天天洗手，你未必洗对了！这些情况下一定要及时洗手→

近期

疫情形势严峻复杂

预防新冠病毒

最简便有效的方法之一就是：

洗手！！！

你真的会洗手吗？

注意！下列情况一定要洗手

1. 去医院、看护病人后；

2. 外出或购物回家后；

3. 处理宠物粪便后；

4. 给孩子换尿布后；

5. 擤鼻涕、上厕所后；

6. 做饭、用餐、冲奶粉前；

7. 摘戴隐形眼镜、揉眼睛前；

8. 手部有明显污染物时。

用什么洗手最好？

洗手液

添加有杀菌成分、能有效抑制或杀灭手部在与外界接触中所沾染的各种细菌，同时含有护理成分，包括润肤剂，能够减少刺激，滋润皮肤。流水加上洗手液清洁手部，是较好的选择。

肥皂

成分简单，包含高级脂肪酸或混合脂肪酸的盐类，脂肪酸中的钾和钠盐在溶于水后，有较强的去污和杀菌效果。用流动的清水加上肥皂洗手，能够满足去污杀菌的要求。

香皂

与普通肥皂比，香皂会额外添加一些润肤成分，比如甘油、椰油酸、棕榈酸等。所以，香皂不仅有不错的杀菌效果，还可以润肤。

日常生活中建议选择洗手液作为洗涤用品。肥皂和香皂的主要作用是洗涤，并不能完全杀死细菌。而且，肥皂和香皂因共同使用，可能造成交叉感染，而肥皂、香皂和皂盒本身，也容易滋生细菌。洗手液瓶身完全封闭，使用时能够避免手接触液体本身，从而能够有效避免上述问题。

错误的3种洗法

1. 洗手时间太短

肥皂或洗手液的泡沫可以起到杀菌和去除油脂污垢的作用。但这个过程需要一定的时间，否则难以洗干净！

正确方法

搓出泡沫后起码揉搓清洁20秒以上，再加上流动水冲洗15秒以上，整个过程最好保持在40~60秒。

2. 选错洗手液

常见的洗手液有“普通型”和“抗菌杀菌型”两种。预防病原体感染，我们需要选择抗菌杀菌型的。

正确方法 

确认洗手液包装上有“卫消证字”。另外注意不要为了节省而往洗手液中兑水，否则容易滋生细菌！

3. 用烘干机吹手

烘干机如果没有经常清洗消毒，在湿热环境下内部可能更容易滋生细菌。这时用它吹手，细菌也可能被吹到手上。

正确方法 

洗手后，用干净的一次性纸巾擦手即可。

部分图文来源：健康中国、京医通

北京市疾病预防控制中心

往期推荐