解封不等于解防，如何做好健康监测？日常防护怎么做？看这里→

截至8月23日

全市四个区

21个封控小区全部解封

小区居民继续实行7天健康监测

解封不等于解防

我们仍续加强防控意识

个人防护一刻也不能放松

提醒

健康监测期间，应注意什么

一、密切关注身体健康状况

按要求测量报告体温，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状中任一症状时，按规定及时就医，途中全程佩戴医用外科口罩，不要乘坐公共交通工具。向医生告知活动史、接触史及身体异常情况，不得瞒报、漏报，配合流行病学调查、核酸检测等防控措施。

二、避免不必要的外出

不参加聚餐聚会，不去人群密集场所，少乘坐公共交通工具，尽量做到家庭、单位两点一线，避免与人近距离接触。

三、外出正确佩戴口罩

确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；出现脏污、变形、损坏、异味时应及时更换。

四、注意环境和个人卫生

保持住所和办公场所通风良好，做好清洁消毒。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻，不随地吐痰。使用公筷公勺，实施分餐制。

五、积极接种新冠病毒疫苗

已接种第一剂疫苗的人群，要留心第二剂接种时间，提前预约合理安排接种时间。

提醒

如何继续做好个人防护

一是切实做到非必须不出境、非必要不出京，不去中高风险地区旅行或出差；

二是进（返）京人员路途中注意做好个人防护，自觉配合道路卡口、高铁、机场等公共交通等场所检查，及时主动向所在社区、单位和酒店报告行程，认真做好自我健康监测，配合相关防控工作；

三是公共场所严格落实测温、查证、验码、登记、限流、佩戴口罩、保持社交距离、日常通风消毒等综合防控措施；

四是天气热也要坚持科学佩戴口罩，减少聚餐聚会，减少在人员聚集的密闭空间久留，保持勤洗手、常通风等个人良好习惯，特别是外出旅行返京时，要关注自身健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，及时佩戴口罩前往就近的发热门诊就医；

五是新学年即将开学，家长要做好学生开学前的个人防护和健康监测，为迎接新学期做好各项准备；

六是符合接种条件但尚未接种疫苗的市民朋友要尽快接种，12岁至17岁的青少年要根据教育等相关部门通知，主动配合接种。

目前境外疫情持续高发

防控形势依然严峻复杂

输入风险、防控压力仍然较大

常态化疫情防控工作丝毫不能松懈

请市民朋友继续履行个人防控责任

落实社区和单位相关防疫要求

做到非必须不出境，非必要不出京

不到中高风险地区

和报告有病例发生的地区出差、旅行

文章来源：北京市疾病预防控制中心

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