八段锦免费教学！每周一到六！就在省三院！

“

时 间

每周一至周六上午

地 点

福建省第三人民医院

一、三、五上午10:00

一楼大厅

二、四、六上午7:50

四楼病房

强身健体

延年益寿

快来加入我们吧！

”

伴着古典的音乐

原本喧闹的大厅顿时安静了下来

匆忙的路人纷纷驻足围观

不 明 觉 厉

一起来看看吧

这是什么厉害的功法？！

这难道就是传说中的

《八段锦》

这场特殊的八段锦“快闪”活动由我院中医健康管理中心发起，意在树立中医养生“治未病”的思想，增强群众的养生保健意识。

一起来听听打完八段锦是什么感觉！

张医生

坐了一早上的门诊，刚好下来活动活动，感觉精神更好了！

王护士

昨晚值了个大夜班，正觉得头晕呢，做完八段锦觉得神清气爽！

陈依姐

早就听说八段锦能养生，看到三院有免费教学，就赶紧过来了。练完觉得身上热热的，有点出汗，人觉得很舒服。

感受现场热烈的气氛吧

两手托天理三焦

左右开弓似射雕

五劳七伤往后瞧

摇头摆尾去心火

两手攀足固肾腰

攒拳怒目增气力

忍不住跟着练起来

中医健康管理中心主任陈淑娇介绍：八段锦的起源可以追溯到远古时代的引导术。通过自身的特殊锻炼方式，使机体气血流畅，骨正筋柔。可很好的激发自身调理能力，消除病痛，增进健康，延缓衰老。

视频教学即刻奉上！

跟我们一起动起来吧！

请在WiFi环境下观看

（壕随意）

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福建中医药大学附属第三人民医院

中医健康管理中心

福建中医药大学附属第三人民医院中医健康管理中心以国家中医药管理局重点研究室和中医健康管理研究中心为依托，在国内率先建立了“治未病”中医健康状态辨识与干预体系，承担国家973课题、国家自然科学基金重点课题、国家软科学研究计划、国家科技支撑计划等，是全国第一家个性化中医健康管理体检中心。

中心以中华中医药学会中医诊断学主任委员、中医体质分会副主任委员、世界中医药联合会中医健康管理委员会会长, “国家级百千万人才工程”人选，国家有突出贡献中青年专家，国务院政府特殊津贴专家、福建中医药大学校长李灿东教授为首席专家，拥有博士专家10余名。中心自主研制的“中医健康状态评估系统”，是国内第一家拥有完全自主知识产权的整体状态辨识系统，广泛用于中医“治未病”和健康状态评估、咨询等服务。

中心突出中医特色，根据个人体质以及中医状态，“实时、动态、全面、个性化”地制定完善的养生保健及疾病干预方案，真正实现个性化健康管理。如制定个性化体检项目（“太空舱”中医体质、中医健康状态检测、TTM红外断层热扫描仪、三大常规、生化全套、肿瘤标志物、风湿全套、肝炎全套、病毒全套、性激素水平、更年期检测、妇科体检、心血管体检、内分泌疾病体检、肾病体检、各脏器超声检查、心电图检查、MRI核磁共振成像、CT、X线）。依据中医健康状态评估结果，指定“家庭医生”，制定个性化的养生调护、药物干预、中医特色服务技术方案。同时研制推出花茶、药茶、药膳、药浴，季节养生产品。开设肿瘤、高血压、糖尿病、高脂血症以及女性内分泌紊乱慢病管理专家门诊，预约女性健康管理、脾胃病健康管理、肿瘤病健康管理、颈肩腰腿病健康管理、内分泌病健康管理、更年期综合征健康管理、失眠健康管理、皮肤病健康管理、风湿关节痛健康管理、高血压病健康管理、肾脏病健康管理等专家，定时追踪随访。

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