在这个热恋的季节,你会经营甜蜜爱情吗?
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华文新书早知道
《撒娇女人最好命》
静涛 著
29元 32开
ISBN:9787507548662
华文出版社 2018年5月版
★蔡康永说:撒娇是一种善用被喜欢而获得优势的方式。
★知乎微信公众号热议的两性话题。
★教女人如何更好地与男人相处,如何享受幸福人生?
★愿天下女人都能被温柔相待。
撒娇是女人温柔的手,她们用这双手拨弄着生活浪漫而温馨的琴弦。怎么才能成为一个好命的撒娇女呢?本书从气质、处世、爱情、婚姻、职场等多个方面出发,详细描述女人会撒娇所带来的种种好处,并且手把手教你该如何做一个会撒娇的好命女。
静涛,毕业于师范院校教育专业,对中国父母的育儿文化、方式和问题有深入的研究,一直致力于亲子家教图书的编撰工作,并常在报纸刊物上发表育儿心得,深受家长们欢迎。参与编撰的图书有《胎教枕边书》《培养了不起的男孩》《左手爱孩子右手立规矩》《好妈妈不娇不惯培养女孩300个细节》等。
目录
先做漂亮女人,后做撒娇女人
◎ 没有丑女人,只有懒女人
◎ 保护肌肤,做个水女人
◎ 女人要有一双迷人的眼
◎ 努力做个“S”形女人
◎ 化妆为自己锦上添花
……
撒娇有道:不仅漂亮还要有智慧
好女人常撒娇,坏女人爱撒野
◎ 好女孩上天堂,坏女孩走四方
◎ 女人爱虚荣,到头一场空
◎ 傻女人才会不给男人面子
◎ 男人害怕死缠烂打的女人
◎ 清高不是男人的“菜”
……
撒娇有道:给你的撒娇加点泼辣
撒娇有媚招,各种方式变换抛
◎ 嗲嗲媚招:容易被宠、被怜、被爱
◎ 温柔媚招:处世的法宝,甜蜜的杀手
◎ 醋意媚招:最好最纯朴的爱的表达
◎ 神秘媚招:若即若离,可望而不可即
◎ 昵称媚招:增加亲密度,增进感情
……
撒娇有道:保持小资情调,追求优质生活
女人会撒娇,男人的心肝宝
◎ 没有男人能抵挡撒娇女
◎ 懂事的女人赢得人生
◎ 宽容的女人柔软如水
◎ 做个贴心的柔情女
◎ 偶尔制造小小的浪漫
……
撒娇有道:女人有三个“男朋友”
女人一撒娇,夫妻关系好
◎ 做一个会撒娇的贤内助
◎ 小鸟依人地在他怀里撒娇
◎ 把甜言蜜语发挥到最大值
◎ 倾听是一种沉默的撒娇
◎ 在撒娇里化解错误
……
撒娇有道:做婚姻中的聪明人 / 162
女人懂撒娇,职场步步高
◎ 用细心博得老板的好感
◎ 不要直白地向老板提建议
◎ 不要患上老板恐惧症
◎ 学会替老板担错误
◎ 与老板沟通是门艺术
……
撒娇有道:与多情上司巧妙周旋
撒娇有禁忌,忠告需牢记
◎ 撒娇要撒到点子上
◎ 乱撒娇会适得其反
◎ 永远做最好的自己
◎ 停止喋喋不休的唠叨
◎ 抱怨是毁掉婚姻的炸弹
……
撒娇有道:用激情点燃生活
精彩
试读
努力做个“S”形女人
男人喜欢看女人身材,为了迎合男人的眼光,很多女人都梦想自己拥有魔鬼身材。
一个女人拥有好身材以后,无论摆出什么姿势都是赏心悦目的,这样对男人的诱惑也就更大。幸运的是,上帝没有吝惜他的慈爱,他给每一个女人一个礼物,也就是说任何女人都可以拥有美丽的身材,只要肯付出努力。
下面来试试七步瘦身操,修形体,塑身材。让你享受做“S”形女人所带来的快乐!
第一步,两腿直立,并挺胸收腹。两手正握装满水的矿泉水瓶(也可以用哑铃代替)水平置于胸前,接着持瓶向上举起,直到手向上完全伸直。保持这个姿势3~5秒钟,然后再直臂慢慢放下还原。
第二步,首先两足开立,并向前屈体90°,两手握矿泉水瓶让手臂尽量直垂肩下。接着直臂向前平举起矿泉水瓶,一直到与地面平行,要保持这个动作3~5秒钟,然后再还原。
第三步,两脚自然开立并下蹲成马步,然后两手握矿泉水瓶,再下垂于身体两侧,接着直臂向侧上方举起,一直到双臂向上完全伸直为止,最后在齐肩处和最高点都保留姿势3~5秒。
第四步,两脚自然开立并下蹲成马步,然后两手反握矿泉水瓶,再置于身侧。接着把矿泉水瓶尽量向后上方抬起,保持这个姿势3~5秒钟后还原。
第五步,俯卧于地,用两脚踝托住矿泉水瓶,接着尽力将小腿向后抬起到最高点,保持这个动作3~5秒后还原。这个动作的要领就是双腿一定要一直保持并拢直立。
第六步,坐在椅子上,让小腿垂直地面,然后两脚钩住矿泉水瓶,小腿与大腿成90°。接着伸直膝关节,让小腿向上挺直,保持这个动作3~5秒钟后还原。
第七步,平卧在地上,两膝弯曲,再抬起小腿,不要让其下降,接着两手抱头,然后再保持小腿不放下的这个姿势,并把上体向前踡缩,要尽量抬高。可以按照自己身体的素质来决定做多久这个动作。
除了坚持七步瘦身操以外,还有一点是一定要注意的,那就是晚上9点以后不进食、不喝水,这可是减肥的一大超级灵验秘籍,也是保持曲线的关键。
过于丰盛的晚餐或夜宵所产生的巨大热量是人体无法很快消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在晚上9点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了。所以牢记晚上9点以后绝对禁止进食,养成好的习惯,这样好身材就离你不远了!
当一个女人拥有“S”曲线之后,在撒娇的时候适时地扭动一下腰肢,抬一抬白细的手臂,那么撒娇的效果会事半功倍。
本文节选自《撒娇女人最好命》
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