烈日当空照，防晒要做好！
炎炎夏日
我们享受日光的同时
紫外线也在伤害我们的皮肤
那么，紫外线对肌肤的伤害
到底有多可怕？
如何防护？
我们一起来了解一下吧
太阳光中的紫外线，能促进酪氨酸转化成黑色素，经常受到太阳光的照射会使皮肤黑色素增加，脸色变深、变浓，使得皮肤在短期内变黑。
02晒伤长期的紫外线暴晒轻度会使皮肤灼伤，晒后皮肤显得干燥、粗糙、易生皱纹，显得衰老，严重时还可能会诱发皮肤疾病。
03过敏通过紫外线的照射皮肤会产生过敏的反应，一般表现为红斑、瘙痒、疼痛、灼热等不适感，严重时还会出现丘疹、水泡等症状。
04皮炎比较强的紫外线会直接伤害到皮肤，因为强烈的紫外线照射，也可能诱发皮肤产生炎症反应，比如形成日晒伤或者是日光性皮炎等。
05光老化由于紫外线对皮肤的损伤引起的皮肤老化称为光老化，通常典型的临床表现为皱纹、皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤色素不均匀等。
往往在通过紫外线的照射下对眼部的伤害，出现的眼睛功能障碍如：片状缺失、视力下降、等视力障碍。
02疼痛在日常生活中比较常见的一种紫外线灼伤眼睛的情况下，最常见的表现为疼痛。
03畏光由于受到紫外线的强烈光线照射，使得眼睛不能耐受光线的刺激、无法睁眼，因此眼睛会出现畏光的表现。
04白内障长期受紫外线照射与老年性白内障关系密切，紫外线穿透角膜后被晶状体所吸收，能使晶状体可溶性蛋白交联凝聚，使晶状体老化或变得不透明，最终发生白内障。
05诱发结膜病变因为紫外线损伤引起了角膜病变，在临床上也叫电光性眼炎，由于紫外线对眼睛的光化学作用，会使蛋白质凝固变性，角膜上皮会出现坏死，脱落。
遮阳伞的重要指标是UPF(紫外线防护系数值)通常UPF值愈高，隔离紫外线能力愈强，深色伞能吸收更多紫外线，防晒效果更好。
2防晒帽防晒帽是夏日里必不可少的防晒用品，一般选择方便携带帽檐直径大一些的更好起到防晒的作用。
3防晒霜防晒霜的功效主要取决于防晒霜的SPF和PA值，根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的，主要是为了防止晒黑、晒伤防止光老化。
4防晒衣一件防晒衣可以隔离95%的紫外线光，普遍市面上质地为，涤纶、锦纶、人造棉、丝、亚麻、大麻、棉丝等，颜色越深，其紫外线防护性能越高。
5太阳镜太阳镜能阻挡令人不舒服的强光，同时可以保护眼睛免受紫外线的伤害，只有防晒系数为UV400或者100%UV防护的太阳镜可以阻挡全部紫外线，在选择的时候要注意认准有防紫外线标识再购买。
最后，小编纠正几个常见的误区
阴天不用防晒？错
紫外线是看不到摸不着的，它阴天也会在你的皮肤上留下痕迹。
紫外线对皮肤的伤害是累积的，就算短时间外出也要做好防晒。
全年都需要防晒，紫外线可是全年无节假日的。
防晒霜的效果会随着时间而流逝，您需要每隔2~3小时涂一次。
紫外线对人体的危害不容忽视
大家一年四季都需要做好防晒
毕竟紫外线的危害
可远不止是晒黑那么简单哟
部分图文来源： 南昌疾控、山西省中医院
往期推荐 | |