当代职场女性必看，五部助你面对职场压力和挑战的心理学作品 | 友一推·书
《Lean In》
相信很多人对于这本书都不陌生，这是Facebook首席运营官，业界最成功女士之一的谢丽尔·桑德伯格为了鼓励更多女性前进一步而写的这本书。作者深度分析了职场上女性弱势的原因，将她个人的经历和心理学研究结论结合，生动地告诉每个人：女性可以做得更好。如何让女性在职场上有更好的发展？她提出了3个简单法则：
1.坐在桌前：不要害怕去争取自己应有的东西。积极地参与到各种讨论和工作中。
2.让你的另一半成为真正的伴侣：无论是养育孩子还是家庭的维护，都是夫妻双方的责任。彼此应该互相支持对方，根据研究发现，夫妻双方都拥有各自事业的话，孩子、夫妻、婚姻都会很大的发展。
3.在离开之前不要放弃：不要过早地为了未来的生育而有所顾虑。要坚持全身心投入直至你真的需要离开的一刻。
《是高跟鞋还是高尔夫修改了我的大脑？》
我们常常认为男人不擅长带孩子，女人不擅长开车，这究竟是纯粹的刻板印象，还是由某种大脑的先天差异所决定的？关于男女的大脑结构和功能到底存不存在差异，学界一直存在争论。英国伦敦大学心理学博士、墨尔本大学高级研究员科迪莉亚·法恩在这本书中带你从神经科学的角度认识性别差异。有实验表明，只要在考试前说一句“这场考试很难，而且男同学的成绩普遍比女同学好”，就足以让女生的平均成绩显著下降。如果我们认为女性的一些能力先天比不上男性，那么毫无疑问，许多女性会因此改变自己的发展方向，她们不会知道自己原本可以走得更远。无论是男还是女，这本书都帮助我们真正认识自己，人士彼此。
《认识自己，接纳自己》
积极心理学之父赛里格曼的著名作品之一，我们可以通过这本书更加了解自己，知道自己哪些地方可以改变。虽然不是专门为女性而写的书籍，但通过帮助大家认知自己，从而接纳自己作为女人的身份，不被社会刻板印象和标签绑架，不与自己为敌。
《看见成长的自己》
斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔•徳韦克经过20多年的心理学研究发现，人的思维模式可以分为僵固型思维模式和成长型思维模式。正如发展与教育心理学博士刘建鸿老师所说的：“德维克介绍了一种非常重要的成长型思维模式growth mindset。对成人和儿童发展都极具指导性。为什么要鼓励不要表扬，儿童做事遇挫时家长该如何鼓励？如何培养孩子的抗挫力和坚韧性（grit）？在本书都能获得很大启发。”
《问题餐厅》
今年大热的日剧《问题餐厅》集中反映了日本女性在职场上和生活中受到的歧视。大龄剩女、家庭主妇、异装癖基佬等一群被男权社会否定的人聚在一起，开了一家餐厅，向信奉大男子主义的竞争对手发起挑战。《问题餐厅》不仅反映了职场性骚扰等男性对女性的歧视，还刻画了在男权思想影响下女性之间的歧视，比如家庭主妇会被职业女性定义为“无用的人”。尤其难得的是，编剧还是一位男性——他是坂元裕二，《东京爱情故事》的作者。
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