广东将迎大范围高温！防晒ABC原则，谁还不知道？
福宝们
最近深圳的天气主打一个“热”
路上热浪滚滚
不少福宝们都觉得
身在“局”中“焗”
注意啦！
7月内广东省可能出现
持续性高温天气
大范围高温过程可能有4次
大致出现在
4日-9日、14日-17日
24日-26日、30日-31日
面对烈日高悬
众多市民从头到脚
全副武装
防晒霜、防晒服、防晒面罩
冰袖、遮阳伞等防晒用品
成了越来越多人的出行标配
“防晒经济”热力四射
深圳连日酷暑天气，市民打伞出行（图源：深圳晚报）
01
各类防晒用品成为爆款
有记者近日走访深圳
各大商业街和购物中心发现
相关防晒产品迎来热卖期
相关店铺内摆满了
各式各样的防晒产品
在电商平台，防晒用品更是成为“爆款”，在某电商平台检索“防晒”关键词，综合排序第一的商品已有超100万人付款。
某美妆品牌导购员小麦表示：“从今年4月开始，前来咨询和购买防晒霜、防晒喷雾的顾客明显增多，现在的年轻人和上班族，都非常重视防晒。”
市民唐女士就是其中一员，她在店里试用了多款防晒霜，从品牌、成分、功效等方面进行对比，最终选定了一款合适的防晒霜。
她表示：“夏天我几乎每天都要涂防晒霜，感觉没涂防晒霜就像没有穿衣服一样，简直没法出门。”她还提到，自己现在更注重选择高SPF值和广谱防护的防晒霜，以确保防晒效果。
消费需求的精细化催生了多元化的商品，也促进了防晒市场的进一步升级。在以防晒霜为代表的“软防晒”赛道，大量品牌推出具有控油祛痘、补水保湿、维C抗氧等不同功效的产品，以满足各类肤质消费者的不同需求。
“软防晒”，指的是通过防晒霜、防晒喷雾等化学物质组成的个人护理产品进行防晒。
市民王女士每天长时间在户外工作，所以防晒对她来说非常重要。除了涂抹防晒霜，她还会穿过膝长款防晒服、戴帽子、口罩和墨镜，尽量减少紫外线对皮肤的伤害。“一到夏天就要里三层外三层，裹得像个养蜂人，墨镜、防晒衣、防晒口罩、防晒帽无一遗漏。”王女士说。
02
千亿元防晒市场正在形成
不少商家也看到
防晒市场的巨大潜力
纷纷加入“硬防晒”赛道
这里肯定有福宝们疑问了
什么是“硬防晒”呢？
硬防晒，主要靠“硬”挡。简单来说硬防晒就是用遮挡的方式来阻隔紫外线，例如：防晒衣、防晒伞、防晒帽、防晒墨镜等等。
有关机构发布数据显示
2023年我国防晒服
市场规模达到742亿元
预计2026年将达958亿元
防晒衣占比将超50%
防晒产业正在形成
千亿元规模的市场
“防晒生意经”也带动了相关产业的发展。企查查数据显示，广东地区内的防晒相关企业多达219家。
深圳一家生产冰袖的工厂负责人李先生表示：“冰袖销量每年都在翻倍增长，我们的工人正在加紧赶制今年的冰袖订单，我们还在研发更多款式和功能的冰袖，以满足市场的需求。”
他还提到，随着气温走高，公司的防晒产品一度供不应求，预计未来2个月还会迎来一次发货高峰。
在福田一家连锁服装店内，销售员小张表示：“现在很多顾客来买衣服都会问有没有防晒衣，我们店里的防晒衣销量比往年增长了很多。”
有记者在走访中发现，多数消费者在购买防晒产品时，不只是关注防晒指标，而是更关注产品的综合性能。
03
选择防晒商品
关注SPF值和PA值
面对商场里琳琅满目的
防晒商品
到底该如何选择呢？
北京市社会科学院副研究员王鹏给出建议：“防晒的核心是抵御紫外线，所以选择防晒产品时，要关注其SPF值和PA值。”SPF值主要防御UVB射线，防止皮肤晒伤；而PA值则防御UVA射线，防止皮肤晒黑和老化。
✎ UVB：主要把你晒红
波长280nm-320nm，大多在表皮层搞破坏，把皮肤晒红、晒伤、晒脱皮，也可引起恶性皮肤黑色素瘤和晶状体白内障。
✎ UVA：主要把你晒黑
波长320nm-400nm，穿透力最强，能穿透表层皮肤，到达真皮层，是引起皮肤晒黑、老化、皱纹的主要凶手，也是触发皮肤癌的因子。
王鹏表示，防晒分为物理防晒和化学防晒，主要是防止紫外线对人体暴露部位的损伤，衣服本身就能起到一定的防晒作用，因此夏季做好对暴露部位的防晒即可，没必要从头到脚包得严严实实，更不需要有“防晒焦虑”。
04
防晒ABC原则
你知道吗？
说起防晒
防晒霜绝对是必不可少的
但是你知道吗
防晒绝对不能只靠防晒霜
ABC原则
不妨了解一下
防晒A原则：Avoid，避免晒
不被晒到，是最好的防晒！这种方法经济实惠、成本小、效果好。早上10点到下午4点，尽量避免在阳光下活动。如果一定要外出，那么外出活动时选择阴凉的地方。
防晒B原则：Block，遮挡，防止被晒到
1.伞的选择：伞面大、内部是黑色或暗色、不透光的是最佳选择；
2.帽子的选择：帽子应该足够大，布料透气但不透光，帽子的内里最好是暗色的，最好选择有一圈帽檐的帽子（棒球帽只能防护正面，无法防护到侧面）；
3.墨镜的选择：优质的防晒墨镜是防止眼周肌肤光老化的利器，还可以防止紫外线对视网膜的损伤，最好选择带有特殊防晒涂层的聚碳酸酯镜片为佳。
防晒C原则：Cream，防晒霜
防晒霜或多或少对皮肤都有一定的刺激性，敏感、破损、有炎症的肌肤更应谨慎选择防晒产品，避免依赖防晒霜，减轻皮肤负担。在不能满足A和B的情况下再使用防晒霜。
科学适度的防晒必不可少，但防晒过度亦不可取。对于大部分健康肌肤的人来说，紫外线确实会引起晒黑、皮肤老化等问题，但防晒过度同样对健康有害。
王鹏表示，长期过度防晒，会导致维生素D缺乏，进而影响骨骼代谢，甚至有骨质疏松的风险；如果夏季室外温度很高，而身上捂得过于严实，很可能还会中暑、长痱子。
小福提醒
太阳不是毒药
千万不要过度防晒！
-END-
编辑 | 董宇桐
校对 | 古枣、魏鼎、王建交、黄睿曈
审校 | 兰永久
监制 | 周常
信息来源 | 深圳晚报、深圳卫视、第一财经、深圳疾控、深圳天气、健康浙江
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