给学生的积极心理学：父母闹离婚，我该怎么办？
首先你要搞清楚，他们是假离婚，还是真离婚？
有不少心理未成年的成年夫妻一发生口角就把“离婚”二字挂嘴上，其实他们演的都是“狼来了”的剧情。每次闹得沸沸扬扬满城风雨，结果“婚”始终没离。对于这种把假离婚当家常便饭的父母，那就遂他们心意，让他们闹去吧。你要么隔岸观火看热闹，要么躲一边图清净。作为子女，最恰当的做法就是：不判断，不表态，不站队，不掺和，始终让自己置身事外！
如果父母是真离婚，情况确实有些不妙。正常情况下，没有哪个孩子愿意自己的父母分道扬镳，从而让自己生活在一个不完整的原生家庭中。
既然不愿意父母离婚，那就从这一刻开始打响父母婚姻保卫战，具体的作战方略有哪些呢？
1.如果父母的感情还未彻底死亡。他们之间也没有第三者插足，只是因为工作、生活的压力使得他们疏于经营自己的婚姻导致感情疏离。作为子女，又很想挽回父母的婚姻。一种做法是创设父母当初恋爱的情景，唤起他们对年轻时美好恋情的回忆，从而生出留恋之心（把你压岁钱拿出来，以爸爸身份买份礼物送给妈妈，再转身向爸爸捏造妈妈对爸爸的赞美之语，当然还有很多其他花招，只要你愿意，都想得出来）。另一种做法就是让自己戏精附体，扮柔弱，装可怜，变废柴，表示你是多么渴望父母双全，家庭完整。如果他们离婚了，你就会生活在单亲家庭，你的心灵世界将受到严重的摧残，从此，身体和心灵将一病不起，还有可能自暴自弃变成丧尸。如果父母爱孩子，感情又没彻底死亡，他们就会彼此妥协，愿意为了孩子，为了保住这个家去修复两人的感情。当然还有一种特别积极的做法，我个人最提倡这样的做法，我有不少学生做到了。那就是在父母感情生变时，努力成长自己，把自己变得强大又美好，成为家庭的实力担当，用实际行动告诉父母：你们有这么好的孩子，你们舍得放弃这个家吗？身为父母，还不如自己孩子懂事，你们不羞愧吗？好多父母吵架，源头都是因为孩子不争气，吵久了，吵累了，最后吵成了陌生人。
2.如果父母的感情有外部因素干扰。比如他们之间有第三者插足，或者是婆媳关系紧张，再或者是父亲喜欢赌博不顾家，母亲喜欢玩乐不管孩子。那么作为子女必须坚定不移地表明自己的立场：如果你们因为这些事毁掉了自己的家庭，那么作为子女，内心是看不起你们的！既然现在你们不陪我长大，今后休想我陪你们变老！有时候，耍赖、威胁的手段也有奇效，不要不好意思！为了保卫自己的家庭，作战策略还是要灵活多变才行。
如果父母铁了心要离婚，身为子女又该怎么办呢？
我觉得接受比抗拒聪明，祝福比仇恨仁慈。正所谓“天要下雨，娘要嫁人”，我们掌控得了吗？既然掌控不了，执念就不必太深。有些时候，换一种活法，就会获得新生，换一种思维方式，就能看到更美的风景。
如果父母确实因为三观不一致，性格不搭调，脾性不相投而凑合在一起，这样的组合实在太痛苦了，离婚是对他们最大的仁慈。作为子女不仅不要阻止，还应该极力成全。大大方方告诉他们：虽然我还没长大，不能自食其力，但我会努力成为更好的自己，不会因为父母离婚而怨天尤人，我会活出自己的精彩！我曾经教过一个学生，那时她读高一，特别阳光积极，对人极其友善，学习很好，能力很强。如果不是因为我做了个家庭关系调查，我根本就不知道她生活在一个离异家庭。有一次我跟她聊天，问她是否怨恨父母离婚？她竟然笑嘻嘻地说，不怨恨啊，我父母离婚还是我一力促成的呢？她这话一出口，我差点惊掉了下巴。我觉得我的思想够前卫了，没想到还听到更前卫，甚至很奇葩的说法。
那女孩说，我爸和我妈都是特别好的人，但他们根本就是两个世界的人。我爸是读书人，很严谨，也很精致，特别讲究细节，重度强迫症患者。我妈是个粗疏大条的人，很随性，很洒脱，喜欢过一种无拘无束的生活。他们在外面对别人特别好，人缘也很好，可是一回到家，就彼此看不惯，于是就吵架。从我懂事起，他们就因为衣服怎么叠，牙膏怎么挤，地板怎么拖而发生争执。我爸嫌我妈生活没品味，我妈嫌我爸生活太无趣。最初我很害怕他们离婚，上了初中，我听我的老师讲了很多关于男女情感方面的课，我终于明白，我爸和我妈都是好人，但是他们不是彼此生命里对的那个人，他们的结合是一场错误，我要帮他们纠正这个错误，于是我鼓励他们离婚，我还向他们发誓，我绝不会因为他们离婚而自轻自贱。我爸妈终于鼓起勇气离了婚，现在他们都找到了合适的人，生活得很幸福。我周一到周五住爷爷奶奶家，周末一周去爸爸家，一周去妈妈家。以前得压岁钱是两份，现在是四份，得到的爱也成倍增长了。
这起父母离婚事件，处理得这样完美不得不说是小概率事件。事实上，绝大多数离婚事件都搞得一地鸡毛。我也有很多学生置身在这一地鸡毛里非常痛苦。
那么如何逃离这份痛苦呢？我觉得还是要用积极心理学来武装自己。阿德勒说过，你经历了什么不重要，重要的是你如何解释你的经历。也就是说，你想成为什么人，关键不在别人，而在你自己。你怎么想，然后怎么做，就会有什么结果。
当我们不能阻止父母离婚，并且父母离婚已成事实，那就接受这个事实。这个世界父母离婚的事情多了去了！离婚不是意味着社会退步道德沦丧，而是表示社会进步，人们有更加自由的生存空间。所以，父母离婚是解脱，是奔向新的生活，作为子女，既然爱自己的父母，就应该祝福他们。绝大多数父母的夫妻关系断绝了，但亲子关系并未断绝。奥巴马很小的时候，他的父母就离婚了。他没有变成问题少年，而是一路花开，高歌猛进，人生就像开挂一样直捣白宫，成为美国第一个黑人总统。作为丈夫，他是合格的，他与米歇尔的感情经历近30年的考验，就像深埋酒窖的陈酒，越来越香。作为父亲，他也是合格的，他曾经公开发表演讲，呼唤全美父亲下班及时回家，与妻儿共进晚餐。
奥巴马的经历告诉我们，父母离婚固然会令自己有所缺失，但并不会因此世界坍塌，人间惨淡，天山失色。
当然，人上一百形形色色，正所谓林子大了，什么鸟儿都有。难免有些人渣父母离婚了会把孩子当皮球踢来踢去。如果你遇到这种情况，孩子，不要怕！告诉你的老师，向学校提出诉求，把你父母的丑恶行径提交到法院，由法律做出公正的裁断！如果法律程序走不通，那就请人在网上爆料。网络虽然充满暴力，但也有很多维护正义的善良人士。你始终要相信，这个世界可能很污糟，但有很多干净的人在修复。这个世界也可能缺乏公正，但有很多人在努力地维护公正。
最后我还要说一句，父母离婚是父母的事！他们对也好，错也罢，都是他们买单，关孩子你什么事呢？你就做个没心没肺，吃饱喝足好好睡觉的快乐孩子就好！