如何打破僵固，塑造成长式思维？ | 友一推
小Yo说：从学校进入职场，感觉什么事情都要从头学过？发个邮件打个电话都有点无措，还要不断揣摩跟同事上级的相处模式？挑战总是在各种不经意的角落冒了出来怎么办？本期友一推，友心人（yosumn）为大家推荐2本书和2个TED，帮助大家有强大的内心面对各种挑战。
《看见成长的自己》
你是否相信自己能够通过努力改变这一切？这时候你是在为自己不能保持优秀而懊恼呢还是在为新的挑战而兴奋呢？
卡罗尔•徳韦克教授在《看见成长的自己》中介绍了两种可以使人们创造出不同世界的思维模式——僵固式思维模式和成长式思维模式。前者会让你觉得自己无法通过努力改变这个笨拙的自己，后者则会充满信心。这时候你大概会说，我当然是前者啦。那倒未必。
对于人的能力能否通过努力改变这一根本问题的认识，决定了你为改善自己的人生将会做出什么样的决定，因而有一系列的外在表现。僵固式思维的人需要不断的证明，才能相信自己的能力，进而自我接纳、获得乐趣；他们将在工作中的表现都看成是对自己能力的评价，做好了说明自己有能力，才能获得短暂的满足。
偏偏适应职场的过程就是试错的过程，对僵固式思维的人来说，这恐怕是一种灾难。相反，成长式思维的人知道人的能力需要努力才能提高，任何既有的评价都只反映现状，所以他们将所做的事情看做提高自己能力的机会，进而享受这个努力同时也是成长的过程。
徳韦克教授演讲：相信自己能改变的力量
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成功的关键要素：毅力
如果觉得理解“成长型思维”这个新概念太难理解，那“毅力”这个词大家就一定不陌生。Angela Lee Duckworth认为“成长型思维模式”是培养毅力的最佳选择。它让我们在面对挑战时关注自身所发生的变化和成长情况，即使失败之后也更容易坚持下去， 因为我们不相信会一直失败下去。
面对工作， 我们要拿出最好的想法和最强的直觉， 我们要对它们进行实践。 我们需要估量这一切是否成功，同时还要渴望失败和错误，要从这些失败中汲取经验重新再来。
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《为什么幸运的人一再走运，不幸的人继续倒霉？》
Dweck在她的观察研究中发现，成长式思维模式能够赋予我们更多自信， 指引着我们不断向前，越发坚持不懈。刚踏入职场的挑战之大自然无需赘述，我们能改变的只有自己的思维模式，迫使自己在职场中尝试走出舒适区，学习新知识，迎接新挑战， 大脑中的神经元会形成新的更强的连接， 我们会逐渐变得越来越聪明哦。
可是思维这种东西不是人的属性吗？就算成长型思维有多么好，但如果有人天生就是僵固式思维那还有什么好说呢？既然是这种情况，福克斯的研究成果就是莫大的福音。借用自己的前沿研究，福克斯演示了怎样通过重塑大脑来点亮人生、学会殷盛，他的成果也记录在《为什么幸运的人一再走运，不幸的人继续倒霉？》中。人的大脑是具有“神经可塑性”，而且性格虽然有基因的基础，但只要后天努力，即使先天悲观的人儿也能有所改变。你还需要担心自己没办法把自己的频道调成成长型思维吗？
与其纠结，不如摆正自己的态度切换好频道直面职场的挑战。所有不能杀死你的，只会让你变得更强。
Yang
浙江大学心理与行为科学、竺可桢学院公共管理在读，目前于腾讯HR部门实习。
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