治愈心理创伤：听这个睡一觉 | 友一推 · FM

小友说：这两天你是不是被不断出现的事件弄得惶惶不安，心神不宁？其实身心遭受巨创之后，想要重建心灵的办法之一，就是好好睡！

今天小友给大家推荐的就是安安老师之前为台湾爆炸事件和同时国内的地震事件而录制的放松心灵FM（完整版请点击文末阅读原文收听）。在那里，安安老师会给你解开更多关于遇到创伤事件后心灵重建的秘密，让我们跟着安安老师的声音一起放松。

赵安安

博曼心理专业总监

香港大学心理学博士

美国心理学会（APA）会员

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