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当你进入一个新环境时，假如并未表现出与其他很多人建立联系的倾向，你的表现非常低调，几乎不主动与任何人建立联系，或是经过较长时间后才能只与一两个人建立比较深的联系，那么你就很可能具有“交往”天赋。·

两个牧童在山里的狼窝里抓了两只小狼，这时大狼回来了，于是，他们各自爬上了一棵树，相距数十步。一个牧童在树上扭小狼的蹄爪、耳朵，故意让它大声嚎叫。大狼听见声音后抬头看，愤怒地跑到树下又叫又抓。

Creek小镇（这是他们唯一没有被没收的资产），从零开始生活的故事。Schitt's

个人成长/生命教练思考力领域深度研究者、课程开发者、讲者《直击本质》书作者“樊登读书”APP“高效思考力提升课”主理人“蓬勃学院”创始人博涵“蓬勃学院”讲师Gallup全球认证优势教练

今年，我会通过“教练式提问”与抽取“潜意识投射卡”结合的方式，先在这里做出自己的复盘与展望，然后大家可以通过参加我们的年底独家直播，抽取自己的潜意识投射卡，并完成自己的复盘与规划。

高管教练经验以及个人成长教练

我想让我的时间（约等于我的生命）就这样被我持续增长的欲望彻底支配吗？不知道你会给出一个怎样的答案？至少我的答案是NO。不仅如此，我们的欲望还在被各种各样的“比较”持续放大着。

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其实他们都不曾真的认真想过。事实证明，在这种状态下的转型，只有极少数人能够成功，因为他的动力和准备都有问题。01一个成功率高的转型，需要具备4个要素：清晰愿景、自我认知、行动、以及信心。

。'”练习做完，我泪流满面。课程真我部分不仅帮助我确认了真我和愿景的重要性，也再次验证了我的感觉和选择的道路：我要认识我自己，只有认识了自己才能活出我想要的人生。03

最初，女主角凯伦是一个爱慕虚荣的富家女，为了得到一个男爵夫人的称号，她甘愿离开故土丹麦，远嫁东非肯尼亚。谁知，男爵夫人的称号并未给凯伦带来美满的婚姻生活，相反她在那里的生活是非常非常的孤独。

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福尔摩斯。这位侦探大师很善于捕捉常人注意不到的细节，从中寻找线索，并直觉性地在一瞬间就推理出案件的脉络。

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—我为什么选这个课？作为一个想凭真本事逆袭的人，这几年算得上是我人生的又一低谷，在现实里苦苦挣扎，想了解自己有什么可能，想在真实世界与自我之间寻求平衡。破局是我一直都想做的事。

—教练式提问4、这时，请你为即将到来的2022年选出一张卡片，能够代表你想要的生活的卡片，并通过仔细观察和感受，把你感受到的写下来。我的答案：我选了这样一张卡片

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一个人，如能做到“优术”，就已超越了大多数的普通人，可以算做优秀。一个人，如能做到“明道”，就已超越了绝大多数的人，已臻卓越境界。这时，如果还能做到“取势”或“借势”，则大事必成。—

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不要那么急着想以后怎么办，现在不做什么是不是真就不行了，其实只要一点一点去做就好了，并不是当下一定要在一个特定的时间范围内做出一个什么成就。真正有意义的是当下发生的一切，活在当下才是最重要的。5.

天赋优势培训师国际教练协会（ICF）认证专业教练（PCC）CEO、高管教练；个人成长教练、人生教练思考力培训专家、《直击本质》书作者“樊登读书”APP的“高效思考力提升课”主理人“蓬勃学院”创始人

最后的话很多人，一直把时间花在建立有条件的自信上。但其实，你的目标应该是成为一个无条件自信的人，成为一个骨子里自信的人。那时，相信你会感受到人生中另一种极致的喜悦。愿你扛得住风雨，经得起挑战！-

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最后的话成大事者，都有大能量。这能量就在你身上，找到它，用好它，就能实现你想要的人生。

Flourishing.-

摘自艾菲老师文章《婚姻明明是两个人的，为什么结束时，我却成了「失败者」？》）如果要从根本上解决这个问题，我就需要形成稳固的“实体自恋”

知道了这一点后，你就可以试着将自己从“虚体自恋”慢慢转向“实体自恋”，将自己的自我价值感从轻飘飘的外界事物中，转移到自己本身，比如你是谁、你的天赋、你的热情等之上，从而重新建立一种正确的自恋方式。—

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在做金钱和时间选择时，请首先考虑你想要的人生是什么样的，然后思考你金钱和时间的流向，最后确定不同“心理账户”应该分配的金额或比例，让你的钱和时间与人生目标保持一致，给你助力。

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4个原则：1、深度：不写未经深度思考的文章2、真实：文中案例，皆真实可信3、实战：提出方法论均有实践验证4、原创：仅有7%的公众号仍坚持原创艾菲的第135篇原创文章标签：学员成果分享@树林■

相比之下，敏感虽然会给人带来相当多的痛苦，比如：总能敏锐感知到别人的情绪，身边人的情绪一旦不好，你就会受到影响，很难开心起来。总能感知到别人对自己的恶意、不满或负面情绪，于是就活得非常辛苦。

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4个原则：1、深度：不写未经深度思考的文章2、真实：文中案例，皆真实可信3、实战：提出方法论均有实践验证4、原创：仅有7%的公众号仍坚持原创艾菲的第126篇原创文章标签：自我认知转述师：查谦—

个人成长教练前美国财富500强大中华区市场部负责人关注公众号：艾菲的理想夯实“思维跃迁”与“自我认知”两大基石成为真实且闪闪发光的自己

最后，我想说说这本书的写作原则。在本书写作之初，我就给自己定了一个写书的原则，那就是：我不是要写一本书，而是要写一本真正的好书，一本对得起自己、对得起每位读者的书，一本能够用上十年还依然有价值的书。

3个原则：1、深度：不写未经深度思考的文章2、真实：文中案例，皆真实可信3、实战：内容可直接用于实践操作艾菲的第116篇原创文章标签：思维跃迁人生的本质是不确定性。从头到尾，它都充满了无常。

）其次，在工作中我也逐步确定了自己的发展方向，包括短期目标和未来的大愿景！当然也收获了一些具体的工作经验！言而总之，我感觉我的2018好像开了挂一样！虽然2018没挣到什么钱，但我感觉很幸福，

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四个写作原则：1、深度：不写未经深度思考的文章2、广度：跨越多个学科，拓展思维广度3、实战：文中方法论，皆有实践验证4、原创：仅有7%的公众号仍坚持原创艾菲的第105篇原创文章标签：认识自己

作者：周博涵，“艾菲的理想”团队成员，幸福生活的探索者，Gallup全球认证优势教练，个人成长教练。撰文I周博涵

的确，在人生的每个阶段，我们都会遇到各种各样的困难，也许是“进退唯谷”，也许是“左右为难”；或者是“陷入了绝望的深谷”，又或者是“丧失了生活的热情”。这就是被我称之为“卡住的”人生的真实写照。

2006年，斯坦福大学的行为心理学教授卡罗尔·德韦克出版了一本名为《思维模式：新成功心理学》的书。在这本书中，德韦克总结了自己30多年的研究成果，提出了两种思维理论：固定型思维和成长型思维。