友心人祝你年年有月饼，晚晚REM

REM是什么？

快速眼动睡眠（rapid eye movement）是睡眠的其中的一个阶段，进入这个阶段，人们的眼球有左右跳动，呼吸和心跳变得波动，肌肉的神经处于类似麻痹瘫痪状态，并且很难唤醒。

REM出现的时候，基本上我们都在做梦。随着年龄的不同，REM在睡眠中所占的比例也有所不同，年龄越小，REM所占比例越高。

人的睡眠总时间大约占了我们一生的1/3，友心人祝大家都能如孩子般睡得香甜！

友心人祝你每年都画一个大饼，多多做梦，多多成真~