真不敢想那么乐观的李玟会因为抑郁症去世?真正抑郁的人是什么样的?
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7月5日,歌手李玟姐姐发文:李玟于7月2日在家中轻生,经医院团队努力抢救及治疗,最终于7月5日返魂乏术,与世长辞。那么真正抑郁的人是什么样的?外人一般看不出来一个人是否有抑郁症吗?
是的,外人通常很难准确判断一个人是否有抑郁症。抑郁症是一种内在的心理疾病,患者在外表上可能没有明显的体征或迹象。许多人学会隐藏自己的情绪,表现出看似正常的外表,即使他们内心感到非常沮丧和困扰。
抑郁症患者也可能会努力掩盖自己的症状,因为他们可能感到羞耻、无助或害怕被他人误解。他们可能选择不向他人透露自己的内心困扰,这使得外人更加难以观察和理解他们的状况。
因此,如果你认识的人可能有抑郁症,最好的做法是采取关心和支持的态度,尊重他们的感受,并鼓励他们寻求专业的帮助。专业的医疗专家可以进行适当的评估和诊断,提供恰当的治疗和支持。记住,了解和帮助抑郁症患者需要耐心和理解。
真正抑郁的人是什么样的?怎么判断自己是否抑郁了呢
如果出现以下症状,并且这些症状已经持续了相当长的时间(通常为至少两周),建议寻求专业的医疗帮助以获取准确的诊断和建议:
持续的情绪低落:抑郁症的主要症状之一是情绪低落,患者可能感到沮丧、悲伤、无助、空虚或绝望,这种情绪低落可能持续数周或数月。
兴趣和乐趣的丧失:抑郁症患者通常对曾经感兴趣的活动失去了兴趣。他们可能不再享受平常喜欢的事情,甚至可能对与家人和朋友相处的活动也失去了兴趣。
疲倦和缺乏活力:抑郁症患者通常感到疲倦并且缺乏活力,即使是最简单的日常任务也可能感到困难和吃力。
睡眠问题:抑郁症患者可能经历入睡困难、早醒或睡眠过多的问题。他们的睡眠质量可能受到明显的干扰。
食欲变化:抑郁症患者可能出现食欲改变,包括食欲减退或过度进食。这种改变可能导致体重的显著增加或减少。
注意力和集中力问题:抑郁症患者可能难以集中注意力,做出决策或记忆事物。他们可能感到困扰和分散注意力。
自我评价和自尊心问题:抑郁症患者可能对自己持有消极的看法,并对自己的能力和价值感到怀疑。他们可能出现自责、自我指责或感到无用。
情绪波动:除了情绪低落外,抑郁症患者可能经历情绪波动,包括易怒、焦虑或情绪不稳定。
身体症状:抑郁症可能伴随身体症状,如头痛、背痛、消化问题或不明原因的疼痛。
以上只是一些常见的抑郁症症状,每个人的体验可能有所不同。如果你或者你认识的人出现了类似的症状,建议寻求专业的心理咨询或医疗帮助来得到适当的诊断和治疗。
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