从一个拥抱开始
我们来到一个新的起点，一个入口。这也意味着过去的某个阶段已经结束，明显嗅到一股清新的生命气息。它邀请我们腾出更多的空间来接受，身体需要释放无法消化的食物、无法带来滋养的情绪。它是一个新螺旋循环的开始。
刚开始的挑战在于，我们需要学习适应一个新的频率，并与之调和。它可能会带来一些摩擦、生疏感，有时候也会产生怀疑、犹豫。我们像一个新手，周围的一切似乎变得不再习以为常，某种凝固的氛围在融化，我们似乎需要建立一种新的平衡与秩序。这一切都令人新鲜，却也充满冒险。
我们的心需要大大地敞开，也需要更多的信任、耐心这些养人的品质。随时准备好接受与品尝，更多的愛、喜悦与甜蜜。我们的身体也要松软，像发酵的面团一样充满活性、与丰富的气孔。以便祂能够饮下恩典的花蜜，有底气也有福气去消化、吸收，更高更宽广的振频。
像农夫一样打理内在花园，拔出腐烂的根系、净化被污染的种子。施肥、浇灌，播种与温柔耕耘。你无法再把这件事交给任何人。细心且耐心的农夫，会如照顾自己的孩子一般，把心全部奉献给祂的花园，祂知道神住在那里，神的花蜜也在其中流淌。
温柔且坚定地与自己站在一起，无论发生什么做出怎样的决定。都没有外在的反对，你也不再是自己的敌人。我们可以在生命中越来越能够发展出，一种化敌为友，以柔克刚的力量与融合感。同时祂也是一种拥抱感，对我们所抗拒的、逃避的，充满僵硬感的部分，回应一个久违的拥抱。告诉它们：我看见你们，我与你们同在。
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拥抱过去难以谅解的人，与事件；
拥抱某个坚固的想法，强硬的态度与信念；
拥抱身体里那个不舒服的部位；
拥抱内心深处那个委屈巴巴哭唧唧的孩子；
...
在拥抱中我们重新体验生命的完整回归，与万物之间健康有序的连结。我们可以站在一个更高的视野看见我们所处的位置，它不是一座被神遗忘的孤岛，而是一座丰富的，有着完整生态的岛屿花园。
写到这里，想起前两天读到一行禅师在书中的文字：
⌈我第一次学习拥抱是 1966 年在亚特兰大。一位女诗人载我到机场，临别时，她问我：“可不可以拥抱一位佛僧呢？”在我的国家，我们不常在公共场合这样表达自己，但我想我是一位禅师，拥抱一下她应该没有问题。于是我说：“为什么不呢？”然后她拥抱了我，但我表现得十分僵硬。上飞机后，我想，如果要与西方朋友共事，就要学习西方文化。于是，我开创了拥抱禅。
拥抱禅结合了东西文化，就像茶包一样。茶来自亚洲，我们在亚洲慢悠悠地收茶、泡茶。当茶来到西方后，人们制成茶包，冲泡起来又快又便捷。
修习中，你必须真实地拥抱你正在拥抱的人，必须非常真实地将那个人拥入臂弯。你不能只是流于表面，只是在那个人背上拍两三下，假装自己在那。相反，你必须身心统一。在拥抱的时候觉知呼吸，真正地在此时此地，用你的身心整体去拥抱。
“吸气，我知道亲爱的人儿在我的臂弯里存在。呼气，他于我而言如此珍贵。”当你抱着他，呼吸三次，在你臂弯的这个人就会变得真实，与此同时，你也将变得真实。⌋
读到这个小故事的当下，想起十多年前刚刚接触生命探索的那个自己。她像一坨僵硬的混凝土，她在周围创造了一种几乎冻结的能量，这让人难以靠近。后来我才意识到，我这个人有多么的僵硬，身体的每一个细胞每一块肌肉似乎都处于绷紧的状态。当这样的状态从麻木无感到可以被感知到，身体的冒险开始了。
那个时候我才意识到，我不会拥抱。也完全不记得当我是一个孩子的时候，被父母抱在怀里的感觉。某些能量已经完全冻结了。在很多很多次情绪的释放与身体探索工作中，我开始学习去拥抱一个人，如何在拥抱中让身体放松，以及信任自己，信任对方。到后来，可以是一个非常全然、自然与放松地在拥抱中与彼此同在。
拥抱，确实在一个极深地层面转化了我。让我可以从那个点开始，慢慢融化。
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后来我发现，对很多人来说，真正地拥抱似乎确实不那么容易。它不是一个出于礼貌的形式而已。尤其是我们常常在拥抱一个人的时候习惯性地拍拍后背。我们无法给出全然地放松，敞开与临在。虽然看起来是在拥抱，两个人确仍然是失联与分离的。
当我们对生命有了拥抱的能力，这将带来极大的转化。我们因此知道如何去拥抱自己的情绪，念头，我们的身体；我们也能够拥抱生命中经验的挑战、困难，每一天发生的各种境遇；我们可以去拥抱一棵树，大地，也可以拥抱未知与无限；我们当然也会更自在地在愛的临在状态拥抱愛人、家人朋友，甚至一个陌生人。另外的层面，我们也会经验被拥抱的感觉。那是一种母亲般的慈悲与宽广的愛。在这个拥抱感中，足以体验生命的完整、回归与一体性。
我也更能够理解为什么旋转的一开始，是从对自己的拥抱开始。它是一个邀请，一个召唤：全部的自己，可以回到这个片刻，我对当下真实的自己，给出全然地接纳，与致敬。无论发生什么，我都可以回到这个起点，给出一个深深的拥抱。
回到这个当下来感受，是否有一个你不喜欢的念头，情绪浮现，给它们一个拥抱吧。像大地拥抱一颗种子，一坨羊粪一样，祂没有任何挑选，大地拥抱发生在祂身上的一切。祂拥抱敌人也拥抱祈祷者，祂拥抱玫瑰花也拥抱茎刺，祂拥抱战争、地震以及发生在灾难中受伤的生命。祂没有分别地，拥抱祂的孩子们。
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大地梵歌｜服务内容
适合生活中某个具体事件、问题，譬如亲密关系、事业方向、情绪卡点、生命抉择等
1，学习如何为自己打造神圣仪式，并在仪式中探索、完成个人意图
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深度清理、情绪释放与转化、身体打开与觉知、舞蹈静心、身体实修
一对一私人定制，沉浸式体验。围绕适合自己的健康饮食、内在探索、仪式、创造性表达融入日常生活，身心意识多维体验落地整合旅程
付芮伊
居住在杭州良渚的古老大地上
温柔耕耘「大地梵歌」
塔罗阅读，可可仪式、苏菲旋转舞带领者
跟随大自然、地球意识、神圣植物的校准与指引
以愛与美、觉知与创造性地生活、服务与祈祷
行走在美丽的新地球愿景之内