我们在牛背山的自我探索之旅 | 每个人的心底都有一座雪山
小友说：三月底，当别人都在踏春，友心人团队却去了踏雪。四川牛背山徒步之旅，我们经历了一场真实的山顶风雪。而其实每个人心底都有一座雪山，你的山顶有着怎样的困难或恐惧？你准备何时登上雪山，去面对真实的自己？
距离《自我探索课程（点这里）》正式开课还有 7 天的时间，他们，都已做好改变的准备。
Keledoll说：
“2012年我一个人去尼泊尔徒步，什么都没准备，下了车进山发现没办证，上山就走反了。而且旅途开始后，才发现没有见到任何一个女生独自出行，没有同伴、没请背夫。云从我身边飘过，那一秒我觉得全世界好像只有自己一个人。然后才听到牛的铃铛‘隆隆’，居然觉得，这也是一种陪伴。那一刻就决定未来要带团队去爬山，让他们也体会到这个感觉。”
于是，在k总带领下
懂心理学的好朋友们出发了！
DAY 1
一帮可恶的什么都吃的广东人
到重庆第一顿竟然没吃火锅
去老板娘在重庆大学里面的攀岩馆
躺着开了一个动员大会
（k总是老板，她老公自然是老板娘啦）
没错，我们像旅行团一样组团游重大
（不要问为什么都是女的，你懂得）
晚上一起去找我们的领队
（他除了是户外领队，还是青年餐厅【无届】的老板）
我们在餐厅里吃了很多很多的川菜
DAY 2
9:30 a.m. 出发
我们坐巴士横跨大半个四川
路过雅安
去途的夕阳（上山后我们再也没见过太阳，冷漠）
路上的各种睡姿之一 model：婉君
晚上8点快饿死的时候，七十多人挤在石棉的一家小店里吃洋芋饭
noah 每隔3分钟发出一次电子提示般的声音“好吃！”
（噢，还有蹲路边的）
二舅说他这是俄罗斯蹲法
小友更正：是斯拉夫蹲！
凌晨我们终于到了冷碛镇
整个镇基本上都已经沉睡了
而我们还要转小面包车
下了小面包车
又在伸手不见五指的黑暗中步行了半个小时
路面经常铺着许多碎石 要小心头顶
白天再回首那条路
才发现脚旁边就是悬崖（呀咩嗲）
“前方路口有幽暗的蓝光！”
在黑暗的山谷里终于见着活人
结果转了一辆坐11个人的吉普车
副驾驶坐了 2 个，中间坐了 5 个
后面行李位置还有 3 个人和行李堆在一起
（这是作为行李的砍妹和二舅）
然后，正式开始速度与激情 “上！”
我们一边尖叫一边飙粤语
司机说：“再说粤语我就要晕车了”
吓得宝宝们都闭嘴了
"上山从鱼进沟到蒲麦地的路上就很担心，因为是自己组织大家来的，万一翻车下山怎么办。每一个瞬间都在思考什么方案对于团队是最安全的，希望关注到每个人的状态。"
by keledoll
晚上两点 终于到达住宿地
（用最后一点精力合照）
蒲麦地最漂亮的青旅：牛背山志愿者之家！
（图片来自网络）
还是我们好朋友Dora Lam经手的建筑设计
好好珍惜这一觉，因为在未来的48小时…
DAY 3
一个16人的友心人团队
一座未经开发的牛背山
接近七小时的徒步
海拔从1000+到3600+
出发前每人拿了一根香蕉
它代表着我们的焦（蕉）虑（绿）
第一段：蒲麦地 - 街心花园
到达街心花园时，我们以为已经走了一大半，原来只是一个开始。
“在这段路中有4个人分别为我加油打气，也分别用了4种不同的鼓励方式：
不断重复提醒的唠叨型
讲解登山技巧的技术型
十步一回头的陪伴型
不停说“加油！呼吸！加油！呼吸！”的神经质型。”
by 婉君
第二段：街心花园－云海人家
路上风景一直变换，从绿变黄变白
请不要惊讶，这就是广东人见到雪的样子
“来的路上，后半段表哥拿起吉他开始弹唱，大部分是中国民谣。以前我从来不听民谣，觉得民谣尽是一股子不得志。但这趟旅途，作为南方的孩子看了一天大山大水之后才明白，就是这种调调，哑嗓子，才对。”
by 文硕
“我是带着问题开始旅行的：旅行有意义吗？意义是什么？我自己有个价值观，就是如果不开心的话，一切可能都没有意义了。于是在我上山和下山的过程里，就想着：停下来吃东西，或者作为广东人第一次看到雪，这些幸福的时刻，就是这趟旅行有意义的证据。”
by 马
在上山过程中我都没有累到要放弃的想法。我的裤子有很多口袋，我在每个口袋都放了不同的好吃的。走着走着就突然拿出一个东西来吃，我就很开心。某次我剥开一个塞给文硕，她不知道是什么，却感叹道：“哇…… 是咸的！好幸福哦……”那时候我也觉得很幸福。
by 花
当然也是可以和挂满雪的树枝拍照的
“雪坡总是很陡，肌肉酸痛的时候也有点想放弃下一段路，改坐车。但我偶尔抬起头往远看到山脉和云雾缭绕的山顶，突然就没那么累了。我觉得那一刻，和我在一起的是山而不是周围的人，其实登山过程里每个人都是孤独的，陪伴我们的一直是脚下的路，或者说，就是自己吧。去内向激励自己死磕，对我来说反而会很心累，但是只要抬起头看到山景和雪林，看到我与它们同在，就会豁然开朗，又有能量了。”
by 砍妹
第三段：云海人家－登顶
到了这里
女生都不敢摘下帽子
头发油，还结冰了
风突然吹走了山顶的云雾
看到了满山都是雪的样子
开心地与雪合影
“从车上开始就时不时没信号，进山之后更简单，一步一步走就行，累的时候会注意一下呼吸和心跳，两天里面想的最多的就是下一脚踩哪。不再想看推文，不用回消息，不用刷朋友圈，连手机还有多少电都不管了。
这也是第一次我走这么久的路不用听歌，在城市里走路一定要听歌的，不然就觉得很吵，很零碎，很无聊。但在山上就觉得，每一块泥巴和每一块泥巴都是不一样的，决定下一步踩哪儿，这件事就很有意思！从街心花园到云海人家的那一段，满坡的雾凇（挂在树上的冰），真的很好看，还可以打它。”
by 文硕
一边，是休息必凹造型的二人组
一边，是连滚带爬的大部队
“来的时候连行程都不知道，在一周内答应keledoll要来、安排好工作交接，然后就出发到这里，感觉像把自己卖了。之前的工作需要凡事都安排好，我也不喜欢做没有把握的事。所以如果是以前的我，可能旅途中会从头挑到尾，但这次我努力去接受没有把握的事情，这是我原本很害怕的情况，对我来说是个很大的突破。
这次在机场等大家的时候，有一刻我很想放弃，对未来一无所知，对自己状态也毫无把握。后来我清空意识，正念了一下，就好了。一直到现在和大家呆在一起，好像感觉认识很久了似的。我想说，即使再灰头土脸的日子，也坚信阳光就在云层之上。”
by 俞君
第四段：登顶－没有日出
终于
心力憔悴 头痛欲裂的团队抵达山顶
发现住的地方是这样的棚屋
里面
提供五星级冰床和雪地污厕
对于第一次面对这种环境的大部分人
简直比爬上来还需要勇气
“旅途中的顿悟，可能发生在经历了一场风雪后，可能发生在与邻座聊天过程中，可能发生在你咬咬牙踏进山顶的厕所后，这些是旅途的随机部分。”
by 雅煊
在山顶的日子
就是要么围着火炉瑟瑟发抖 要么回屋冻死
吃到第一口热土豆时
觉得是这个世界上最好吃的东西了！
高原反应和饥寒交迫
都已经没有办法阻挡住眼皮了
晚上，7个女人躺在床上
心理咨询师恒恒女神
给我们做了一次“性与亲密关系”的卡牌工作坊
（是的 辛辛苦苦背上来两幅卡牌呢！）
“我是完全没料到是这样的情况。之前只是一直在和keledoll抱怨一些事，所以她邀请我来这趟自我探索之旅，也请我给大家做一些团队建设，那我思考的就都是带哪副卡牌，做什么探索的内容，帮助团队改善哪方面等等。
到了以后才发现我不需要做太多事情，大家都已经在极限环境里自我探索了。对我自己来说，我的特点是很怕冷，平时会对天气发脾气。在山顶瑟瑟发抖时，当电力恢复，电热毯逐渐暖和起来，我觉得整个人生都很幸福。”
by 恒恒
随机抽的卡牌都根据每个人的心情和现状有不同意义。因为涉及个人隐私，所以能告诉大家的只有——第一张卡是“唤醒的爱神”、最后一张是“无尽的祝福”。一天历经重重险阻，将这两句来自3800+米海拔的祝福，送给友心人的老友记！
DAY 4
我们之前答应了大家要去拍日出
对 大雾自然是什么都看不到
没有中国最美日出
大家的心情就是这样的▽
“有句话说：山，不是用来征服的。所以其实爬山可以纯粹一点，云海也好，星空也好，都是附加的东西。山，我上去了，呆了一晚上，然后有始有终地走下来，就很完整了。并不需要‘中国最美云海’这样的标签来自我激励，它可能会让你遗憾的。或许之后可以纯粹一点来爬山，与‘一定要达到或挑战什么’的念头对抗，用一句鸡汤就是：勿忘初心。“
by 孙老师
于是 我们开始撒丫子拼命跑下去
（跑比走膝盖更舒服一些啦）
再平凡的路也始于每一步 model：二舅
“我挺喜欢徒步的，每次徒步之后我都有一种体会：在野外环境里，我们作为一个人和自然的关系。其他时候我们思考的往往都是自己和社会的关系，比如我们是父亲的女儿、是学生、是白领等等，但只有在野外，特别是遭遇到恶劣环境后，你才会深刻体会到作为一个人类在地球上活着，你和这块土地之间，和自然之间的联系，从此你在处理问题的时候可能就又多了一层角度和思考。经历这次徒步的风雪之后，又加强了这种联系，对我来说是很大的收获。”
by 雅煊
徒步下山路经桃花源
“旅行过程中，与一个人对话，就像在读一本书。他做了什么，为什么做这样的选择，你可以看到人的生命有各种各样的可能性，组成了多元社会。在旅行中每个人的思维念头都天马行空的，做着不同的考虑，并不是只有城市里那样上下班，很机械化。因为在城市里人们被各种“身份认同”、各种角色与社会比较包裹着，无法回归到那个真实的自己。”
by Noah
自带气场的老板与老板娘
摄影师跑得太欢在泥坑里打了个滚
“以前我总觉得我是对的，周围人的想法是错的。但在爬山的过程中，我觉得无论是谁，有各种各样的想法和表现，无论之前经历如何，但是大家都上去登顶了。其实每个人都在践行自己的想法，每个人都是对的。你也是对的，我也是对的。这其中存在一个很混乱的秩序。”
by 孙老师
We made it.
We made it！
你的下一条未知的路，通往哪里？
距离《自我探索课程（点这里）》正式开课还有 7 天的时间。你还来得及记录此刻的自己，因为，你即将发生改变。
4月7日周四晚，我们的课程将正式开讲。ready？go！