医院
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福建中医药大学国医堂
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