特别提醒！清城区这些地点为溺水危险点，家长请看管好小孩！

进入5月份以来

天气逐渐转热

擅自到江河水库涉水、玩水、游泳的

市民数量大幅增加

与此同时

溺水事故也进入

危险期、易发期、高发期

在江滨公园曲艺广场附近的岸边，尽管岸上树立着禁止游泳的警示牌，还是有一些市民对此视若无睹，下水游泳，甚至游到了距离岸边较远的水域。

清远水松救援队成员姜俊饶介绍，清城区最容易发生溺水事故的地方有飞来湖公园、五一码头、江滨公园北江河段、北江河石角渡口、飞来峡镇金沙滩等地点。这些地方的水面往往看上去似乎很安全，其下却危机四伏，市民切不可贪一时之快，而造成不可挽回的意外。

结合当前形势，清远教育部门会同相关部门对全市溺水安全危险点进行了再排查、再调整、再完善，共排查出溺水危险点627处，其中清城区52处（点击可看大图）▼

游泳需谨慎，防溺水知识记心头

游泳作为广受欢迎的消暑和运动方式，市民掌握“防溺水”知识十分必要。

游泳过程中最常见的问题是抽筋，如果处理不当，就会导致溺水甚至是死亡。所以游泳前必须做热身运动，可以增加肌肉的协调性，减少下水后发生抽筋等意外事件的可能。

预防抽筋，除了热身运动要做足外，市民游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。同时，游泳时间不宜太长，避免疲劳。万一发生抽筋事件，千万不要慌张，在向周围的人呼救同时，还要积极自救。

假如在游泳时腿抽筋，要仰卧在水面上，用手把抽筋的腿弯曲，然后缓慢地伸直做舒缓，让抽筋得到缓解。

在溺水时，溺水者要放松全身，让身体漂浮在水面上，头向后仰，在口鼻露出水面时迅速呼吸，深吸浅呼。同时用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。身体下沉时，可将手掌向下压。

救援队队员表示，若发现有人溺水，市民一定要根据自身情况量力而行，千万不能妄自下水救人，否则会造成更严重的后果。要就地取材，将身边的可漂浮物如救生圈、竹竿、木板等从被救者旁边侧移向溺水者。当溺水者抓到这些漂浮物后，一定要慢慢往后退，一边拉一边往岸上退，千万不要在水边拉和发力，避免滑倒、重心不稳导致落水的可能。

当把溺水者救上岸后，要立即撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；若溺水者呼吸和心跳均已停止，应立即对其进行心肺复苏并拨打120求助。

记者：何英颢 田程仁

编辑：朱洁珊