科普：眼睛也会“中风”，你知道吗？
生活中我们对脑中风并不陌生
脑中风又称脑血管意外
是脑部或支配脑的颈部动脉病变
引起的大脑局灶性血液循环障碍
导致偏瘫、意识障碍、失语等症状的
急性或亚急性脑血管疾病
但是说到眼“中风”又有多少人知道呢？
今天的节目我们来普及一下什么是眼“中风”
以及日常生活中我们该如何进行预防
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眼“中风”在医学上被叫作眼“眼卒中”，就是临床上所说的视网膜中央动脉阻塞，是指由于流经视网膜中央动脉的血液阻滞所引起的视网膜缺血坏死、视力丧失，还是一种严重的急性致盲性眼病，发病率低，致盲率高。
既然眼中风的致盲率如此之高，那么造成眼中风的原因都有哪些呢？
它是各种原因导致的血管痉挛栓塞 ，或者是血管损伤以后栓脂脱落、堵塞血管以后引起，大多数的病因有内科的高血压、糖尿病、高脂血症、心血管疾病或风湿性心脏病，还有血液病等。有一部分的手术，就是大手术术后，还有眼部的球后注射，以及目前有的临床上就是美容手术，在眼部注射玻尿酸，或硅制剂导致药物误入眼血管而引起。
医生介绍，眼中风的高发人群一般是中老年患者，但随着近年来人们机不离手用眼过度，该病也越来越倾向于年轻化。
眼中风虽然是急性致盲眼病，但并非毫无预兆可言，病发之前的一些症状还是可以引起人们的重视的。
针对电子产品这一块，王医生也给大家分享了一些实用的方法和技巧来有效预防用眼过度或因不良用眼习惯引起的眼中风。第一就是手机亮度要与周围光线匹配，第二手机屏幕与眼睛至少相隔30公分以上。且使用时间不易过长。
比如说使用40分钟以上，你就休息五分钟。在这里就是教大家一个简单的眼睛休息的简易的眼保健操，你使用手机或者电脑四十分钟以后，就看一下五米以外的远处，看五秒，然后再盯一下自己的笔尖五秒，远近交替的操作，来缓解眼部的疲劳。
医生建议，频繁使用手机或电脑的人，可以常规使用眼液或者常做眼保健操缓解眼部疲劳，也可以多吃一些对眼睛有益的食物。
比如说红黄色的蔬菜、水果，它都可以就是促进眼睛。因为比如说像橘子、柿子，还有杏仁，这种黄色的它都可以，还有就是肝脏，动物的肝脏、蛋类、豆制品，还有鱼类。但是针对就是中老年患者，如果说血脂或者胆固醇比较高的话，肝脏的这类食物的话，就建议适量就可以，不用长期坚持吃。
当然如果遇到眼睛出现短暂性失明，一定要及时就医。
如果说一过性黑朦以后，你发现这只眼睛的视力恢复不起来了。然后，你常规可以自己在家，可以做眼球的按摩，也就是说用中等的力度按压眼球五秒钟，然后放松五秒钟，再按压五秒钟，再放松五秒钟，然后连续做五分钟，五分钟以后，如果说视力还没有恢复的话，立即到医院就诊。
《科普视窗》由毕节市科协协办
记者：徐平 马举云 杨千（实习生）
编辑：任佳丽
编审：郭 磊 高 锋