▲3月30日下午，北京市政府新闻办组织召开北京市新冠肺炎疫情防控工作第六十六次新闻发布会，市委宣传部副部长、市政府新闻办主任、市政府新闻发言人徐和建主持。市经济信息化局副局长潘锋、市卫生健康委新闻发言人高小俊、市疾控中心副主任庞星火出席发布会，通报境外输入最新疫情，发布疫情防控有关信息，回答社会和市民关注的问题。
市疾控中心副主任庞星火介绍坚持外防输入、内防反弹，自觉做好自身防护的提示：
目前，境外疫情呈现加速扩散蔓延态势，全球报告新冠肺炎确诊病例超过70万，北京境外疫情输入风险持续存在，外防输入、内防反弹压力很大。市民朋友决不可掉以轻心，要自觉做好个人防护，特别是以下几方面要做好：
一是社交活动保持距离。不要去人群密集的区域活动，避免多人聚会。在人群密集密闭的场所一定要佩戴口罩。在交谈、候车、等电梯、排队时与他人保持1米以上的安全距离。二是保持良好个人卫生。要勤洗手，尤其是饭前便后、触摸眼口鼻前后、离开医院、外出归来等，要及时用香皂或洗手液和流动水洗手。在公共场所按规定佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏用纸巾或肘部捂住口鼻，不随地吐痰。三是自觉坚持安全出行。乘坐公共交通工具应全程佩戴口罩。尽量避免乘坐厢式电梯，如需乘坐应全程佩戴口罩，减少接触电梯表面，避免用手揉眼、抠鼻等行为，如有发热、干咳等症状的乘客，不乘坐公共交通工具。四是做好个人购物防护。购物时应按规定佩戴口罩。客流较多时，有序等候，如室内面积较小，应在室外等候，避免人员拥挤。尽量采用电子支付方式，如收取现金应及时洗手，不具备洗手条件，应使用免洗手消毒剂。五是提倡使用公筷公勺。建议采取分餐制，不能分餐时使用公筷公勺，不用私筷夹菜劝食；鼓励儿童独立进食，不要用嘴吹孩子的食物、尝试孩子的食物、帮助孩子咀嚼食物、口对口喂食孩子、与孩子共用餐具等做法。六是适当坚持身体锻炼。可选择人少的空旷地方或居家锻炼。在进入公园、广场等室外开放场所进行户外活动时，应配合相关部门落实防控措施。七是自觉避免非必要的旅行。避免非必要的到有疫情国家或地区旅行，尤其不能带病出行。如必须出行，应了解目的地疫情防控政策规定，是否有入境限制，做好集中或居家隔离准备，旅途全程做好个人防护；返京后依法如实及时报告旅行史、接触史、健康状况等信息，隐瞒欺骗将承担法律责任。新冠肺炎传染性强，尽管本地疫情传播基本阻断，但疫情在多国多点爆发，国内也有散发病例，给北京疫情防控带来新的挑战，现在还不是松懈松劲时候。要坚持疫情防控各项措施，尤其是市民朋友要强化自身防护意识，自觉做到勤洗手、戴口罩、留距离、不聚集，我们就能打赢疫情防控阻击战。