洪灾过后，这些健康“小贴士”你必须知道

01
注意饮水卫生

图片来源：千库网

不直接饮用生水，应选择符合卫生标准的瓶装水、桶装水，自来水应煮沸后再饮用；对临时饮用的井水、缸水、河水等，应加明矾澄清并用漂白粉彻底消毒后再煮沸饮用。

02
注意个人卫生

图片来源：千库网

不要接触洪水，尽量保持皮肤干燥，接触洪水后应尽快用干净的水清洗。勤洗手，保持手部清洁卫生，不要用被洪水污染的水洗手洗脸，也不要用不洁净的手触摸口鼻和眼睛。

03
注意食品安全

图片来源：千库网

在制作食物前应洗手，生熟分开，保证食物在制作过程中不被污染，进食前要洗手；不吃腐败变质的蔬果和发霉变质的米面；不吃剩饭剩菜，不吃凉拌菜；不吃淹死、病死的禽畜、被洪水浸泡过的食物；不到无食品经营许可证的摊档购买食品；不用雨水或被雨水污染的水清洗蔬果。
04
保护环境卫生

图片来源：千库网

灾后对室内外环境进行彻底的清洁，排除积水，清除污泥和垃圾杂物；打开门窗，通风换气，清洗家具，清理室内物品，必要时对房间墙壁和地面进行消毒；整修厕所，修补禽畜圈；不随地大小便，垃圾要放置在指定区域。
05
控制病媒生物

图片来源：千库网

灾后及时清理粪便、垃圾、积水和动物尸体，清除蚊蝇孳生地；个人喷涂驱避剂，家庭安装纱门、纱窗、挂蚊帐等防蚊措施；采取放置鼠夹、鼠笼、粘鼠板、投放鼠药等方法捕杀老鼠。
06
注意人身安全

避免在洪水水流中行走或驾车；不要攀爬电线杆，如发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，应迅速避开，防止触电；被水浸泡过的电器在专业维修人员维修之前不要使用。

07
做好个人健康监测

图片来源：千库网

接触洪水或食用被污染的食品后，如出现发热、呕吐、腹痛、腹泻等症状应及时就医。

推 荐 阅 读

以“汛”为令，闻讯而动！丰都干群合力紧急转移安置4090人【开幕式预告】丰都南天湖第六届避暑露营音乐狂欢季即将来袭！

来源：丰都县卫生健康委员会