从小我就立志从事文学工作，贯穿我整个学业阶段，语文老师都非常赏识我。我除了语文其他科目平平，理科尤其差劲。高考的时候靠勤奋勉强考上了XX大学，攻读喜欢的专业。之后也从事喜欢的报社编辑工作，到今年整整十年了。我从这份工作中得到了很多成长。但是最近几年慢慢感觉到，文字工作消耗了我很多的心理能量，我开始写不出东西，约不到好文章，交给领导的文件常常有错误，也经常会搞不定工作中的困难。编辑工作对差错的容忍度很低，几乎要做到0差错。对这样的完美主义要求，我感到喘不过气来。我渐渐地无法保质保量完成领导交给我的任务，领导也开始对我有诸多不满与失望。我父母关系很差，我在家情绪耗竭非常严重，有时真无法再有心力应付工作上的危机。
我的领导常常用“别人都在进步”“别人都是元气满满”来刺激我，或许她是在鼓励，可是这样的打气无法让我“痛定思痛”。我陷在情绪耗竭中无法站起来。过了而立之年，却似乎无法“立”的焦虑也常常让我有自责和挫败感。我不考虑换工作，因为我深深地明白，到哪儿都是一样的。我觉得自己的脑子里已经没有新鲜的idea，没有源源不断的灵感了，甚至开始担心我已经无法再给这个行业创造价值。我的咨询师告诉我，我想得到的并不是“完成工作”，而是“得到认可”（当然这是我自己理解和概括的，她可能不完全是这个意思）。的确，从小到大我一直都在语文、作文上获得赏识，我已经习惯了从这里获得价值与意义感，我的人生和“中文”牢牢联系在一起，“中文”就是我的全部。我从未喜欢也没有深入研究过任何其他的学科。我也愿意在这块土地上耕耘出自己的果实。所以当危机出现的时候，我很慌乱，也很害怕。我觉得“无法完成文字工作”几乎打击到了我的生存需求。我非常害怕自己会因为始终没有新鲜的创作而失去工作，从而失去获得价值感的（几乎是唯一的）来源。感谢李老师听我说了这么多。无论我是否得到回复，我都会关注与记录发出这封信之后生活工作是否有一些变化。提前祝您国庆节快乐！当我看到你是一个编辑的时候，觉得很凑巧。因为我刚看了一位心理咨询师的TED演讲，她把她做心理咨询的工作也比喻成一个编辑。她的说法大概是这样：每个人都会用特定的方式讲自己的故事，所有内容是真的，但同时也只是故事的一个版本，经过主观的修饰：留下或舍弃一些东西，强调或淡化一些东西，哪怕读者只有自己。「故事是我们让生活变得合理且有意义的方式」。这里也包含了自我挫败的故事、悲惨的故事，或者前途无望的故事。心理咨询师的工作就是协助当事人编辑他们的故事，通过改写，补充新的素材，调整叙事的逻辑或是比例。我怀疑她说的编辑和你作为职业的编辑不是一回事儿。但我仍然好奇，你作为职业编辑的眼光怎么看你写的这个故事，这个「我正在失去唯一擅长的事物，身边所有人都帮不上忙，我日益陷入绝境」的故事？这个故事里有无助的主人公，只能帮倒忙的父母、领导、咨询师，以及她时灵时不灵的天赋。我想知道，除了这些被挑选好的材料，被隐藏的信息是什么呢？同时，故事如果还有另一个版本，它可能是怎样的主题呢？如果请你帮忙编辑这个故事，使它成为一个更好的故事（无论是使它更振奋，更绝望，或者更有教育意义），你会怎么提供修改建议？
给反馈实验投稿的前后几天，我的状态都非常差。国庆在家瘫倒昏睡了整整三天，但我并不能心安理得地颓废，不时跳动的工作群、百废待兴的稿件，都等待着焦虑的我去处理。10月3日晚上我在公众号看到李老师的回复，一下子从床上蹦了起来！激动与感动点燃了我奄奄一息的身心！看了回复后，我感觉自己受到了很大的启发，我不想自己是一个可怜的受害者形象，我要接受挑战，编辑这个故事！我的修改思路是让这个故事变得丰富、多元。于是安排了几个人物出场，由他们来重述我的故事。【无中生友版】李老师，我有一个好朋友最近遇到了一些困扰。她从小就是我崇拜的偶像，看她这么多年一直默默坚守着自己喜欢的事业，说真的我很佩服她。在我看来她只是有点累了，我给她分享过一篇《写不出东西的时候怎么办？12位作家给出了这些建议》，想想这么多职业作家都会遇到文思枯竭的时候，她这点小挫折算什么！另外，我好想告诉她，她真的超级细心，超级负责，她完全不用在意自己会没有价值，因为在我心里，她一直都是我的大宝贝！如果我开公司，我一定聘请她！李老师，我很担心她，我该怎么安慰她？
【同事版】听说我亲爱的同事又被领导批评了？害，多大点事儿，这领导怕是更年期了吧，见谁都骂。是因为她手头没有选题了吗？她是昨天嗑CP嗑太晚，所以没时间想吧？其实，我这里有一个，反正我也做不完。李老师，你说我是不是应该把这个选题让给她？
【领导版】都三天了，我要的表格呢？她怎么一点动静都没有？我点个外卖也能看到骑手离我还有多少米吧！她是我亲自招进来的员工，我第一眼看到她，仿佛看到了年轻时候的自己。明年我就要退休了，我想让她多学一点东西，她才30出头！她现在这个样子怎么做主编？我承认对她很严格，但她完全有能力承担更多。我要求所有编辑的稿件做到0差错，我自己也做不到，但这不还有我帮着一起检查吗？真不知道最近怎么了，她的身上散发着挥之不去的丧气，我看不到她眼睛里的光了。李老师，我要不要放她几天假？是不是她家里出什么事了？这孩子就喜欢一个人死撑。但既然选择了死撑就要撑到底啊，我要的表格呢？
【我的脑子版】李老师，我好累，我的主人一刻不停地让我工作，我真的受不了了！她到底知不知道，我和她一样，都不是机器啊！李老师你帮帮她吧，让她好好休息一下，不要再胡思乱想了！
【李老师版】她写了封信给我，看起来很绝望，所有人都帮不了她。她有没有去寻找这些人的帮助呢？哦，她现在正在寻求我的帮助。可是我能帮她什么呢？我既不能帮她把稿子写完，也无法帮她解决麻烦。我给她推荐Lori的演讲吧，看看她能不能从中领会些什么。耶，这周的反馈实验又有素材了！这份反馈做起来并不轻松啊，尤其是她现在看起来还不是足够有力量，但我相信，她可以接受并完成这个挑战。
写完这几个版本，我感觉轻松了许多。通过改写，我关注到了自己的思维盲区，发现了很多被自己忽略的细节和真相，也找到了情绪的出口。我想到之前看过李老师“将问题改写几个字变成答案”的神操作，于是也照着模板对原文字进行了一些修改。编辑的工作是化散为整，是校对错误，是润色加工，是让作品以更好的面貌呈现给读者。很多人说编辑是“为他人做嫁衣”，我差点忘了，其实“编辑”更多时候是作为一个动词存在着的。这是我第一次参与自己作品的“编辑”哎！（叉腰）每个人都可以做自己这本“人生大书”的编辑，自由安排自己喜欢的封面、章节、主角、配角、插图、定价和卖点。写完这段反馈后，我报了个普拉提班，希望运动后的多巴胺能给我的身心注入更多活力。谢谢李老师用这么智慧且温柔的方式，让我对自己的职业有了更特别的理解。这波“叙事疗法”受教了！也谢谢评论区的同行们给我的鼓励和建议，愿大家永不放弃对文字的热爱，铁肩担道义，妙手著文章！李老师您好。我现在刚到南方的H城，住在民宿。接下来要投简历、面试、等待面试通过，然后租房、办理报到证，入职。但是我现在呆在民宿小小的房间里，感到有点崩溃。我觉得我还没有做好离别的打算。我很想家，想我妈，也羡慕那些在家乡附近或者家乡城市、省会工作的同学。我一想到未来自己一个人要在离家很远的地方工作，就觉得很难过（想家）。但理智又让我不想留在家乡（我家在北方某人口大省，高考难，不利于孩子以后高考；北方商业不如南方发达，应该理智选择留在南方）。有时候我又觉得，在哪里当螺丝钉不是当呢？作为一个普通人，因为南方经济相对发达而选择在离家比较远的南方工作，这样“因为所以”的操作真的有意义吗？经济环境对螺丝钉真的有影响吗？在哪里不是赚钱呢，一定要去南方才是正确的选择吗？我是21届毕业生，之前因为抑郁情绪/抑郁，一直拖着没有找工作，就拖到了现在。于是我就直接先在H城定了一个短期民宿，打算先来H城再找工作，等工作定了再租房。但想到接下来进行的每一步（投简历、面试），我都要呆在这个民宿里，就觉得十分难过。感觉也许在家里面面对找工作的挑战会更容易些，等工作定了再离开家会比较好。但我在家里已经呆了3个多月，并且今天我已经到了H城。我觉得好难受啊。甚至接下来的每一步都进行不下去了，好想哭。现在这个公寓比较简陋，我甚至不愿意出去买一些生活必需品，然后开始该干啥干啥。我现在就只是坐在这里，难过。并且想到从此以后基本要完全和父母分离，只有过年过节才能回家，我就觉得难受。我感觉我还没有做好离别的准备，就不得不和家人离别。我甚至想，如果永远都是小孩子，不用长大，不用和父母分开，就好了。希望能够得到李老师的帮助，能变得勇敢地面对离别，并进行接下来的生活。我读下来的印象是，你很勇于做长期的打算。几个月前才毕业，第一份工作就考虑到孩子高考。你有一种从一而终的决绝，不来则已，来一趟H城，就要像螺丝钉一样扎下根。现在很少有人像你这么迫切了。但我也建议你不妨过几年再定。无论如何，距离孩子高考还有好多年呢。中国有那么多城市，大可以这里看看，那里试试。说不定试过几个地方之后，发现还是老家好呢？那时候还要回去。游历就是离开家，又不用马上安家的那几年——有的人也许是半辈子——然后再决定后半生怎么过。这段时间就是要多换地方，涨经验。就像住民宿一样，住得好不好都要搬走。我不知道为什么你刚一离开家，就那么急于定下来（我感觉你强调了几次「租房」和「工作定了」，就像要定下来一样）。租房也是一年一年签的。一年到了，续不续签都不一定。工作还要换，城市也可以换。不用急。当然，你肯定有着急的道理。但如果你听我劝，最好做好随时换地方的准备。除了日用品之外，不要添置太多东西，免得搬家会不方便。同时，我建议你在这周之内买一只盒子，用来收集以后带走的东西，也就是你在H城的纪念品。最好是轻便一些的小东西，本子纸张之类。这样以后想带去哪里都不费劲。每换一个地方，都可以弄这么一盒子。等盒子多到快拿不走的时候，再考虑安家吧。
好了，请抽空准备这样一只盒子吧。一周后给我反馈，告诉我你这周过得怎么样。1）你接受提问有可能发表在这个公号上；2）您接受这个提问有可能用于后续出版，3）涉及到具有个人识别度的信息，会在发表时删改。同时，如果您对公开发表或出版有顾虑，请在提问中标注哪些信息需要保密。我会遵办。通常每周只回答一个提问。您的提问不一定入选，但如果你愿意执行我的建议并承诺回信反馈，有助于提高入选概率。请在提问后说明：「愿意参与反馈」，并留下你的邮箱~