男生女生青春课：吸烟的危害，比你所知道的更可怕
2008年，我在海南教书时，认识一对堂兄弟，长得乖巧伶俐，很讨人喜欢。这对堂兄弟关系特别好。堂哥活泼开朗，喜欢搭讪交友，堂弟内向沉稳，是堂哥的跟班。
由于堂哥活泼爱交友，所以他的朋友圈就比较大，并且还很杂。有一天，堂哥所谓的好哥们拿出烟来劝他抽烟。他开始也是拒绝的，但那哥们不断怂恿，并且还口口声声给他洗脑：抽烟喝酒，能活九十九！堂哥最终没能扛住好哥们的怂恿，同时也是为了融入他所谓的朋友圈，从此加入烟民大军。
堂弟劝堂哥不要抽烟，并且还说，如果堂哥不戒烟就要告诉家里大人。堂哥已经抽出烟瘾，哪里戒得了？那么抽烟这个事如何才能瞒住家里大人呢？唯一的办法就是堵住堂弟的嘴。如何堵住堂弟的嘴呢？把堂弟发展成烟民是最好的办法！
于是堂哥天天劝堂弟抽烟，用同样的方式给堂弟洗脑，还说，饭后一根烟，快活似神仙；槟榔加烟，法力无边！堂弟最终没能抵制住堂哥的怂恿，也加入烟民大军。
从此以后，两兄弟天天吞云吐雾快活似神仙。如果事情就这样发展下去，两兄弟充其量就是有个坏习惯，对他们的健康有些损害外，其他也无甚大碍，毕竟抽烟这个习惯跟品德无关。问题就在于，两个孩子很简单，这个社会不简单！原来跟堂哥结交的所谓哥们，竟然是毒贩发展的下线，专门利用中小学生的年幼无知拉他们下水。
他们先是把看中的对象发展为烟民，然后经常为他们提供免费烟，令他们越抽越上瘾，直至无法自拔，不得不跪求人家提供让他们上瘾的烟，这个时候他们才知道着了人家的道，但已经染毒无法自控。
这位堂哥染️上毒瘾，害怕堂弟告发，竟然用同样的手段让自己的弟弟也染上毒瘾。为了筹集毒资，这两兄弟竟然用欺骗、强迫的手段拉同学下水，最终因同学告发而双双进了派出所，然后又去了戒毒所。
这两兄弟未来的人生会怎样，很难预计，但我可以肯定地说，他们的余生之路将走得异常艰难！他们的父母也将跟着遭灾！他们的家庭从此再难兴旺发达！
我为什么说这样一个令人痛心疾首的故事？因为抽烟与不抽烟相比，抽烟的风险实在是太大了！尤其是身心都处在发育阶段的中小学生，抽烟的风险更是大到难以预测。那么抽烟究竟有哪些风险呢？
不妨先听听我父亲与我叔伯们的故事吧，或许能从中受到启发。
我父亲一共是4兄弟。他上头有两个哥哥，下头还有个弟弟。
我大伯，聪明要强，做得一手好篾活，是家庭的经济支柱。可惜苍天无眼，老老实实勤勤恳恳的大伯只活了49岁。我二伯，聪明要强，狡猾又自私，除了爱自己谁都不爱，但他也只活到70岁。我幺叔，聪明善算，偏偏就没算到自己的命，他去世那年才40岁。唯独我父亲，又笨又木讷，每天大口喝汤，大块吃肉，77岁了还健步如飞。
同是一母所生，同是在物质匮乏的年代生长。为何我父亲的寿命最长，身体最棒？
我大伯，是个不折不扣的老烟枪，并且抽的还是自家种的烟，他嫌买的烟不够劲。我大伯去世多年，他的影像已在我的记忆中模糊了，但他那一身浓烈的烟臭味至今令我难忘，因此我对烟味特别排斥，也特别敏感。我的学生要是抽了烟，在我面前晃一下，我都能嗅出烟味来。烟熏火燎之下，我大伯得了肺癌，死得很凄惨。因为他的早逝，导致我大伯母后半生也很凄惨。
我二伯活了70岁，除了他特别爱自己之外，他不抽烟。其实我二伯的身体素质比我父亲强太多了，但他滥酒，并且喝的都是劣质的烈性酒，所以他得了严重的胃病，最终因胃出血过多而死。
我幺叔只活了40岁，只能说是他把自己作死的。他不仅嗜烟，还酗酒，长期被烟迷倒，被酒醉倒，他死时，两种癌症加身——肺癌、肝癌。
我父亲，虽然又笨又木讷，但他的生活习惯特别好。他从不抽烟，也不酗酒，非常重视锻炼和保养，身体不适就及时就医。虽然他只是个普通的工人，但他自身有健康强壮的身体，同时还有健康的老伴作陪，️健康的子女孝顺，所以，他比起他的那些兄弟，他是人生赢家！
我父亲跟他兄弟们的故事充分说明：抽烟确实有损健康！命是自己的，自己要珍惜，身体是自己的，自己要爱惜，不然，命不保矣。可怕的是，在命不保的前夕，还要遭受病魔的非人折磨。
因此，好哥们在怂恿你抽烟时，一定要坚决地拒绝！不需要考虑对方的感受，也不必非要融进他们的圈子。你要知道，全中国有10几亿人呐，一定能找到几个真心对你好的哥们！除此之外，你还要清醒地认识到：这种挖坑让你往里跳的所谓好哥们，其实是隐藏在你身边最愚蠢，最恶毒的敌人！对待这种敌人，就要秋风扫落叶一般，毫不留情！
反过来，如果你不仅自己抽烟，还怂恿你的朋友抽烟！那我明确说，你也不是什么好鸟！就是个又愚蠢又恶毒的人！这个世界最可怕的不是坏人，而是蠢人！干了坏事还自认为无比正确的蠢人！你是这样的人吗？如果是的话，赶紧收手吧，你的朋友现在看不清你的险恶用心，难道他们不会长大吗？不会变聪明吗？
最后我要说的是，抽烟只是一个自带风险的不良习惯，无关乎品德。习惯的力量虽然强大，但也并非不可改变！我见过一大把成功戒烟的人，当然，也见过一大把嘴上说戒烟，实际上仍在吞云吐雾的人。为何有些人戒烟很难呢？请看专业医生的解答：
烟草中的尼古丁是一种成瘾性化学物质，其成瘾程度比酒精大6~8倍，与可卡因相似。吸烟成瘾者对烟草有强烈的渴求，其本质即尼古丁依赖性和心理依赖性。
吸烟者吸入的尼古丁有90%在肺部吸收，其中1/4在10秒钟内即随血流进入大脑。
人脑内有尼古丁受体，尼古丁与之结合后，可刺激多巴胺的急剧、短期释放，产生短期奖赏和愉悦满足感。但尼古丁清除快，不吸烟时，体内的多巴胺水平下降， 从而会出现烦躁不安、易怒等反应和吸烟欲望，渴求再次吸烟，使尼古丁恢复到一定的水平。所以吸烟者每30～40分钟就需要吸一支烟，以维持大脑尼古丁稳定水平。吸烟者由于长期通过吸烟形式摄入尼古丁，致使脑内乙酰胆碱受体发生适应性改变，机体对尼古丁产生耐受性，即必须吸入更多的尼古丁以达到和以前同样的舒适感，形成烟瘾。
既然烟瘾如此难戒，最好的办法就不要染上烟瘾！切记，今后再有人怂恿你抽烟，千万别低估他的恶意，一定要断然拒绝！同时，也不要去做那个可耻的害人者！
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