健康 | 比癌症更恐怖的病！值得你花一点时间来了解…

随着社会的进步，各种诱惑纷至沓来，我们的心灵越来越难以平静下来。现在全球大概至少有3.5亿人受到了抑郁症的困扰，终身发病率高达16.2%，三分之二的患者为女性。在中国患病率是3%到6%，全国至少有4000万以上患者。一旦和这种病纠缠，不但不会获得免疫力，特点是更容易跟你纠缠不清，复发率非常高，大概有25%到40%在发病之后的两年之内复发，有60%的患者在5年之内复发。

抑郁症在中国是位列第二大疾病。但是由于公众对它不了解，造成了一种奇特的反差，就是患病人数非常多，但是接受治疗的人数非常少，叫做治疗率反差。即使在北京、上海，它的现状也不容乐观，抑郁症的治疗率仅有5.1%。

为什么那么多病人没有得到治疗？为什么那么多病人放弃了治疗？这个问题很值得我们深思。

如果你在疾病的早期给予恰当的及时的治疗，至少有一半以上的患者不会终身再犯。抑郁症和其他许多疾病一样，及时有效治疗会得以康复，也会因为恐惧拖延而恶化。如果恐惧拖延，复发概率会逐渐增加，治疗难度也会越来越大。

很多人说我们都有抑郁过，实际不是这样的，不要把面对灾难的悲痛、把短时间心情的低落和一筹莫展划为等号。其实抑郁症本身并不是病原性的，面对挫折的反应，面对失去亲人的悲痛，在日常生活当中非常常见。所以我也提醒各位朋友，不要说我心情不好就说抑郁症了，你的抑郁情绪是否构成了疾病不要轻易做出自我的判断。

真正的抑郁症并不是情绪有些低落那么简单，而是长时间的绝望、无穷无尽的苦闷，甚至用放声大哭来带走你心中的悲苦对你来讲都是一种奢望。

有患者说过：常有人问我抑郁症有多难受，我找不到词来回答，问的多了，我只好讲抑郁比癌症更恐怖。抑郁好像是情绪上的病，实际上抑郁症远远超出情绪的范畴，绝对不是说不开心或者是悲伤那么简单。如果一个人心情不好，总有疏解的途径，比如宣泄，比如说艺术创作。但是如果面对胡乱的注意力、锈死的头脑，枯竭的能量，无穷无尽的疲倦，很容易陷入到绝望当中难以自拔，就坐以待毙了。

一位患有抑郁症的医生说，抑郁症不只是郁闷，有特别强烈的无价值感和无用感，早上连起床的力气都没有，虚弱到揭不开被子，穿不上衣服，脑子转个不停，静不下来，满脑子充斥着各种的坎坷、各种纠结、各种羞耻的事情和一些特殊的数字，这种可怕的痛苦似乎永无止境，只能用糟糕透顶来形容。

自杀问题是抑郁症永远无法回避的话题。抑郁症的自杀风险众所周知，它的终身自杀风险在6%，自杀率在4%到10.6%，大概有10%到15%的抑郁症患者最后是死于自杀。

我有一个朋友反复多次抑郁发作。他说他曾经数度在死亡的边缘犹豫和徘徊，所以对生命的眷恋是有发言权的。对于一个抑郁的人来说，他之所以还可以贪恋人生，是这世间的真情和关爱。所以更需要大家了解抑郁症，它和其他疾病又有所不同，不仅仅需要药物，更需要恰当的关怀和抚慰。

因此，可以说抑郁症是最需要被了解的疾病，我们了解抑郁症，关注你身边的抑郁症患者，帮助他们及时得到治疗具有重要的意义和重大的价值。

我想引用一个患者的原话。他和抑郁症的抗争经历了非常曲折而漫长的过程。痊愈之后，他在一次讲座中提出两点建议。“第一，我已经好了，你们就别动不动的把我的忧伤把我的不开心和抑郁症联系起来，这完全是两回事。第二，如果你有亲朋好友抑郁了，别只顾着失望和惋惜，陪他去看医生。”

（原标题：最需要被了解的疾病——抑郁症）

（本文作者为北京安定医院抑郁症治疗中心主任医师）

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本期编辑：贺少