请珍惜上师挂吊瓶时间的开示——索达吉堪布教你除苦最佳方法
许多人特别害怕生病，一得病就抱怨连天。
其实，只要有这个身体在，就一定会得病。正如《维摩诘经》所说：“身不离病，病不离身。”
一旦我们患了重病，没必要痛苦万分、如临大敌。用轻松的心去面对，病情或许会有意想不到的转机。
很多人身患重病时，觉得一切都完蛋了，这种想法不太合理。
实际上，这是佛菩萨和上师赐予的修法良机，一定要用上。生病没有什么可痛苦，反而值得快乐。历代很多大德，因为生病而彻知轮回本质，佛陀也是看到了老病死的痛苦，开始厌离轮回，出家修道。
倘若从来没有生病，就感觉不到病苦的煎熬，修行怎么可能增上？
因此，我们生病时，不要愁眉苦脸、叫苦连天，而要觉得这是个好消息。
如今疾病层出不穷，人们求医问药只是治“身”，却往往忽略了治“心”。
古希腊哲学家柏拉图说：“医生所犯的最大错误，在于他们只为病人治疗身体，却不为他们医治思想。可身和心是一体的，不能分别治疗。”
若想真正健康，不能只依赖医生，更要依赖自己，要学会用各种办法调整自己的心。
以前一个老太太去医院看病，医生发现她是癌症晚期，没办法治，只好说：“你回去就好了，不需要住院。” 老太太认为自己没什么病，就非常高兴地回家了。两年之后她不但没有死，身体还非常好。医生也很惊讶，问明原因后，知道是她的心态起了作用。
假如一直被疾病折磨，应当如何面对？
要真诚地发愿：“如果我生病对众生有利，请加持我生病；如果我病愈对众生有利，请加持我病愈。”
同时观想：“世上有许多像我一样被疾病折磨的人，愿他们的病苦成熟于我身由我代受，他们全都离苦得乐。”然后当自己向外呼气时，观想自己的一切安乐，变成白气施给众生；当向内吸气时，观想他们一切病苦，变成黑气融入自己。
这是除苦的最佳方法。
问：这样修自他交换，别人的传染病、痛苦会不会传给我？
堪布：不会的。这一点，佛陀在诸多经典中再三讲过，弥勒菩萨在《经庄严论》中也提到过。就像世间的一个好人，天天帮助别人的话，他会不会很痛苦呢？绝对不会，反而会有说不出的快乐。
释迦牟尼佛因地时曾转生为匝哦之女，因踢过母亲的头，后来堕入地狱。当他感受铁轮飞顶之苦时，他发愿：“世上无数和我一样因忤逆母亲而感受这种痛苦的众生，但愿他们的痛苦都由我代受。”以此善心功德，他当下从地狱中解脱。
所以，我们在遇到痛苦和灾难时，唯一能解救自己的，就是利他心。
问：您说受苦时要想到别人，不断地发愿、回向，以此培养慈悲心。这样就不再有痛苦了，对不对？
堪布：这要看每个人的修行功夫。
问：有时看上师生病了，希望他马上康复，自己心里会很痛苦，怎么办？
堪布：《宝性论》中讲，真正的圣者超离了生老病死，身体上是不会有病苦的；但在众生面前，出于某种利他的必要，也会示现生病等。
所以，弟子为上师生病而痛苦，是凡夫对圣者的一种“担忧”。
问：那么说，上师生病是为了度化我们，就像维摩诘居士？
堪布：如果上师是大成就者，是；上师若是凡夫人，那也值得弟子关心。
在藏传佛教中，确实有将众生痛苦自己代受的现象。像《前行》中讲过，阿底峡尊者的上师仁慈瑜伽，可以把狗的痛苦转到自己身上来。
那么，他自己会不会特别痛呢？
显现上，他可能会说“哎哟哟，很痛啊”，但实际上有了这样的能力，就不会痛。这一点，看过《释迦牟尼佛广传》便会清楚。
接受别人的痛苦，对有能力的上师而言，是非常轻易的事情，只不过是将众生的痛苦归为己有，这也是诸佛菩萨在修道中的一种行为。
问：如果身体不好，请上师加持，上师会不会痛呢？
堪布：肯定不会，因为上师没有造恶业。
每个人得的病，一种是来自前世杀生的果报，还有一种是今生中偶尔四大不调。上师一加持，病就跑到上师身上，这种现象应该没有。不然，我们去医院让医生治疗，病全部跑到医生身上，那所有的医生都不敢看病了。
作为上师，他是祈求三宝的加持，让你远离非人干扰或四大不调。有些通过加持可以去掉，而有些因前世杀害众生，今生必须通过自己身体的痛苦来偿还，上师作了加持也不一定马上见效。
不管怎么样，给上师不会添麻烦的，尽量让他加持吧。
陪伴病中的法王，摄于2001年
问：一些高僧大德，像法王如意宝、阿秋法王等，为什么也会生病？
堪布：其实，生病不是真有烦恼。上师为了随顺众生，也会示现我执和我所执，也会示现吃饭、走路、坐车。
有人认为：“那他和我没有差别。”
你搞错了，他的行为、境界和你有很大差别。你看不见的地方，有很大差别。与你相同的那些，是为了随顺世间，如果不像一般人那样，没办法度化众生。他如果没有密意，没有特殊的地方，他就不是上师。
接德巴上师出院，摄于2014年
问：圣者通过自他交换代众生受苦，那众生还有没有痛苦？
堪布：有些也有痛苦，有些会减轻痛苦。
问：众生减轻痛苦后，他自己会不会知道？
堪布：不一定知道。
问：不知道的话，他就不会生起感恩心，善根也不会增长。
堪布：那不要紧。大成就者并不希求感恩，我们凡夫才需要感恩。你看佛陀给我们宣讲佛法，很多众生并不知道感恩，但佛陀也从来没有这个希求。
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