在“被卡住”的人生里，破局而出

点击上方蓝字▲ 即可关注我们

关于艾菲的理想

内容：专注于自我成长两大基石-“思维跃迁”与“自我认知”     

原则：

1、深度：不写未经深度思考的文章

2、宽度：跨越多个学科，拓展思维宽度

3、体系：不写未经系统化思考的话题

4、原创：仅有7%的公众号仍坚持原创

先说一个真实的故事。

他30岁，在上海工作，大学毕业后的5年时间里一共更换了3种类型的工作，现在终于走到了抉择的十字路口，于是找到了我。

在两次辅导结束时，他对我说：

“在我迄今为止的生命里，做过两次至关重要的咨询。第一次是在谈了几场恋爱都以分手告终后，我去找了心理咨询师，在几次咨询之后他就帮我找到了问题的症结，原来我与女友的相处模式一直是在复制我与母亲的相处方式，所以我一直认为自己不配被爱，于是总在逃避，无法很好的沟通。当彻底意识到这点之后，我就改变了自己的思维与行为，现在我与女友已经快要结婚了，非常幸福。第二次重要的咨询就是在你这里，当我在职业发展中已经迷茫了一段时间，开始不断怀疑自己的时候，我看到了您的文章，于是找了您，没想到您的教练辅导比文章还要精彩。在毕业5年的兜兜转转之后，您引领着我看清楚了自己的方向，找到了非常具体的目标，让我再次充满了前进的能量与热情，非常感谢您。”

我说：“你是一个非常聪明的人。因为你懂得在你人生的每一个关键时刻，借助外力撬动杠杆点，从被卡住的人生里破局而出。”

现在，距离最后一次给他提供教练辅导，已有差不多8个月的时间了。前些天刚好得到了来自于他的好消息 - 他与自己心爱的人结婚了，同时，在那份与自己天赋才干、热情、核心价值观都很契合的理想工作上已经获得了第一次的升职。

的确，在人生的每个阶段，我们都会遇到各种各样的困难，也许是“进退唯谷”，也许是“左右为难”；或者是“陷入了绝望的深谷”，又或者是“丧失了生活的热情”。这就是被我称之为“卡住的”人生的真实写照。

假如这一刻正发生在你的身上，你会怎样做呢？

我是这样做的：

在之前的很长一段时间里，我独自一人走在黑暗的狭长甬道里，既不知道自己的方向，也不清楚这条黑暗的道路究竟会有多长。

那时，我被“卡住了”，但我甚至不知道究竟是被什么卡住了，我只是常常觉得痛苦、纠结、迷茫、自我怀疑......

于是，我开始不断的读书、学习、体验和思考，不断拓展我的视角，做出各种各样的尝试，我在找寻关于自己的答案。

这一过程非常漫长，走过很多非常艰难的路。幸好，我的悟性不错，读书思考非常勤奋、足够坚韧，同时还有着非常坚定的想要将这些问题全部搞清楚的决心。

就这样，在很多年之后，我终于找到了那些对我而言非常重要的东西 - 我的愿景、热情、天赋才干、核心价值观、自信等。

当我找到它们时，就像是被头顶上的一束光忽然照亮了，以前的一切痛苦、纠结、迷茫、自我怀疑都在这束光的照耀下消失了。

在那一刻，我明白我找到并走上了属于自己的路。

就这样，我走出了之前那条黑暗的甬道，走到了你的面前。

你现在看到的我，不过是在经历了很多痛苦、挫折、纠结、茫然以及很多次自我否定之后“破茧成蝶”的我。

我的路很不好走，也走了多年。所以，当我后来与教练（Coach）这一事业相遇时，我几乎要捶胸顿足的喊：

“为什么？为什么不早点让我遇上一个好教练？这样我就能少走很多弯路了。”

可惜，时间从不回头。

幸运的是，我毕竟是走出来了。但是，很多人都没能走出来，他们迷失在了别人的路上，或者是将自己丢失在了“伪自我”的驱壳里。

而现在的我，则能用自己的体验、阅历、思考与阅读去帮助更多的人，于是我成为了一名专业的教练，而我的教练方向正是 - 唤醒每个人的内在英雄，成为真实且闪闪发光的自己。

我知道，通过这件事，成百上千人会得到真正有效的帮助，他们能够走出自己的黑暗甬道，或者迷茫雾气与沼泽，来到“真我”的面前，过上自己真正想要的人生。

说得俗一点，教练辅导能让很多人少走很多很多的弯路，节约很多很多的人生时间（注意：这个时间不是以月计，而是以年计的），收获成百上千倍于买一件衣服、一个电器产品或一件首饰的价值。

这就是教练的价值，体会过的人都非常清楚。

因此，比尔盖茨说“人人都需要一位教练”。

如果可以，我建议每个人都要有一个自己的“自我成长教练”，无需很多钱，因为每月（或每两个月）只需一次辅导，就能极大改变你的人生。

现在很多人都请了自己的健身私教，因此需要进行每周2-3次，每月8-12次的练习与课程。相比之下，“个人成长教练”就要简单得多，每月只要一次，甚至每两个月进行一次，就能获得很大的改变与提升。同时，它也无需像健身私教那样，一做就是很多年。“个人成长教练”的辅导只需多次，有时甚至只要一次，就会在很大程度上改变你的境遇与整个人生。

说到这里，你肯定想问：那到底什么是教练呢？

教练就是那种能跟你进行深度对话，让你的意识与潜意识对话，为你不断赋能，并引领你创造自己想要的人生的人。

国际教练联盟（ICF）对于教练的定义是：

专业教练作为一个长期伙伴，旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。教练帮助他们提升个人表现，提高生活质量。教练经过专业的训练，来聆听，观察，并按照客户个人需求而定制教练（Coaching）的方式。他们激发客户自身寻求解决办法和对策的能力，并且相信客户是生来就富于创意与智慧的。教练的职责是提供支持，以增强客户已有的技能、资源和创造力。

而“个人成长教练”则说的是那种专门支持个人成长的专业教练，其中就包括了对自我认知、潜能开发、职业发展、亲密关系、目标管理、情绪管理等方面问题与话题的支持与探索。

我是一名专业的个人成长教练，也是Gallup全球认证的优势教练。除此之外，我还是一名深度思考者，拥有在世界500强公司以及美国财富500强公司工作多年的经验。与此同时，我还在工作之余，自学了心理学，在自我觉知和认识自我这条路上已经走了非常久的时间，体验过人生中很多次的“巅峰时刻”与“至暗时刻”。

迄今为止（统计数据截止到2019年7月3日），自从我正式开始在微信公众号上提供教练辅导以来，已经提供了220次教练辅导，累积教练时间已超过300小时，其中很多人都成为了我现在的长期客户。

从他们每一个人的身上，我都看到了非常巨大的迅速蜕变。

以下就是来自于来访者的真实反馈：

假如，你也想要开启自己的“人生蓬勃之旅”，成为真实且闪闪发光的自己，活出真正想要的人生，打破“被卡住”的境遇，可以看看我的教练辅导方案：

☆ 艾菲的教练辅导方案 ☆

☆ 单次辅导 ☆ 

因艾菲时间有限，且大多数客户为长期客户，故每月仅开放3个单次名额，先到先得。

☆ 常见主题多次辅导方案与建议 ☆ 

（即使是同一主题的多次辅导，每个人都是完全不同的，因为每一次的教练辅导都是流动，它不是固定的）

· “天赋激活之旅”：3次辅导

 - 激活天赋、形成优势、不负此生

· “核心价值观发现之旅”：2-3次辅导

 - 找到核心价值观，活出身心一致的自己

· “理想职业成就之旅”：6-10次辅导

 - 探索理想职业，确认实现路径

· “自信回归之旅”：5-6次辅导

- 全面提升自信，深切感受自己的力量

☆ 自由主题多次辅导方案 ☆

（主题完全由来访者确定，方向包括：自我成长、自我认知、职业发展、亲密关系等）

· “开启之旅”：3次辅导

· “自我锐变之旅”：6次辅导

· “英雄之旅”：10次辅导以上（含10次）

 - 内容可涵盖以上任何内容及组合，以及之外内容

· “人生蓬勃之旅”：15次辅导以上（含15次）

 - 内容可涵盖以上任何内容及组合，以及之外内容

备注：排期很满，请务必提前预约，锁定预约需全额支付

如果需要，请直接添加艾菲的个人微信号effieee628，说明教练辅导即可。同时还请务必提前预约。

最后的话

伽达默尔曾说，世界上的路，都是通向自我认识的。

相反，如果是一条看不见自我的路，既看不见现在这个真实自我的渴求，也看不到未来可能自我的召唤，你就只有糊里糊涂走下去的份儿，而终有一天，你面临的局面可能就是无路可走。

在这个世界上，你也许可以骗任何人，但却唯独无法骗自己。

这就是为什么，幸福如同穿鞋，舒不舒服只有自己知道。

愿你找到自己的路。

作者I艾菲  编辑I佳佳  

艾 菲

深度思考者

全球认证优势教练 & 个人成长教练

前美国财富500强大中华区市场部负责人

关注公众号：艾菲的理想

夯实“思维跃迁”与“自我认知”两大基石

成为真实且闪闪发光的自己