最高级别！注意防范！

今天（12月14日）上午中央气象台升级发布寒潮橙色预警这是最高级别的寒潮预警受强寒潮影响预计14日14时至17日8时我国大部地区将自西向东、自北向南

先后降温8～12℃

12月13日国家疾控局发布《寒潮公众健康防护指南》根据寒潮特点对不同重点人群提出防护建议提醒公众做好针对性防护措施根据指南，寒潮可能带来的健康风险包括易造成浅表皮肤损害而形成冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛；易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常；易引发心脑血管系统疾病；还可能加重泌尿系统疾病和内分泌系统疾病。

国家疾控局网站截图

哪些人群需重点防护？

根据指南，需要重点防护的人群主要有三类，包括敏感人群，如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等；有慢性基础性疾病的人群，如患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群；户外作业人员，如交警、环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等。

面对不同寒潮预警信号等级，如何做好防护措施？

根据《中央气象台气象灾害预警发布办法》，寒潮预警分为蓝色、黄色、橙色三级，最高级别为橙色。但各省区市根据当地特色和气候特点，发布各自的气象灾害预警信号，一般包括蓝色、黄色、橙色、红色四级预警信号。

针对蓝色、黄色预警信号，指南明确通用的防护建议有做好房屋保暖检查及保暖用品储备；关注病原体感染特别是经呼吸道传播的病原体感染，及时接种疫苗；室内保持适宜的温度和湿度，适时通风换气；使用取暖设备时，避免发生烫伤和煤气中毒等意外事故；出入温暖的室内时，注意温度的缓冲不宜忽冷忽热；外出时避免意外伤害及事故发生；避免进行剧烈的户外体力活动等。针对橙色、红色预警信号，指南明确这两种信号下均不宜长时间在户外逗留，要加强头部和胸腹部的保暖。

怎样处理失温症状？

若出现寒颤，及时测量体温，若出现体温低于35℃、虚脱、记忆丧失、言语不清等症状，应立即就医。若无法就医，宜进入温暖的场所或躲避在防风挡雨的地方，减少热量散失。若衣物潮湿，需及时换上干燥衣物，温暖身体的核心区域，补充热饮（避免酒精及咖啡饮品）。

面对寒潮降温

这5个健康提醒要注意

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长图制作：美编刘旭东

来源：昌吉州融媒体中心综合央视新闻、新疆日报、国家疾控局网站编辑：沈丹校对：张璐茜责编：巩丽珍审核：王彦君终审：刘伟新闻热线：2881100公告广告：0994-2343036、0994-2342069投稿邮箱：[e-mail]