今天，你收到八条指控
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嗨，各位好~
我是365天全年无休的打工人，学名“肝脏”，代号“007”。
作为新一代劳模，我特别“能干”，身兼数职，包括分泌胆汁、代谢、解毒、凝血、造血、免疫等。
我不仅“能干”，还特别“能忍”，绝不会轻易“叫苦喊累”。其实也不是我不叫苦，而是因为我缺乏痛觉神经。
对怕痛的人来说，可能觉得这是一件好事，但“疼痛”其实是一种保护机制，如果遇到伤害，可以及时制止。而因为我天生就不怕痛，所以面对伤害根本不自知，当出现小的病变或者小的肿瘤时，我常常感受不到危险。唉，往往错过了治疗的最佳时机，一命呜呼。
而老板呢，最喜欢我这类打工人了，总以为我“能干”还不“叫苦”，于是喜欢给我派各种活。今天，趁着是保护我的好日子，终于有机会，说出我的心声了。
首先，我要控告这【八大】黑心老板们！
黑心老板一：长期高糖、高脂饮食
老板喜欢吃各种高热量、高糖、高脂食物，还不喜欢动，我呀，只能把这些食物的热量储存起来，于是慢慢地，就穿了一层厚厚的保暖衣，同伴们叫我“脂肪肝”。
△图片来源：freepik
黑心老板二：过量饮酒
我的老板喜欢喝酒，倒不像李白“会须一饮三百杯”那么夸张，但也经常“一醉方休”。我的任务，就是把酒精代谢为乙酸，排出去。而这中间，我得先把酒精转化为乙醛。乙醛有毒啊，它伤害我，让我的细胞变性甚至坏死，我只想赶紧把这么多活干完，可是源源不断的“酒精任务”送来，我就被这些乙醇、乙醛泡着。后来，同伴们叫我“酒精肝”。
△图片来源：freepik
黑心老板三：长期素食、节食减肥
我的老板就不像你们这么喜欢吃吃喝喝，为了身材好，光吃素，还吃得少！“想要马儿跑得快，又要马儿不吃草”，没肉吃的我，少了“载脂蛋白”这一武器来代谢脂肪，怎么干得动呢？于是，这些脂肪堆积在我这儿，转不出去，后来呀，同伴们竟然叫我“脂肪肝”，真是比窦娥还冤。
△图源：网络
黑心老板四：久坐不动
我的老板很辛苦，白天一直坐着忙工作，晚上回家后累得只想“葛优躺”。我的好兄弟“肌肉”受不了这种不运动的日子，咔咔地都跑了。伤心的胰岛素受体，工作积极性也不高了，久而久之出现“胰岛素抵抗”，我的工作呢就是加速合成脂质。于是，我也很可能成为“脂肪肝”。
黑心老板五：常熬夜
我的老板俗称“月亮不睡我不睡，我是熬夜小宝贝”。当夜深了，他还在玩游戏、看剧、吃烧烤，不亦乐乎！而我呢，本来好不容易可以休息、恢复下元气，这下由于氧气和营养供给少了，变得昏昏沉沉、迷迷糊糊，久而久之就病倒了。
黑心老板六：食物发霉
其实我的老板没那么坏，只是他们有时候没注意到这些食物发霉了。南方空气潮湿，尤其三四月的回南天，一些大米、玉米啊，就很容易发霉，有些其实从表面看不出来，但这些霉变食物，含有的“黄曲霉素”是1类致癌物，可以让我“一不小心”就得上“肝癌”。
黑心老板七：血脂高/血糖高/胖
我的老板有一些基础性的疾病，比如高血脂、高血糖、体重超标。他以为这些就只影响一方面，但对我造成的风险可不小。比如糖尿病，能让我变成“脂肪肝”的风险增加42%。为了你好，我好，赶紧调理好身体吧。
黑心老板八：乱吃“偏方”
我的老板和你们的都不太一样，你们的漠不关心，我的却“关爱过度，惶恐过头”。他很担心我身体不好，会出问题。于是，经常给我吃广告漫天但配方不明的“偏方”，久而久之，我就成了“药物性肝损伤”。
△图源：网络
你们这些“黑心”老板，麻烦赶紧自我检讨，停下对我的伤害！
好在，每当我心情不好的时候，我就会找我的哥们“肠道”去倾诉。
毕竟咱俩是老板的左膀右臂，一个是最大的消化腺，一个是最大的消化道。我会将分泌的胆汁酸和抗菌分子，经过胆道输送到“肠小弟”，控制肠道细菌过度生长，维持菌群平衡；“肠小弟”呢，将部分微生物及其相关的代谢产物，通过门静脉传递给我，干预我的工作。
如果彼此生病了，不开心了，也会牵扯对方。比如“肠小弟”出现了菌群失调，使得我的胆汁酸和胆碱稳态被扰乱，菌群及其产物穿过肠屏障移位，导致我出现脂肪性肝炎，进一步加剧我的损伤。
因为受到黑心老板的压榨，在我的吐槽哭诉中，我的“肠小弟”很关心我。通过增加“益生菌”的丰度，可以调节菌群的组成及代谢产物比，如短链脂肪酸，具有抗炎作用，可以减轻我身上厚厚的脂肪重量，缓解脂肪肝。
在这里，其实也特别感谢华大营养，他们为了关爱我，特别研发出一款新品—— 优美达 益酐 益生菌 。就是通过肠肝轴的方式，切切实实减轻我的负担、关爱我的健康。
他们从上万株菌株库里，筛选出四株菌，分别是：
· 格氏乳杆菌TF08（专利号ZL 2018 1 1514219.8）：降低血脂、降低体重、改善血管病变、降低血糖、改善葡萄糖耐受不良等，这些都是脂肪肝的风险因子，改善了脂代谢、糖代谢，让我一身轻松。
· 动物双歧杆菌乳亚种A6：具有一定减轻酒精损伤的作用，让我遇到酒精别那么怕。
· 鼠李糖乳杆菌OF44（专利号ZL 2018 1 1248842.0）：抑制肠道有害菌，增加有益菌，促进菌群平衡，调节免疫，增加我的防护力。
· 植物乳植杆菌BGI-N1：动物实验表明具有一定的降胆固醇及甘油三酯的作用，也是减轻我负担的好帮手。
除了四株益生菌，还复配了功能性成分，如姜黄素、β-葡聚糖，可以安抚我的损伤。
总之呢，通过四方面协调来减轻我的负担，真的是很感激了。
今天是我的节日，终于可以一吐为快。如果你们爱我，就多多地关心我，如果你们爱我，就快快地行动起来~~
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参考资料：
[1]Tripathi, A., Debelius, J., Brenner, D.A. et al. The gut–liver axis and the intersection with the microbiome. Nat Rev Gastroenterol Hepatol 15, 397–411 (2018).
[2] Yu, Jeong Seok et al. “Lactobacillus lactis and Pediococcus pentosaceus-driven reprogramming of gut microbiome and metabolome ameliorates the progression of non-alcoholic fatty liver disease.” Clinical and translational medicine vol. 11,12 (2021): e634.
[3]吕金丽, 邹远强, 肖亮. 加氏乳杆菌在预防和/或治疗代谢性疾病中的用途和组合物.专利号ZL201811514219.8
[4]陈龙,徐畅,马京升,刘治麟,金君华,赵亮.动物双歧杆菌A6对减轻小鼠慢性酒精肝损伤的作用[J].中国奶牛.2016(11):51-56.DOl:10.19305/j.cnki.11-3009/s.2016.11.014.
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