你看得出身边的人是否孤独吗？
小友说：现在大家出门都离不开手机，坐地铁、搭公交、走路都会刷，生怕被别人觉得自己孤独寂寞，孤独虽然经常被我们深深埋在心里，但是你的朋友、家人、恋人其实能察觉你的孤独感，在他们面前，坦然就好了。
友一句 | 有趣好玩的心理学逗知识
身边人能看穿你掩饰的孤独，尤其是恋人。
你看得出身边的人是否孤独吗？
人们常常不太愿意承认自己是孤独的，也羞于谈及自身的孤独感。大家都想保持在家人和朋友心目中的积极形象，想让他们觉得自己是八面玲珑的社交小能手，而不是宅在家里独自看电影，做着社交白日梦的人。
毕竟不是谁都能像Taylor Swift那样成为经常分手的社交能手
科学研究中有“社会赞许偏差”的说法，即参与研究的被试倾向于给出他们认为别人更愿意听到的答案，而不是真实的内心的答案，因为觉得这样会让别人更喜欢自己。还有其它许多理由都鼓励人藏起孤独，比如一项研究显示，人们会觉得孤独的人看起来更消沉。
但其实，孤独者身边的人们恰恰可以帮助他们缓解很多孤独感，也可以减轻由于社交孤立可能导致的严重健康风险。
但问题是：别人感到孤独时，你能察觉到吗？
又你们在身边，孤独算什么事儿
研究显示，人们能很好地判断一个人的性格特点，例如ta是否外向，ta是否容易相处等等，即便对方和自己不怎么熟，都可以做到！但孤独是比个性更内在的本质的东西。《人格研究期刊》进行了研究测试：
来自德国科隆大学、柏林自由大学和亚琛工业大学的研究学者们，看到网络上463位年轻人提交的关于自我孤独感受及生活满意度的调查数据后，通过邮件的方式联系到了他们的朋友、父母或另一半（如果有的话颗颗颗），并请他们对这些年轻人的孤单感，和生活满意度再评个分。
结果显示：人们差不多可以判断身边人的孤独。能不能察觉到还取决于你们是什么关系。大部分情况下，他人评估的孤独感结果与个人评估的结果是相似的。（同样，对生活满意度的自评他评也是如此相似。）
而且，比起朋友或家人，恋人更能察觉到被试的孤独感，这可能是因为恋人关系本就更加亲密。而朋友和父母都更倾向于给出更为积极的评判。有趣的是，朋友和父母给出的评分差别较大。
因为伴侣之间有更多时间观察对方
这些调查结果说明：在评判身边人的孤独感和生活满意度时，父母和恋人判断依据的信息基础差不多，但和朋友使用的信息不同。研究者说：“反过来也一样，朋友利用的信息基础和恋人的差不多，但却和父母的不同。”道理很简单，人们会和朋友分享一些不能告诉父母的事情，反之亦然。但是，伴侣似乎什么都知道，换句话说也就是信息最全面。（小友：那单身的咧？不和父母同住的咧？没朋友的咧？）
从研究者角度而言，结果表明科学家可以使用朋友、家人或恋人的孤独感测评报告作为自我评估报告的数据支撑。
于我们每个个人而言，如果你觉得身边的人有些孤独，即便他们不承认，那你也很有可能是对的。
-end-
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原文链接
http://www.theatlantic.com/health/archive/2016/04/can-you-tell-if-your-loved-ones-are-lonely/479541/
「一日一小变」
做饭
认真做一顿饭给自己吃吧！
食物或许能把孤独感撑走呢！
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